“腦梗”這個(gè)詞相信大家都不陌生，近幾年來(lái)，在中老年人中發(fā)生的次數(shù)更是越來(lái)越多。最近就發(fā)生了這么一個(gè)案例，李奶奶平時(shí)身體還算健康，沒(méi)有什么重大疾病，可就在前幾天突然去世了。

經(jīng)過(guò)詢問(wèn)才知道，是因?yàn)橥话l(fā)腦梗，搶救不及時(shí)去世。腦梗真的這么厲害嗎？腦梗到底是什么??？它的出現(xiàn)會(huì)給我們什么樣的信號(hào)？讓我們一起來(lái)看一看！

一、腦梗是這樣的

對(duì)于腦梗大家可能比較陌生，但說(shuō)起“中風(fēng)”，應(yīng)該沒(méi)有人不知道。其實(shí)它還有一個(gè)高大上的名字叫做腦卒中，腦卒中中有一種類型叫做腦梗死，它就是人們經(jīng)常說(shuō)的腦梗。

我國(guó)青年腦梗死的發(fā)病率在逐年上升，已經(jīng)從1993年占全部腦梗死的5.08%上升到了目前的14%。腦梗，直白點(diǎn)就是腦血管出現(xiàn)了問(wèn)題，而腦血管是給大腦或小腦腦干供血供氧的。

我們的大腦就像一塊地，一部分種了小麥，一部分種了玉米。而血管就是為它們提供水源的河流。

如果河流被堵塞，種莊稼的土地也會(huì)因?yàn)闆](méi)有水分變得干涸，最后使得莊稼致死，寸草不生。對(duì)于我們的大腦，如果血管被堵塞，會(huì)造成血液的不流通，會(huì)導(dǎo)致有些組織細(xì)胞壞死，這就是腦梗死。

同時(shí)大腦的功能也是按照區(qū)域分布。有的區(qū)域負(fù)責(zé)聽(tīng)力，有的區(qū)域負(fù)責(zé)語(yǔ)言，有的區(qū)域負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)等。當(dāng)有關(guān)運(yùn)動(dòng)的區(qū)域腦組織壞死時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)不便，甚至直接導(dǎo)致殘疾。

對(duì)于其他區(qū)域也是一樣的道理。總之，不論哪塊腦組織壞死對(duì)應(yīng)的那部分區(qū)域的功能就會(huì)受到影響甚至完全喪失。這也就是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的中風(fēng)癥狀！

如果壞死的是重要區(qū)域的腦組織，就很有可能會(huì)導(dǎo)致猝死！如果壞死的是相對(duì)不那么重要的區(qū)域，也很有可能會(huì)導(dǎo)致殘疾。

二、這些都是身體給我們的信號(hào)

當(dāng)我們的身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我們的身體一定會(huì)給我們發(fā)出一些信號(hào)，這些信號(hào)你看懂了嗎？如果你也有相同的狀況，千萬(wàn)不能再掉以輕心！

比如當(dāng)我們睡覺(jué)時(shí)，頻繁流口水。不少人由于睡姿不恰當(dāng)會(huì)壓迫腮腺?gòu)亩龠M(jìn)唾液的分泌。不當(dāng)?shù)乃诉€會(huì)影響口水的吞咽，所以會(huì)造成流口水的現(xiàn)象。

但你如果矯正睡姿后，流口水的現(xiàn)象還是很嚴(yán)重就要注意！這可能是由于腦梗引起，腦部血管已經(jīng)嚴(yán)重堵塞，腦神經(jīng)無(wú)法控制面部的肌肉中樞所導(dǎo)致。

還有睡覺(jué)時(shí)會(huì)感覺(jué)手腳麻木，這也很有可能是由于腦梗導(dǎo)致的。如果在沒(méi)有長(zhǎng)期壓迫的情況下，手腳經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)麻木的情況，可能就是因?yàn)槟X血管被堵塞，血液不流通導(dǎo)致。

同時(shí)睡覺(jué)時(shí)，出現(xiàn)眼前發(fā)黑的癥狀，也可能是身體給你發(fā)出的信號(hào)。在睡覺(jué)時(shí)突然感覺(jué)眼前一片漆黑，這很有可能是由于腦血管堵塞使得視網(wǎng)膜缺血造成。

三、這樣做讓腦梗遠(yuǎn)離你

腦梗是一種突發(fā)性疾病，通常從發(fā)病到致死只有短短幾分鐘，所以做到預(yù)防很重要！高血壓、高血脂、高血糖這些疾病很容易引起腦梗。所以日常生活中要及時(shí)體檢，盡早發(fā)現(xiàn)這些基礎(chǔ)性疾??！

否則長(zhǎng)時(shí)間對(duì)血管的破壞，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這些疾病時(shí)，早已出現(xiàn)動(dòng)脈硬化等一系列的問(wèn)題出現(xiàn)。即使用藥也很難將血管恢復(fù)到以前的樣子！

同時(shí)還要注意健康的飲食。平時(shí)要多吃些各種類的蔬菜、水果、豆類等，比如蘋(píng)果、西蘭花、燕麥、開(kāi)心果等。

飲食中我們還應(yīng)該多吃富含高纖維、抗氧化劑而飽和脂肪、膽固醇、鈉和糖的含量應(yīng)該較低的食物。除此之外還要多吃一些深綠色的蔬菜以及全谷物，以獲取足夠的葉酸和維生素B6和B12這些營(yíng)養(yǎng)素。

這些營(yíng)養(yǎng)素可以降低血液中同型半胱氨酸的水平，從而降低腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。食物的制作方式建議多選擇蒸、燉、煮，少煎炸。

結(jié)語(yǔ)

雖然腦梗的致死率非常的高，可是大多數(shù)的腦梗都是“拖”出來(lái)的。如果經(jīng)常體檢，把身上的小毛病當(dāng)成一回事，這些小毛病就很難被拖成大??！

在平時(shí)的生活中也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠提高我們身體的免疫力，這樣能夠很好地保證自己的身體健康。同時(shí)多運(yùn)動(dòng)還能幫助我們保持愉悅的心情，畢竟好的心情可以造就好的一切！