其實若非蘇杭時常陰雨纏綿，而我不喜冷，我會去蘇杭發(fā)展的。

沒辦法這副身體，只能呆在溫暖最好是常年如夏的地方。

記得第一次去杭州。和一個朋友。

我從廣州去，她從廈門去。

約好西湖見。

但我在這邊，她落在了對岸。

而彼時的我們因為都不熟悉。

于是在那里拿著電話雞同鴨講的描述各自究竟在哪。

兩個路癡，又因為剛下車的興奮。你來我往的吐槽。

這時候，卻有一個阿姨，輕輕碰了一下我，我回頭，她笑瞇瞇的指著公交站牌，說，你在這站，你朋友大概在那站。然后施施然就離開了。

我只記得，她的話語好溫柔。溫柔的讓我覺得哪荷花反射的光都柔和了也少了迷茫的暴躁。

而后我陸陸續(xù)續(xù)和旅店的老板說話，和做油紙傘的姑娘請教。蹲在畫著西湖風(fēng)景的藝術(shù)系學(xué)生觀看搭話。都被他們的語句溫柔而覺得舒適。

那時候我醒悟到，溫柔其實是一種細節(jié)和節(jié)奏。

就像語句有了韻律才有了美感。

說話有了節(jié)奏和語調(diào)的適度。也才會讓聽的人覺得溫柔。

而后我發(fā)現(xiàn)我只要節(jié)奏穩(wěn)定，聲音壓低一點，別人都會說，今日好溫柔啊。我有一種我天，一直之前的溫柔可以這樣去做到。

當然溫柔不僅僅只有這點，還有各種細節(jié)的體貼以及堅定的前行。我遇到過特別溫柔的人，知道我目前，還在模仿學(xué)習(xí)中。

那生活呢？

假如生活有了節(jié)律如何。

很巧的是，昨晚想到了語句的節(jié)律感代表著一種溫柔。

今早便看到李松蔚寫的《有節(jié)奏的用力》。

他說的是，他會服務(wù)一些世俗的成功者，但他們的問題在于受困于過度緊繃的生活節(jié)奏。但很難接受讓自己放松，因為背后有一個想法：“放松等于懈怠”

而李松蔚說到了一個幫助的辦法“有節(jié)奏的用力”

他說，一直不休息，反而是一直留有余力。

而假如嘗試過精益求精的盡全力，就知道，不得不休息。而正是為了更好的用力。

很多人會說我不是沒有休息啊，一直也沒做什么事情但也沒有精力充沛過。

很大程度上原因是，不做事的時候，并不是“真的什么都不做”

而是焦慮于“我該做點什么”

所以所說的休息，是真的什么都不做，有時間也不用，就坦然的浪費時間，不焦慮也不自責(zé)。

我之所以喜歡這篇文章。

是因為我開始做的到這樣的休息。

之所以做的到，是我看到了我的極限在哪。

拿咨詢來說。我越來越知道一場好的咨詢是怎樣的。

就我個人單方面的感受是，被來訪者記得，來訪者確認這是一次值得的咨詢。

在我的感受里。便是我咨詢之后精疲力盡的時候。

我以前不懂，我們老師說的，咨詢后需要設(shè)置休息時間是為了什么，我以為僅僅是為了記錄。

直到我有一次，真正的做到了，全然沒有關(guān)注到自我。只是在情感和技術(shù)上全然的關(guān)注和思考對方。

一場下來。我覺得我被掏空了。對方確實開開心心離開了。

而我這樣的一場下來，我便會特別心滿意足的去休息。因為覺得我已經(jīng)做到了我的最好，雖然可能可以更好但當前情況下，我只能先停頓休息。才可以了。

哪怕我想努力，身體也會告訴我，不可能的了。動不了。

而這個休息是一種為了下一段的咨詢做準備。

經(jīng)由這個體驗。我生活工作，都開始這樣了。

以前不敢休息，也不敢全然的投入。

而現(xiàn)在我只想一次次讓自己做到精疲力盡。

以一個小時為限，確定了要做這件事，那便做，做完覺得我還很輕松呀。那就繼續(xù)做。做到自己覺得不行了我要餓死了。

就停下來安安心心的休息。吃吃喝喝。

每天體會到這樣的感覺一次就可以了。

我就可以睡前告訴我自己，今日我盡力了。

結(jié)果差或者好。都不是我能控制的了。

但反而這樣。其實結(jié)果很好。

以前覺得三天打魚兩天曬網(wǎng)不好。

而現(xiàn)在我好像真的會這樣。

努力幾個小時，休息幾個小時。

努力幾天，必然要給一天什么都不做。

而這個休息，是真的什么都不做。我都不思考。

而我也不像以前覺得不應(yīng)該休息。

更多的是覺得，我就應(yīng)該休息呀。因為已經(jīng)盡了全力。

哪怕我的全力，就這么點?？梢彩俏业娜σ愿把?。

最近興起了一個念頭，重新每天朗讀10分鐘。

讀出來，找出一些覺得好的文字，有節(jié)奏的閱讀。

可能能讓我把這個被廣東人帶偏的普通話，收回來。

以及可以找到自己的某種說話的節(jié)律。

至于生活，我也要更好的用力，停頓休息，再用力，再停頓。

直到找到自己的節(jié)奏。

假如生活散亂無章。那就用某種努力，訓(xùn)練去把生活的節(jié)律找出來。

說話如此，表達如此，生活如此，工作如此。