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想翹二郎腿?二郎腿危害了解下

 飛特那斯 2023-02-16 發(fā)布于內蒙古
習慣性蹺二郎腿坐著,就會導致骨盆一側高一側低,同時骨盆還是向后旋轉的位置,這樣也會出現提髂關節(jié)不適。同時,身體為了保持平衡會向側面彎曲脊柱,造成脊柱側彎和高低肩,對于這些人,可以嘗試下面的動作,可以幫助你快速釋放身體的不適,讓你減少蹺二郎腿的頻率,或者改掉蹺二郎腿的習慣。

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