如果，你一輩子只能選擇一輛汽車？

這輛車不一定最貴，不一定最好，也不一定有最好的性價比和速度性能？

但是，這輛車一定是最適合你的，你使用起來最方便，最舒適的汽車。

假如這一輩子，你只能選擇這一輛車，不能再次購買第二輛汽車？

這輛車使用多了，出故障了，你只能選擇維修。

請問，你平時開這輛汽車的時候，會小心翼翼地珍惜自己唯一的這輛車嗎？

知信行者相信，絕大多數(shù)人的回答都是肯定的，畢竟一生當(dāng)中你只能擁有這一輛汽車。

當(dāng)然每個人對自己這輛車，都會倍加珍惜。

物同此理，人同此心。

其實，知信行者想說，這輛車就是你自己，你自己的身體！

從今天開始，從現(xiàn)在開始，你就要倍加珍惜自己的身體，比以前更加要小心翼翼。

千萬不要等到老化，出故障維修的時候，一切就都為時已晚。

如何保養(yǎng)自己的身體？

你根本就不需要去找教練，去辦健身卡，不用去健身房擼鐵鍛煉。

你可以隨時隨地，讓自己從最細小的，最簡單的鍛煉方式開始。

比如，現(xiàn)在你就可以讓自己伸個懶腰，打個哈欠，做一個蹲起，做一個俯臥撐，原地走上兩步……

是的，知信行者說的就是從最小的一步開始，哪怕這一步小的再讓你感覺不可思議。

你完全可以不必在意自己的飲食習(xí)慣，只是把以前必須要吃飽，改成為現(xiàn)在吃到不餓就行。

你想要通過自媒體賺錢，不要著急讓自己每天寫幾千字，先從讓自己寫幾十個字開始。

千萬不要小瞧這最細微的改變，每天都堅持讓自己改變一點，持之以恒，你就能看到自己身上發(fā)生的巨大變化。

你或許根本就無法讓自己相信，一年自己能寫出上千篇原創(chuàng)文章？

你或許壓根就不敢想象，自己能做出幾百個俯臥撐，幾百個原地蹲起，輕松走路就能走出幾千步？

每天讓自己進步一點點，日拱一卒，循環(huán)往復(fù)，就能讓你產(chǎn)生巨大的能量！

一輩子你沒有選擇，也只能擁有自己身體這一輛汽車。

通過建立一個讓自己健康正反饋的【微習(xí)慣】，你就能慢慢打通自己的任督二脈。

盡自己最大限度，保護好自己身體這輛車的狀態(tài)和健康。

你要知道，那只烏龜當(dāng)年是怎么跑贏兔子的？

每天進步一點點，日拱一卒，就是讓你在這個社會中，逆襲翻身的最好方法！