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孩子成長過程中會遇到諸如生活、交友、學習等方面的煩心事，他們或以含蓄、直白、告狀、抱怨、發(fā)泄不良情緒，或以沉默不語、怪異行為甚至自殘等方式呈現出來。當孩子有某些異常言行時，父母應保持高度的敏感，及時察覺孩子發(fā)出的求助信號。那么，父母需要關注孩子的哪些表現呢？

信號一：孩子訴說委屈

一些孩子會對家長說，幼兒園的小朋友搶自己的書、玩具，在學校有同學故意碰掉自己的水杯、把書本弄濕，在背后用尖銳的東西扎自己，趁自己不注意突然抽掉座椅讓自己摔倒……孩子在外面受了委屈、處于劣勢，或感到壓力的時候向父母傾訴，實際上是在求援，希望父母幫助自己找到解決問題的途徑、辦法，保護自己，同時，也想宣泄緊張和不滿的情緒，求得心理的平衡，希望從父母那里得到安全感。

面對孩子的訴說，父母不要以為這是孩子們之間的小打小鬧或惡作劇而表現出敷衍和心不在焉，應認真聽，說出你對其大大小小遭遇的感受，表示理解其內心的難過，告訴孩子“這不是你的錯”。啟發(fā)他動腦筋想辦法，提供具體的建議，鼓勵孩子和小伙伴講道理、相互商量，甚至“談判”，比如警告欺負人的孩子：“你這樣讓我很不舒服、很生氣，這次我原諒你，但下次我會還擊！”

父母的這些建議能向孩子傳遞積極的信息：你有能力解決和同伴、同學之間的摩擦、糾紛，而且經歷的次數越多，你越能輕松自如地應對這些問題，在這個過程中我們會陪伴你、幫助你。父母的這種態(tài)度，能讓孩子覺得自己是被關愛的、被保護和尊重的，在父母的愛與保護中學會自我保護，而不至于因為一次次的無助變得越來越沒有自信、越來越懦弱。父母對孩子外貌和能力的客觀態(tài)度和坦然接納，也有助于鼓勵孩子正確地定位自己，接受自身無法改變的不完美，努力提升那些可以改變的弱項。

當然，如果同伴的欺負觸及了原則和底線，影響孩子的學習和生活，父母一定要跟學校和對方家長溝通，做孩子的堅強后盾。

信號二：情緒出現狀況

在學習上碰到了困難，被老師批評或者老師表揚了其他同學而沒表揚自己、覺得老師偏心，同學之間的攀比、嫉妒，抑或是被同學嘲笑長得丑等外貌的不完美或某些能力方面的缺陷，凡此種種在學校遇到的不愉快，內向的孩子回家后不愿意表達，但會悶悶不樂，或者沒人招惹他無故發(fā)脾氣；話語減少、拒絕參加曾經喜歡的活動或游戲，刻意避開親友……這些異常行為的背后，是孩子在向父母發(fā)出的“幫我”信號。

面對孩子的這些狀況，父母首先要關注孩子的情緒，陪伴、接納他們的情緒，因為如果父母對孩子的情緒視而不見、置之不理，或者不分青紅皂白地認為孩子不懂事，因此批評、指責、諷刺、挖苦他們，孩子會覺得更加無助和壓抑，在心理上疏遠父母，直至關上自己的“心門”。我們身邊那些患有抑郁癥的青少年，絕大多數是因為負面情緒長期蓄積，最終引發(fā)了學習生活困難、對任何事都提不起興趣、自殘、厭世，甚至自殺。

日本曾做過一項調查研究，發(fā)現中學女生中，相當一部分有過自殘行為，比較常見的有割腕。但奇怪的是，她們當中大部分人割腕，并不是想自殺，也不是為了吸引他人注意，而是為了減輕心理上的不愉快，實現消除心理壓力的目的。如果孩子有自我傷害的行為，表明其心理方面承受很大的壓力，要及時給予幫助。

接納孩子情緒的最好方法首先是安撫他們的情緒，然后是傾聽。了解孩子情緒產生的原因，尊重他們的感受，與之共情，理解他們的煩惱，通過言語讓孩子感到，父母相信他們的能力，而且愿意跟他們站在一起解決問題。比如，幫助孩子了解自己內心的真實想法，聽見自己內心真實的聲音，清晰地認識自己的長項和短處。對于外貌歧視，告訴孩子可以這樣回應：“相對于漂亮，聰明、善良、有教養(yǎng)、有內涵、有知識更能讓人保持持久的美?！睂τ谀芰η啡保瑒t可以理直氣壯地說：“尺有所短、寸有所長，我可以努力揚長避短，把長項發(fā)揮到極致……”引導孩子學習如何與他人相處、合作，學會換位思考、包容，豁達地看待任何事情。

父母積極回應本身，能給予孩子精神上的支持，增強走出窘境的信心。只有父母平和、坦然地接納孩子的情緒，正確引導他們如何與自己的負面情緒相處，孩子才能學會接納和管理自己的情緒，成就更好的自己。

信號三：行為和身體表現異常

有的孩子表面上很平靜，但是，他們把委屈、沮喪、煩躁、厭惡等不良情緒藏在心里，得不到疏解的情緒往往會引發(fā)一些身體癥狀，比如，睡眠質量突然下降、做噩夢；持續(xù)的厭學情緒，一到上學或考試時，就表示頭暈、肚子疼、想上廁所等身體不適；飲食突然變得不正常，暴飲暴食或者食欲不振；身上突然有不明的傷口、淤血、紅腫、燙傷等。還有的孩子有用強迫行為，如對自己的書寫不滿意，寫了撕、撕了再寫，上學前花費大量時間重復確定自己是不是有什么東西沒有帶……類似的表現被不少人看作是追求完美。然而，如果孩子的這種行為比較嚴重，一直重復難以停下來，多半是有事情或者有壓力讓孩子很難克服，深感不安這些都是孩子正承受著巨大心理壓力的信號，應引起父母的警覺。

對孩子的生理、身體和行為異常表現，家長可以這樣做：鼓勵他們說出所經歷的不愉快的事情，盡量客觀地描述事實，了解孩子的校園生活和真實處境；站在孩子的角度思考問題、感知他目前的情緒，在他情緒激動的時候及時安撫使之平靜下來；聽出孩子的“弦外之音”，試探著詢問：“你真正需要的是……對吧？”以確定孩子需要什么。另外，還需要幫助孩子把內心的壓力釋放出來，比如通過戶外運動、感受大自然、參觀博物館等放松的形式，讓他們暫時脫離那些糟糕的情緒，再想辦法解決問題。

對于校園暴力，家長一定要跟學校和老師溝通，共同商討應對策略，給孩子最好的幫助，必要時還應就醫(yī)檢查或尋求心理醫(yī)生的幫助，讓孩子真正好起來。