【原】說(shuō)說(shuō)讀書學(xué)習(xí)那些事兒（4）：學(xué)習(xí)是高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)而不是高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)
讀書學(xué)習(xí)是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)？其實(shí)，這根本就是一個(gè)沒(méi)有半點(diǎn)思維含量的問(wèn)題，只要稍有點(diǎn)文化的人都知道學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)。當(dāng)然讀書學(xué)習(xí)是需要一定體力支撐的，如果一個(gè)學(xué)生身體不好，常常三痛兩病是不可能學(xué)得好的。但是現(xiàn)實(shí)生活之中，好多人心里想的和實(shí)際做的卻是兩碼事。這種“雙標(biāo)”“知行不一”的現(xiàn)象隨處可見(jiàn)，比比皆是。如學(xué)生單詞記憶嘴里念念有詞、翻來(lái)覆去；古典詩(shī)文、公式、定理等死記硬背；做題練習(xí)始終在“舒適圈”不斷重復(fù)，陷入無(wú)盡題海的汪洋之中，有的后進(jìn)生直到第二天凌晨都還未將作業(yè)做完......。真是沒(méi)有功勞也有苦勞，沒(méi)有苦勞也有疲勞。再說(shuō)有些教師將充滿無(wú)限魅力的智慧勞動(dòng)活生生地變成體力勞動(dòng)，如備課被簡(jiǎn)化為ctrl+C和ctrl+V的反復(fù)切換。據(jù)筆者調(diào)查，現(xiàn)在中小學(xué)流行電子教案或PPT，但是其中有多少是通過(guò)老師們自己動(dòng)腦思考的勞動(dòng)成果呢？當(dāng)然在資訊高度發(fā)達(dá)的今天，學(xué)習(xí)借鑒必不可少，但是原封不動(dòng)，照單拿來(lái)，則不可取。筆者曾在數(shù)所中小學(xué)調(diào)研時(shí)發(fā)現(xiàn)，教師的教案可謂花樣百出，除上述提到的網(wǎng)上下載教案或PPT等于備課外，還有教輔資料、測(cè)試卷、例題、學(xué)案、習(xí)題單、布置練習(xí)等等同教案的現(xiàn)象。其中都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是教師工作的思維含量不高。中小學(xué)類似的無(wú)腦操作真的還有很多！這里就不一而舉了。我這里想和告訴大家的是：學(xué)生的學(xué)習(xí)（包括教師的工作）都是高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)而不是高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)。什么是高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)？體力勞動(dòng)，即以運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)為主要運(yùn)動(dòng)器官的勞動(dòng)。所謂高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)就是指長(zhǎng)時(shí)間地從事機(jī)械性、重復(fù)性的、幾乎沒(méi)有思維含量的簡(jiǎn)單勞動(dòng)。如果大家還是對(duì)高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)沒(méi)有一個(gè)清晰的概念，請(qǐng)看下面這位學(xué)生寫給小編的一封信。什么是高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)？腦力勞動(dòng)是指用人的大腦思維從事工作和學(xué)習(xí)的一種勞動(dòng)方式。所謂高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)具有以下三個(gè)特征：一是有效思維。什么是有效思維呢？首先搞清楚什么是思維。思維是人腦借助于語(yǔ)言對(duì)事物的概括和間接的反應(yīng)過(guò)程。它以感知為基礎(chǔ)，探索與發(fā)現(xiàn)事物的內(nèi)部本質(zhì)聯(lián)系和規(guī)律性，是認(rèn)識(shí)過(guò)程的高級(jí)階段。因此思維過(guò)程分為三步：第一步是感知。感知包括視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)這一類對(duì)于事物單一屬性的感知，也包括綜合各個(gè)部分的整體感知，特別是人類獨(dú)有的直覺(jué)。
第二步是加工。加工就是將感知獲得的材料進(jìn)行分析與綜合、比較與分類、抽象和概括、系統(tǒng)化與具體化，讓它們排成隊(duì)，結(jié)成團(tuán)，形成系列，這就是走向有效的過(guò)程。簡(jiǎn)言之，加工就是厘清概念、原理、知識(shí)點(diǎn)、事物等之間的彼此聯(lián)系。第三步是輸出。加工后的產(chǎn)品能不能成為合格有效的成品，那還得對(duì)照思維的目標(biāo)。因?yàn)槿祟惢顒?dòng)的絕大多數(shù)都是有意識(shí)有目的的，那么我們的思維是否是朝著那個(gè)方向，還得靠輸出。這一點(diǎn)上，語(yǔ)言的功能是至關(guān)重要的。對(duì)照以上的分析，我們可以給有效思維下個(gè)定義。有效思維是在一定目標(biāo)引領(lǐng)下，由人腦對(duì)充分感知獲得的信息進(jìn)行合理加工，并以合適的語(yǔ)言輸出的全程指向目標(biāo)的思維。二是高度專注。高度專注就是心無(wú)旁騖，把自己注意力全部集中到你要解決的問(wèn)題上或正在做的事情上。專注是有效思維的前提。大腦的功能就是加工信息。如果你不能把自己的注意力集中在想要加工的信息上，它就會(huì)加工別的信息。當(dāng)今世界是一個(gè)信息泛濫的時(shí)代，大量無(wú)用信息都在吸引我們的注意，稀釋我們的專注力。因此，專注已經(jīng)成為一種十分稀缺的資源。如果你在聽(tīng)課的時(shí)候，想著今天中午是吃紅燒肉還是吃木耳炒肉片，這種沒(méi)有專注于本應(yīng)專注的事情上的行為就不屬于高強(qiáng)度用腦。三是有痛苦感。這種痛苦感來(lái)自兩個(gè)方面：一是動(dòng)腦思考需要堅(jiān)強(qiáng)意志。人在數(shù)萬(wàn)年的進(jìn)化過(guò)程中是以“節(jié)能減排”設(shè)置了我們的大腦裝置的。眾所周知，人是從原始社會(huì)進(jìn)化而來(lái)的。最早的原始先民主要以打獵和吃野果為生，由于那個(gè)時(shí)代物質(zhì)資源非常匱乏，所以為了生存下去，就得盡量減少能量的消耗。但是只占人體重2%的大腦卻要消耗身體20%的能量。因此，少動(dòng)腦或不動(dòng)腦是人的原始天性。而讀書學(xué)習(xí)需要高強(qiáng)度用腦，需要自己逼自己動(dòng)腦，這是一件非常痛苦的事情。這或許就是一些差生寧愿躺平，也不愿和同學(xué)“卷”的原因吧！二是百思不其解。比如你解一道幾何題，你反復(fù)讀題，終于搞清楚了已知條件和未知條件，你也知道這題涉及哪些相關(guān)知識(shí)以及這些知識(shí)之間的相互聯(lián)系，但是你冥思苦想就是不知道從何下手。這是一種怎樣的狀態(tài)？古人把這種狀態(tài)叫做“憤悱”。用今天話說(shuō)，“憤悱”就是“郁悶”。“憤”即因不滿而感情激動(dòng)，憤怒；“悱”則是心里想說(shuō)卻說(shuō)不出來(lái)。所以朱熹《論語(yǔ)集注》將“不憤不啟，不啟不發(fā)”中的“憤”解釋為“心求通而未得之意”；“悱”則解釋為“口欲言而未能之貌”。《論語(yǔ)》中還有一句是“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。其中的“罔”——迷惘模糊或迷惑而無(wú)所得；“殆”通“怠”——精神疲倦，沒(méi)有收獲。可見(jiàn)，古人很早以前就知道，讀書學(xué)習(xí)要“學(xué)思”結(jié)合。讀書學(xué)習(xí)離不開(kāi)思考和反思。簡(jiǎn)單地講，學(xué)習(xí)要?jiǎng)幽X筋。為什么學(xué)習(xí)是高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)呢？一是高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)讓我們學(xué)得深、掌握牢和考得好筆者對(duì)不少學(xué)習(xí)高手和學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法都進(jìn)行過(guò)一些粗淺的研究，從中發(fā)現(xiàn)他們的學(xué)習(xí)有如下共同特征：（1）有強(qiáng)烈的學(xué)好愿望；（2）能很好地統(tǒng)籌規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間；（3）自己擁有一套行之有效的學(xué)習(xí)方法，如記憶、預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、糾錯(cuò)等都有一套自己總結(jié)出來(lái)的方法；（4）每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，他們不僅要搞清楚是什么、為什么、怎么樣，還要搞清楚這個(gè)知識(shí)跟其他知識(shí)點(diǎn)有什么聯(lián)系，并能遷移運(yùn)用它去解決各種情境中的問(wèn)題。上述四個(gè)共同特征都有一個(gè)共同的顯著特點(diǎn)：學(xué)霸或?qū)W習(xí)高手在學(xué)習(xí)的過(guò)程中總是喜歡動(dòng)腦筋，總是在思考如何才能讓自己對(duì)書本知識(shí)領(lǐng)悟得深、掌握得牢，且考試時(shí)能夠考得好。這個(gè)過(guò)程就是學(xué)生高強(qiáng)度用腦的過(guò)程。二是高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)讓我們感覺(jué)到自己在不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)，譬如你通過(guò)苦苦思索，終于把一道難題解出來(lái)了，你的內(nèi)心是愉悅的、快樂(lè)的，如果你從這個(gè)解題中總結(jié)出自己解題方法、解題思路和解題技巧，并通過(guò)解這一道題就能解這一類題，你就會(huì)感覺(jué)自己收獲滿滿，這在無(wú)形之中會(huì)增進(jìn)你繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力。而高強(qiáng)度體力勞動(dòng)則更多的是讓我們困倦和疲勞，甚至膩味和反感，更遑論成長(zhǎng)。事實(shí)上，只有掌握了學(xué)習(xí)、提問(wèn)、思考的方法，才能真正建立起自我探索、終身學(xué)習(xí)的能力。知識(shí)的增加不是成長(zhǎng)，思考能力的提升才是成長(zhǎng)。
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