木瓜銀耳燉牛奶的用料

木瓜 半個	金燕耳 8克
紅棗 5顆	枸杞 7顆
牛奶 150ml	***糖 適量

木瓜銀耳燉牛奶的做法

步驟1   準備食材。   

步驟2   枸杞洗凈泡發(fā)。   

步驟3   木瓜切開去皮去籽，切少一點的滾刀塊。   

步驟4   紅棗洗凈切成棗圈。   

步驟5   將棗圈，泡發(fā)的枸杞和金燕耳放入砂鍋中，加入適量的水。   

步驟6   大火煮開之后轉(zhuǎn)中小火。   

步驟7   繼續(xù)煮15分鐘就會膠質(zhì)濃稠。   

步驟8   加入適量的冰糖和木瓜。   

步驟9   待冰糖融化加入適量牛奶攪拌均勻。   

步驟10   盛入碗中，晾涼后放冰箱冷藏。   

步驟11   木瓜銀耳燉牛奶膠質(zhì)濃郁，入口很是細膩潤滑，吃起來軟糯清甜。   

步驟12   健康營養(yǎng)無負擔，好氣色吃出來！   

木瓜銀耳燉牛奶的烹飪技巧

牛奶要最后再加