有一些新生兒媽媽，在哺乳期間常常會(huì)乳汁不通或乳汁不夠吃。怎么辦呢？除了必要的按摩乳房，讓嬰兒多吃，還可以通過中藥來調(diào)理。今天與大家分享受一種中醫(yī)常用來調(diào)理婦女產(chǎn)后乳汁不通或乳汁偏少的藥材——通草。

通草又稱大通草，通花，方通草，天麻子。顧名思義，很多以為它是一種草，其實(shí)它是常綠灌木或小喬木，高1~3.5米，基部直徑6~9厘米；葉大，聚生莖頂，5~11掌狀分裂，每一裂片又2~3裂，基部心形，全緣或粗齒，葉柄粗長(zhǎng)；多數(shù)球狀花序集成大型復(fù)圓錐花序，白色小花，花瓣4片，在10~12月開花；核果狀漿果扁球形，果期次年1~2月。

通草多生長(zhǎng)在向陽山坡，路邊及雜木林中。主要分布在我國(guó)的廣西、四川、貴州、云南，湖南，湖北等地。

通草最佳的采收時(shí)間是秋季。割取其莖，截成段，趁鮮取出髓部（即白色管狀部分為藥用部分），理直，曬干即可。

中醫(yī)認(rèn)為，通草性微寒，歸脾，胃經(jīng)，具有清熱利尿，通氣下乳的作用。主要用于濕熱淋證，水腫尿少，乳汁不下等治療。

1、膀胱積熱尿閉：通草，車前草，龍膽草，翟麥各5克，水煎內(nèi)服。

2、急性腎炎：通草5克，茯苓皮12克，大腹皮9克，水煎內(nèi)服。

3、產(chǎn)后乳汁不通或乳汁偏少：通草5克與豬蹄燉湯同服；或通草9克，王不留行4.5克，水煎內(nèi)服。

因?yàn)橥ú萦型庀氯榈淖饔?，所以孕婦禁用通草。

原料：豬蹄半只，紅棗5顆，通草5克，花生仁20克，姜片、蔥段、鹽各適量。

做法：

1、豬蹄洗凈切塊；紅棗、花生仁用水泡1小時(shí)左右；通草洗凈切段；

2、鍋內(nèi)加適量水燒開，放入豬蹄焯去血沫撈出備用；

3、將豬蹄、紅棗、花生仁、姜片一起放入砂鍋中，加入適的清水用大火燒開后，用文火燉半小時(shí)；

4、將通草、蔥段再放入鍋中再文火燉半小時(shí)；

5、在湯水即將燉好前5分鐘加鹽調(diào)味即可。

食用時(shí)間：產(chǎn)后2周或奶水不足時(shí)食用。

食用禁忌：孕婦禁食