| 首先從病因說，肝郁氣滯多與情緒因素和病邪侵?jǐn)_有關(guān)。 1、情緒因素：多因憤怒、精神抑郁、心愿未達(dá)成等心理及情緒活動(dòng)或突然受到精神刺激，導(dǎo)致肝氣運(yùn)行不暢，氣停滯郁堵，肝的諸多功能受損，進(jìn)而引起一系列癥狀。 2、病邪侵?jǐn)_：多種原因產(chǎn)生的淤血、痰飲，停留肝經(jīng)，導(dǎo)致肝經(jīng)之氣運(yùn)行不暢，出現(xiàn)郁堵；脾胃受損，脾胃之氣運(yùn)行不暢，脾胃與肝同在中焦，肝氣也受到影響而運(yùn)行不暢，出現(xiàn)郁堵。 其次，肝郁氣滯等患者可以通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、服用中成藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。 1、飲食調(diào)整：平時(shí)可以多吃健脾益氣的食物，比如扁豆、南瓜、橙子等；疏肝理氣的食物，比如玫瑰花、西紅柿、白蘿卜、茼蒿等；降肝火的食物，比如苦菊金針菇、山楂苦瓜、絲瓜等，這些食物長時(shí)間食用都能有效調(diào)理肝郁氣滯所引起的不適。 2、規(guī)律作息：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，可以有效加快機(jī)體的新陳代謝，將肝臟內(nèi)的廢物排出體外，保護(hù)肝臟的作用。 3、服用中成藥物：常用藥物包括柴胡疏肝散、龍膽瀉肝丸、加味逍遙丸等，具有疏肝和胃、理氣止痛之功效，對(duì)治療因肝郁氣滯引起的不適癥狀有顯著效果。 最后，在選用中藥或中成藥時(shí)，需根據(jù)自身因素，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿私自用藥！ |
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