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有時候在想一個問題：我們總是想要讓自己改變，但最終是否改變了呢？好像并沒有改變什么。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己沒有改變后，就會覺得自己為什么就不能控制好自己呢？為什么不好好按照好的思維方式去生活呢？

有些人就會把自己的時間掌控特別好，安排的也特別好。在什么時間段應(yīng)該做什么事，把這件事做成什么樣的一個程度，自己心中是有分寸的，但是最終就會發(fā)現(xiàn)：這樣的人生活起來真的很不錯。

我們總是在追求改變，說明自己還沒有達(dá)到自己滿意的那種狀態(tài)，所以就會要求自己一直改變。但真的改變了嗎？好像并沒有真的改變，改變的只不過是形式而已。

生活一般來說，不會如我們所有的意，只會滿足我們部分的意。如果所有都如愿了，那么就會發(fā)現(xiàn)一切都是那樣的無聊和寂寞了。

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心中要有一種期待，這種期待是什么？就是自己的心性。當(dāng)我們認(rèn)真想清楚一個問題的本質(zhì)，那么基本上就可以堅(jiān)持不懈去干了。

比如說：自己每天進(jìn)行演講的練習(xí)，一旦自己長期練習(xí)，就會發(fā)生本質(zhì)的改變，并且自己在演講的過程中找到自信，并有屬于自己的光芒。

我們要改變自己的作息規(guī)律，要求自己每天晚上11點(diǎn)前睡覺，那么這時候就要給自己一個信號：一旦接近11點(diǎn)，就要躺在床上了，其它事情就先放在一邊了，不用去管理了。

等待第二天醒來再進(jìn)行管理。這就是一種能力，更是一種習(xí)慣。

當(dāng)我們堅(jiān)持一年、兩年、三年、五年、十年這樣的作息習(xí)慣，那我們就無形中改變了自己。這就是一種改變。

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人的改變其實(shí)是挺簡單的。就是認(rèn)準(zhǔn)了一個原則，就把這個原則堅(jiān)持做下去，那么改變自然就產(chǎn)生了。

很多人覺得自己無法改變，那是因?yàn)闆]有從改變中獲得獎賞和回饋。

人是需要有獎賞的，這種獎賞是什么呢？就是自己在改變的過程中，自己慢慢體驗(yàn)到自己的進(jìn)步和成長，這種東西很奇妙，會帶給自己更多的愉悅感。

人一定要多給自己創(chuàng)造愉悅感。

一個人長期不開心、不快樂，是什么原因造成的？可能他們的內(nèi)心深處會覺得：如果這件事做成了，這件事忙好了，這件事搞定了，自己就開心了、就快樂了。

但殊不知并不是這樣，一旦這些事情都忙好了，依然還是不開心不愉快。焦慮和擔(dān)憂的其它事情就來了。

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一個懂得愉悅和開心的人就不一樣，他們會覺得前面不開心的事情是前面的事情，自己現(xiàn)在應(yīng)該體現(xiàn)出開心的狀態(tài)出來，那就應(yīng)該要體現(xiàn)出來，而且能夠把自己的當(dāng)前愉悅情緒體現(xiàn)的淋漓盡致，那么這時候自己的狀態(tài)就非常不錯了。

人生有很多事情并不是我們想要怎樣就怎樣的，而是在這個過程中，自己是如何進(jìn)行修行和修煉的。

不要很著急自己當(dāng)前的狀態(tài)，當(dāng)前的狀態(tài)就算是一塌糊涂，也不要緊。重點(diǎn)是什么？自己能夠把自己想要改變的樣子持續(xù)進(jìn)行下去。

不要覺得改變從明天開始，就從此時此刻開始改變就好。