每到換季的時(shí)候，小兒就容易被細(xì)菌感染，導(dǎo)致呼吸道方面出現(xiàn)異常，尤其是咳嗽屬于比較常見的癥狀，很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小兒咳嗽就會(huì)盲目的用藥，而錯(cuò)誤的用藥可能會(huì)導(dǎo)致小兒咳嗽越來越嚴(yán)重，甚至影響到小兒的身體健康。其實(shí)小兒咳嗽家長(zhǎng)可以通過以下這些方法來改善。

那么小兒總咳嗽要如何改善？

1、清淡飲食

小兒如果咳嗽的時(shí)間比較長(zhǎng)沒有別的異常癥狀，那么家長(zhǎng)就要考慮是否是飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的，比如有一些家長(zhǎng)喜歡給小兒吃過于油膩或過于辛辣的食物，就容易刺激到呼吸道，引起反復(fù)咳嗽的現(xiàn)象，這種情況要改變不良的飲食習(xí)慣，讓小兒多吃一些清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜瓜果，有助于痊愈。

2、多喝水

小兒咳嗽會(huì)感覺咽喉部不舒適，甚至?xí)杏X咽喉疼痛、干燥、多喝水一定程度上能夠緩解，水可以保護(hù)呼吸道的黏膜，對(duì)于痰液的稀釋也比較有幫助，有助于痰液咳出。要注意這個(gè)時(shí)候喝的水要是溫開水，不能是用碳酸飲料來代替，還有喝水應(yīng)該小口慢喝，不要一次性喝太多水，避免水中毒。

3、注意保暖

換季的時(shí)候氣溫不穩(wěn)定，忽冷忽熱，小兒的抵抗力比較差，就容易出現(xiàn)呼吸道問題，表現(xiàn)出來的癥狀就是咳嗽，所以家長(zhǎng)應(yīng)該要注意做好小兒的保暖工作，及時(shí)的增減衣服，避免小兒著涼。

4、增強(qiáng)體質(zhì)

家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)小兒咳嗽的時(shí)間比較長(zhǎng)，總是反反復(fù)復(fù)的，這種情況可能是小兒的體質(zhì)較差，病情難以痊愈，因此要注意增強(qiáng)小兒的體質(zhì)，可以通過適度的運(yùn)動(dòng)，還有飲食方面多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物來改善。

5、及時(shí)就診

小兒咳嗽如果普通方法調(diào)理，無法得到改善，就應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院做相關(guān)的檢查，確定具體引起咳嗽的原因，從根本上治療才能夠改善。要注意小兒在用藥治療期間需要遵醫(yī)囑用藥，不能隨意的停藥或者更改用藥量，否則病期會(huì)延長(zhǎng)，甚至是加重。

小兒咳嗽是可能有多種原因引起的，比如生活中常見的一些疾病，感冒、過敏、咽炎、肺炎等都是會(huì)導(dǎo)致小兒反復(fù)咳嗽的，所以要注意區(qū)分，如果疾病引起的是需要及時(shí)使用藥物來治療的，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重。還有在平時(shí)要注意做好家里的衛(wèi)生，經(jīng)常開窗透氣，保持室內(nèi)空氣的新鮮，避免細(xì)菌過多，吸入到小兒的身體里。