1.豆奶:富含磷脂、多種維生素、纖維素、煙酸、膳食纖維、礦物質(zhì)元素和蛋白質(zhì)，是一種易于被人體吸收和利用的優(yōu)質(zhì)植物。具有提高免疫力、改善血管狀況、防治高血壓、改善心肌營養(yǎng)、降低膽固醇、防治糖尿病等作用。

2.牛奶:口感香甜如絲，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)鈣、磷、鉀、鎂、免疫球蛋白、維生素A、D等營養(yǎng)成分。具有安神、助眠、增強骨骼發(fā)育、控制血壓、改善貧血、提高免疫力、穩(wěn)定血糖的功效。

3.燕麥性溫味甘，富含鈣、磷、鐵、鋅、膳食纖維、木質(zhì)素、維生素、皂甙、氨基酸、蛋白質(zhì)、亞油酸等礦物質(zhì)。它們具有健脾益氣、養(yǎng)胃潤腸、改善血液循環(huán)、促進新陳代謝、降血脂、調(diào)節(jié)血糖的作用。

綜上所述，我們可以知道，糖尿病不建議吃油條。病后應(yīng)根據(jù)自身血糖情況和醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)建議調(diào)整日常飲食，避免食用高脂肪、高鹽、高糖的食物?？梢赃x擇豆?jié){、牛奶、燕麥等食物。那可以幫助降血糖，有低血糖指數(shù)吃，從而維持血糖穩(wěn)定，提高你的免疫力，促進你逐步恢復(fù)。