核桃仁是比較常見的食材，它又有通經(jīng)脈、潤(rùn)血脈、黑須發(fā)的藥用功效。古人云其“常食可使骨肉細(xì)膩光潤(rùn)，其性既補(bǔ)且消”。既是滋補(bǔ)肝腎之要藥，又能消堅(jiān)開瘀。

材料：生核桃仁 200g，糖 1勺。

功效：使人頭發(fā)由白轉(zhuǎn)黑，添精神，益壽延年。

制作方法：生核桃仁下油鍋，炸至酥脆后取出。將炸好的核桃放入小石磨（磨黃豆的小石磨即可），加 1 勺糖，研磨至乳膏狀即可。

制作完成的核桃乳讓患者 1～2 天服完，此方對(duì)泌尿系統(tǒng)的結(jié)石有效，服后數(shù)天即能一次或多次排石，或者較食用前縮小變軟，或者分解于呈乳白色的尿液中。

需要注意的是：挑選核桃時(shí)，選擇殼越硬的核桃越好。

材料：準(zhǔn)備適量的金錢草、海金沙。

做法：先將兩種材料清洗干凈，然后一起放入鍋中加清水煎煮 10 分鐘，每天代茶飲可起到幫助排石的作用。

方法 1：耳穴敷貼的辦法。腎結(jié)石發(fā)作的時(shí)候往往會(huì)伴有腰痛，腰為腎之府，大家看自己的耳朵，像不像腎的形狀？哪一邊腰痛，就貼哪一邊的耳朵?；颊呖梢愿鶕?jù)自己的身體情況選用腎、肝、膀胱、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、腎上腺這些耳穴，一般有不錯(cuò)的止痛的效果。

圖片來自《耳穴治病》

方法 2：可以針刺蠡溝穴和中封穴治療腎結(jié)石，或針刺足三里穴、三陰交穴、太沖穴、太溪穴也可以。治療完成后，讓患者喝一點(diǎn)兒加鹽的水，小便排到透明的飲料瓶中，以便觀察是否排石。并且叮囑患者不要?jiǎng)诶郏M量少運(yùn)動(dòng)，多休息。