伏爾泰曾說：“美只愉悅眼睛，而氣質(zhì)的優(yōu)雅使人心靈入迷。”

過去我總是會(huì)羨慕那些長得年輕漂亮，身材又很好的女孩子?？呻S著年齡的增長，卻開始越發(fā)欣賞那些靈魂自帶香氣，渾身上下由內(nèi)而外散發(fā)優(yōu)雅迷人氣質(zhì)的女性。

比起外在好看的皮囊，擁有讓人移不開眼的好氣質(zhì)才是真正難能可貴的。作為一個(gè)女孩子，與其花太多時(shí)間和心思打扮自己的外表，不如多花點(diǎn)時(shí)間精力去培養(yǎng)自己的內(nèi)在氣質(zhì)，讓自己成為擁有獨(dú)特氣質(zhì)的優(yōu)雅女人。

那么，今天就和大家分享9個(gè)微習(xí)慣，助你成為優(yōu)雅一生的氣質(zhì)女人。

1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉

都說生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)好體魄好氣質(zhì)都是通過運(yùn)動(dòng)鍛煉得來的。

就拿自己舉例來說，有段時(shí)間因?yàn)槊刻靾?jiān)持運(yùn)動(dòng)跑步半小時(shí)，整個(gè)人的精神面貌煥然一新，狀態(tài)變得越來越好。氣色變得紅潤，連皮膚身材都變好了很多。只可惜最后因?yàn)樽约簺]能堅(jiān)持住，又打回了原形。

因此，根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，給想要變好的女孩子們提一點(diǎn)小建議，如果要短時(shí)間內(nèi)改變自己，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)跑步，無疑是由內(nèi)而外快速提升自我氣質(zhì)的好方法。

2、保持情緒穩(wěn)定

隨著年齡的增長，保持情緒穩(wěn)定顯得越來越重要。無論是家庭生活還是社會(huì)人際交往，學(xué)會(huì)穩(wěn)定好自己的情緒，能夠以平常心去對(duì)待發(fā)生的一切，并能冷靜理智地去解決問題，相信生活對(duì)你將不再是難事，你也會(huì)活得越來越精神。

同時(shí)，學(xué)會(huì)情緒穩(wěn)定，也是讓你保持自信優(yōu)雅迷人姿態(tài)的重要基礎(chǔ)，試想一個(gè)內(nèi)心充滿焦慮恐懼不安情緒的人，連自我都未能真正接納，又何談優(yōu)雅一說。只有當(dāng)你做到內(nèi)心篤定有安全感，情緒平穩(wěn)，才能真正氣定神閑地保持從容不迫的優(yōu)雅姿態(tài)。

3、學(xué)會(huì)微笑

人們常說愛笑的女孩運(yùn)氣不會(huì)太差，想想看這話確實(shí)有道理。人與人之間相處，情緒是會(huì)相互傳染的，當(dāng)你經(jīng)常笑口常開，你身上散發(fā)的開心快樂能量也會(huì)感染身邊人，讓人忍不住想要親近你，也因此會(huì)給你帶來意想不到的好運(yùn)。

不管當(dāng)下的生活過得怎么樣，愿我們都能以樂觀積極的姿態(tài)，學(xué)會(huì)微笑面對(duì)生活，讓自己過得開心快樂才是最重要的。

4、學(xué)會(huì)穿衣搭配

每個(gè)人都有獨(dú)屬于自己的一份美好氣質(zhì)，尤其作為女孩子，我們不要隨大流，看別人穿衣打扮的好看，自己也跟著去模仿，到最后卻發(fā)現(xiàn)并不適合自己，反到讓自己的形象氣質(zhì)變得越來越差。

我們一定要根據(jù)自身的條件，實(shí)際情況找到適合自己的穿搭風(fēng)格，這樣才能真正提升的氣質(zhì)，讓自己顯得越發(fā)自信優(yōu)雅迷人，讓自己變得越來越美好。

5、有空多看看書

想要一直保持從容優(yōu)雅的美好氣質(zhì)，除了注重在外的培養(yǎng)改變，我們還應(yīng)該注重內(nèi)涵的修煉，讓自己擁有智慧，不落俗的談吐修養(yǎng)，而這些我們可以通過多讀書讀好書來獲取滋養(yǎng)。

我們可以利用空閑的時(shí)間，學(xué)會(huì)獨(dú)處靜心，多看看書，通過書籍文字來啟發(fā)我們內(nèi)在的智慧，讓我們明理，獲取更多的人生感悟。讓我們面對(duì)人生不再困惑迷茫，而是讓我們內(nèi)心變得更有智慧和力量，優(yōu)雅從容地過一生。

6、包里要備一支口紅

對(duì)于不太擅長化妝的自己來說，擁有一支口紅無疑是拯救自己氣色的不二法寶。無論在任何場合，當(dāng)你感覺到自己狀態(tài)低迷，從包包里拿出口紅，涂在嘴唇上，你會(huì)瞬間感覺自己狀態(tài)變好很多，臉上的氣色也看起來變得紅潤起來。

所以，不管你會(huì)不會(huì)化妝，作為女孩子，包包里一定要備一支讓自己心儀的口紅，沒事拿出來涂一下，讓自己保持一個(gè)積極良好的精神面貌，也是很重要的。

7、有自己的興趣愛好

這段時(shí)間在看芒果臺(tái)綜藝節(jié)目《乘風(fēng)破浪的姐姐3》，說實(shí)話對(duì)于一個(gè)不怎么熱衷看電視的人來說，這檔節(jié)目真的吸引到我了，被這些漂亮又多才多藝30+的姐姐觸動(dòng)到了，唱歌跳舞樂器樣樣信手拈來，真的太厲害了。

作為女孩子，我們也可以有意識(shí)去培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如唱歌，跳舞，畫畫，書法、插花、攝影等，只要自己感興趣的，想學(xué)什么都可以，讓自己成為多才多藝的厲害女生。

8、堅(jiān)持學(xué)習(xí)

作為女孩子，無論到了任何年紀(jì)，都要保持一顆學(xué)習(xí)的心態(tài)。因?yàn)橹挥袌?jiān)持不斷學(xué)習(xí)，我們才能通過自身的努力，換來自己真正想要的美好生活。

相信一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人，生活一定不會(huì)過得太差，試想你連學(xué)習(xí)的苦都不肯吃，又怎么能咽得下生活給予人的苦難。

堅(jiān)持學(xué)習(xí)，也會(huì)讓我們更容易與時(shí)俱進(jìn)，更好地接受新鮮事物，讓我們保持心態(tài)年輕，精力旺盛，提升個(gè)人氣質(zhì)，優(yōu)雅從容過一生。

9、努力賺錢攢錢

雖說錢不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的。

畢竟我們活在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的物質(zhì)世界里，想要讓自己一直保持優(yōu)雅的姿態(tài)，擁有強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)是很重要的因素。試想，一個(gè)連生存溫飽都成問題的人，又如何去談心靈精神境界，又怎么能保持優(yōu)雅的姿態(tài)呢？

所以，女孩子要讓自己活得人間清醒的一點(diǎn)，趁著年輕有資本，好好努力提升自我，讓自己變得優(yōu)秀有能力，好好賺錢，學(xué)會(huì)理財(cái)存錢，給自己累積到更多的財(cái)富資本，才是真正的底氣和安全感，也是能夠讓自己從容面對(duì)生活，優(yōu)雅過一生的關(guān)鍵所在。