中醫(yī)認(rèn)為，冬季是養(yǎng)腎的好時(shí)機(jī)！人上了年紀(jì)，很容易腎虛，而腎虛則會(huì)引發(fā)遺精，滑精，遺尿，尿頻等癥狀發(fā)生。

說(shuō)到補(bǔ)腎，在城市的人民喜歡吃羊肉，狗肉，鹿肉等名貴肉類來(lái)調(diào)養(yǎng)腎臟。而在農(nóng)村則喜歡用一些來(lái)自大自然的食物來(lái)滋養(yǎng)腎臟。例如金櫻子便是一天然的補(bǔ)腎食物。

金櫻子這種野果刺梨子、金罌子，山雞頭子、山石榴等不同叫法。不知大家有沒(méi)有吃過(guò)這種野果。它的外形長(zhǎng)得像一個(gè)小罐子，每當(dāng)霜降過(guò)后，它糖分更加充足，去掉皮的果實(shí)，吃起來(lái)有甜甜的，人們親切地稱之為“糖罐子”。

前些日子回家，到鄰居家玩，碰巧看到90多歲的老奶奶，走路不用拐杖，身體硬朗，便好奇地問(wèn)老奶奶有什么養(yǎng)生秘決？老奶奶告訴我，就是平時(shí)喜歡種種菜，到處散步，并讓家人采摘一些野生的牛奶子，山石榴來(lái)當(dāng)零食吃。采摘多的就曬干，拿來(lái)泡水或煲粥吃。

當(dāng)時(shí)我不知山石榴是一種什么樣的野果，老奶奶便拿出來(lái)曬干的山石榴給我看，才知原為是我小時(shí)候常吃的“糖罐子”。老奶奶說(shuō)，現(xiàn)在水果多了，年輕人都不喜歡吃這些野果，但她卻認(rèn)為這些天然的水果是寶，對(duì)身體大有益處。

為此，我特意翻看《本草綱目》，《本草新編》等多本醫(yī)書(shū)，才知道“糖罐子”，山石榴的學(xué)名叫金櫻子。

中醫(yī)認(rèn)為，性平，味味酸、甘、澀，歸腎、膀胱、大腸經(jīng)，具有固精縮尿，固崩止帶，澀腸止瀉的作用，常用于遺精滑精，遺尿尿頻，崩漏帶下，久瀉久痢等治療。

1、小便頻數(shù)，多尿小便不禁：金櫻子（去外刺和內(nèi)瓤）12克，豬小肚1個(gè)，水煎內(nèi)服。

2、久虛泄瀉下?。?/span>治久虛泄瀉下?。航饳炎樱ㄈネ獯毯蛢?nèi)瓤）30g，黨參9g。水煎服。出處《泉州本草》。

3、久痢脫肛：金櫻子（去外刺和仁）50克，雞蛋1個(gè)，燉服。

4、治夢(mèng)遺，精不固：金櫻子十斤，剖開(kāi)去子毛，于木臼內(nèi)杵碎。水二升，煎成膏子服。出處《明醫(yī)指掌》。

金櫻子長(zhǎng)什么樣呢？生活在農(nóng)村的人可能知道，它是常綠攀援灌木，高可達(dá)5米；小葉片橢圓狀卵形、倒卵形，上面亮綠色，下面黃綠色，邊緣有銳鋸齒；在4~6月開(kāi)白花；果期7-11月，呈果梨形、倒卵形，稀近球形，紫褐色，外面密被刺毛，果梗長(zhǎng)約3厘米，果實(shí)熟時(shí)由綠變紅褐色。

金櫻子作為固精縮尿的野果，它的吃法很多，今天與大家分享幾種：

1、生吃：

待其成熟變紅時(shí)，直接摘取，去皮后生吃，味道酸甜可口。

2、熬粥：

將金櫻子洗凈，用砂布袋包住，放入砂鍋中水煎后，去渣取汁，加入適量的大米熬成粥即可。

3、泡茶：

用干金櫻子5個(gè)（或用砂布袋包住適量的鮮金櫻子）放入沸水泡水代茶飲。

4、金櫻子黑豆酒：

將金櫻子、黑豆、雞蛋置沙鍋中，加清水適量，用文火煮至雞蛋熟后，取出雞蛋去殼，再加入煮10~20分鐘即可。服時(shí)加米酒，有養(yǎng)血溫經(jīng)的功效。