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人體內(nèi)有條活著的“長命龍”！盤活它，防病養(yǎng)生助長壽~

 本色0人生 2022-07-13 發(fā)布于北京

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在中醫(yī)最早的四大經(jīng)典著作之一《難經(jīng)》里面記載：我們?nèi)梭w里有一條關(guān)乎壽命的長龍，“唇為飛門，齒為戶門，會厭為吸門，胃為賁門，太倉下口為幽門，大腸小腸會為闌門，下極為魄門?！?/strong>合稱七沖門。

這七個門一通暢，整個五臟六腑也就通了一大半了。

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如何盤活體內(nèi)這條長命龍？
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01、打通七沖門，安和五臟六腑

我們平?？傉f“要沖”、“首當(dāng)其沖”，所以“沖”的意思很好懂，就是“通行的大道，重要的地方?！睆淖置嬉馑伎?，七沖門是指7個重要的關(guān)口。

《難經(jīng)·四十四難》里說：“七沖門何在?然：唇為飛門，齒為戶門，會厭為吸門，胃為賁門，太倉下口為幽門，大腸、小腸會為闌門，下極為魄門，故曰七沖門也。”這里太倉是胃的別稱，下極指肛門。

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飲食物從進入體內(nèi)到排出體外，必須經(jīng)過入口的唇齒和六腑中的胃、小腸、大腸，以及出口的肛門，而七沖門就是消化道非常重要的關(guān)隘。通過七沖門，便完成了人體消化吸收和糟粕排泄的全過程。

現(xiàn)在都流行盤文玩，七沖門這個長命龍也是需要正確盤活的。

自測體內(nèi)七沖門哪出了問題？

手指微屈曲，從上往下壓一壓，如果按到哪個位置感覺到疼痛，就說明這條路可能出現(xiàn)了瘀堵。

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五臟的作用是藏精氣，而六腑的作用是傳送傳化，如果六腑不通暢，就會導(dǎo)致五臟藏的功能失常。所以打通七沖門，就是打通六腑，讓代謝產(chǎn)物傳化下去，身體才能健康。七沖門有七個門，哪一個門最重要呢？


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調(diào)穴位，開七門
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01、守心門：巨闕穴

保護心臟的賁門，是七門里很重要的穴位。但是我們按摩的時候，摸的可不是賁門，而是巨闕穴。巨闕穴是心之募穴，具有安神寧心、寬胸止痛的作用。

巨闕穴主治：
胸痛、心痛、心煩、驚悸、尸厥、癲狂、癇癥、健忘、胸滿氣短、咳逆上氣、腹脹暴痛、嘔吐、呃逆、噎嗝、吞酸、黃疸、泄利等。

【巨闕穴】位于劍突下兩寸（三指）的地方。

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【手法】用手指往穴位的深部點按，如果有疼痛感，這時候不需要再用力，把手指往上抬一點，再開始點揉。順時針、逆時針各揉十遍，時間控制在30秒左右。注意正常呼吸不要憋氣。接下來，用兩個拇指相對貼在劍突下，然后順著肋弓的方向，向下捋十遍。

02、開竅門：梁門穴

食欲不好、面色萎黃、說話無力、脾胃虛弱，吃點滋補的東西還特別容易上火，虛不受補。這種癥狀很大一部分原因就是保護脾胃的門戶沒有打開！

脾胃是人體升降的軸樞，脾胃不好，就像下水口沒開，水龍頭一開就水就滿出來了，這就是虛不受補。

七沖門里負責(zé)保護脾胃就是幽門，也就是胃的出口，這個出口沒有打開，自然容易虛不受補。幽門同樣也摸不到，但是我們可以找到與之相關(guān)的穴位梁門穴。

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【梁門穴】肚臍上四寸，旁開兩寸，就是梁門穴。它相當(dāng)于一根大梁，托著五臟六腑。我們可以刺激這個穴位，把幽門打開，讓代謝產(chǎn)物排出去。

【適宜癥】胃脘脹滿、胃痛、肚子疼、便秘、腹瀉等消化系統(tǒng)問題

【手法】雙手疊起來，拇指按住巨闕穴，像托大梁一樣把梁門托起來，然后順時針轉(zhuǎn)動。飯后堅持做30秒，做20次。

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03、經(jīng)外奇穴：闌門穴

七沖門里還有一個經(jīng)外奇穴，可以幫助我們調(diào)整腹瀉、便秘問題，它就是闌門穴。

【闌門穴】肚臍上1.5寸的地方

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【適應(yīng)癥】腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等

【手法】用中指指端向下慢慢壓，壓到感覺微微發(fā)疼的時候，抬起來稍微揉一揉，再往下點住穴位不動，堅持30秒，注意不要憋氣。

在闌門下面還有兩個天樞穴，闌門穴配合天樞穴，除了能防治腹瀉還能對便秘起到一些調(diào)理作用。壓住天樞穴，在覺得有點疼的時候，注意腹瀉的人開始往上推，便秘的人開始向下推，做20遍。

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盤活體內(nèi)這條龍，關(guān)鍵是把揉巨闕、托梁門、點闌門、推天樞這些動作串起來。

具體方法是用中指，放在劍突，從劍突慢慢地順時針往下點揉，揉到恥骨聯(lián)合的地方之后，再從兩邊慢慢地向上揉，到了梁門的時候再向內(nèi)合到中間，最后再從劍突沿著前正中線捋下來。

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枳實能破七沖門
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枳實能降氣破氣。我們一直都知道，枳實乃是破胸錘，專破開胸中滯塞。枳實不僅破胸氣，更能破七沖門，這才是枳實這味藥的龍眼、關(guān)鍵。這七沖門就是人體消化呼吸道的七個重要關(guān)口。

一、唇為飛門

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任何食物進入體內(nèi)，都先要從嘴唇進入，等于飛進去，所以稱之為飛門。很多人長久口腔潰瘍，口角發(fā)炎，都是脾不能健運所導(dǎo)致的。久病脾虛、脾滯。因脾開竅于口，唇炎數(shù)日不愈，以四逆散合四君子湯治之。

雖說病在口，脾開竅于口，但是我們要想防治到它的上司——脾胃。芍藥能令脾胃柔緩，枳實能破除脾胃的積滯，使脾胃正常的運轉(zhuǎn)，再加減一些健脾養(yǎng)胃之藥，如陳皮、麥芽等，便可輕松治愈久病、慢性炎癥。

急性炎癥要清心肝，慢性炎癥要養(yǎng)脾腎。

二、齒為戶門

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牙齒就像我們的門戶一樣，任何食物得通過牙齒的咀嚼才能進入身體。牙齒常見的病痛疾就是牙痛。所有的疼痛都會引起局部的肌肉拘攣，芍藥能緩急緩?fù)?，亦能解痙；一般牙痛都是有氣火上炎，枳實能下氣降火。

三、會厭為吸門

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會厭就是我們的咽喉，將食物由此吸入體內(nèi)，故稱吸門。很多人喝個水都容易嗆到，咽部總覺得有梗阻，以芍藥緩其急，枳實為其將喉管開大。加半夏厚樸湯為其降梗阻、開心胸，再加威靈仙，如魚鯁喉皆可治。

四、胃為賁門

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胃有兩個口，上口稱之為賁門。同音者必同源，賁通奔，食物到達這里，就像奔跑一樣迅速進入胃里。很多人吃了壓氣飯所導(dǎo)致的胃病，它其實就是賁門拘攣堵塞。

為何呢？人一生氣，氣往上沖，這時又進食，食物下降，二者就在賁門這個地方相沖，形成堵塞。有些人賁門口大，這二者就在咽喉相沖，很多慢性咽炎也就這樣導(dǎo)致了。

凡是這樣的患者，一般都是有內(nèi)急，芍藥能緩急，令其梗阻管口的局部肌肉放松，枳殼再將其梗阻和相沖之氣破除降下。嚴重的壓氣者，還要加三七丹參粉，因為長期梗阻在體內(nèi)必定形成瘀堵，以三七丹參能化其瘀。凡是身體出現(xiàn)的任何瘀堵，皆可用此方化之。

五、太倉下口為幽門

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太倉就是指胃，為何叫太倉，倉有倉庫之義，而太是比大還大的意思。說明這個大倉庫還不是一般大，是相當(dāng)大！它的下口稱之為幽門。古人起名字也是相當(dāng)有趣，幽有幽靜、幽暗之義。食物通過這里要進入大腸小腸，就要開始彎彎曲曲的“迷宮之旅”，很容易迷路的呢，所以稱之為幽門，就是說這太幽暗了！

現(xiàn)代研究的幽門螺桿菌感染就是指這里有炎癥，芍藥能松開管道，枳實能將其中的污穢沖下至膀胱。但僅此還不能完全將這些蟲菌打敗，凡是這些身體內(nèi)的蟲菌，比如小孩子體內(nèi)有蟲，它是遇辛則伏，遇酸則靜，遇苦則下。

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遇到辛辣的藥，如干姜，如同當(dāng)頭棒喝，便能將其降伏；遇到酸味的藥，如芍藥，便能令其鎮(zhèn)定，變得安靜；遇到苦味的藥，如黃連，便能令其泄下，一般苦味藥都有泄下的作用。

這幾味藥與枳實芍藥散合力，便能將其輕松趕出體外。

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