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何所歡，兩性情感心理學(xué)寫作者，寫有情的故事，有趣的陌生人，有料的知識。  心理學(xué)家海倫認為： 激情之愛只能維持12-18個月，在這之后，愛情就會轉(zhuǎn)變成另外一種形式，變成“陪伴之愛”。 而影響愛情變化和波動的，其實是人們大腦內(nèi)多巴胺分泌的水平程度。 當(dāng)兩個人一見鐘情或者到了某個階段愛上對方時，就是多巴胺分泌最多的時刻。 這可以稱之為“多巴胺分泌之下的激情之愛”。 而隨著兩個人在一起時間越久，多巴胺分泌的水平就會降低，愛情就會轉(zhuǎn)向平淡。 隨著時間流逝，愛情會一點點消失，變成了親情和友情。 但偶爾還是會有一點激情出現(xiàn)。 心理學(xué)家將這種變化著的愛，稱之為“流動的，間歇性的愛”。  -01 愛會消失嗎？ 答案是會的。 心理學(xué)上有個說法叫“感覺適應(yīng)效應(yīng)”。 是什么意思呢？ 大家可以理解為“審美疲勞”。 心理學(xué)家針對許多案例研究后發(fā)現(xiàn)：人們對于任何外部刺激的反應(yīng)，最終都會歸于平淡。 換句話說：那些開始的時候能帶給你很強烈刺激性的東西，到最后都會變得平平無奇。 如果讓你現(xiàn)在想一想，你很多年前愛上的那個人，最終你們沒能走下去。 你現(xiàn)在對他的感覺，還如當(dāng)時那般驚艷嗎？ 你是否會想：他也不過如此，我當(dāng)年的眼光真差。 喜新厭舊，審美疲勞，食之無味等，這些詞都是“感覺適應(yīng)效應(yīng)”的現(xiàn)實表達。 比如說： 每次有新的電子產(chǎn)品出現(xiàn)時，你都想換一波；每到換季，你都覺得自己沒衣服穿，盡管衣柜已經(jīng)被堆滿；看到了新的東西，就想舍棄舊的東西。 這是正?，F(xiàn)象，也是人之常情。 而在感情中，這種“感覺適應(yīng)”可以理解為：新鮮感缺失，激情逐漸降低。  那么，新鮮感是如何消失的呢？ 比如： 兩個人剛剛相愛，處于戀愛前期和中期時，往往會想方設(shè)法地去維護感情，做一些浪漫的小事。 經(jīng)常約會，看電影，逛街，給對方分享，說一些甜言蜜語。 這些都是維護感情的手段，也是熱戀期情侶們都樂意去嘗試的事情。 但隨著在一起時間越久，對待感情的需求就產(chǎn)生了變化。 除了愛情，彼此還有更多的事要去做：工作，生活，社交，自我。 因此，留給愛情的時間和浪漫就不多了，精力要均勻地分配到其余事情上。 這個時候，愛情就開始進入平淡期。 兩個人維護感情的手段比較單一，但已經(jīng)培養(yǎng)出了更多的默契度。 只要沒有原則性的錯誤，感情會一直持續(xù)下去；并且，會逐漸變成友情、親情。 就像王家衛(wèi)在電影中的那段臺詞： “我開始懷疑，在這個世界上，還有什么東西是不會過期的？” 愛情會消失，但也不會消失。 消失的是新鮮感，是激情，但愛情會轉(zhuǎn)變成另外一種形式陪伴著彼此，那稱之為“親情”。  -02 我們該如何“尋找愛情”？ 第一：打破一成不變，發(fā)現(xiàn)新鮮感 很多事物，感情，其實都是處于運動著的狀態(tài)，沒有什么是一成不變的。 當(dāng)你不愿意去改變，要么被時代淘汰，要么被愛人淘汰。 因此，為了適應(yīng)感情和生活的節(jié)奏，我們就必須去改變自己。 感情中的新鮮感有兩個方面。 一個是與對方一起培養(yǎng)，一個是挖掘自我的潛力。 跟對方一起培養(yǎng)新鮮感，主要在于：嘗試未知，探索未知，充滿好奇心。 就像一只貓，貓咪之所以過得開心，沒心沒肺，就是因為它們對這個世界始終保持著強烈的好奇心。 因此，愛人之間更應(yīng)該培養(yǎng)好奇心，一起去探索更多的未知。 而另一個方面，則是挖掘我們自身的潛力。 你在伴侶心中平平無奇，沒什么長處，那么你就打造自己的優(yōu)點，讓自己學(xué)習(xí)至少2個技能。 學(xué)習(xí)做飯，學(xué)習(xí)唱歌或者學(xué)習(xí)對方喜歡的事物。 這叫“投其所好”，也叫培養(yǎng)共同愛好。 他喜歡打游戲，那你就學(xué)習(xí)他喜歡的游戲。 同樣的道理，為了能夠跟上你的步伐，他也在努力學(xué)習(xí)你的喜好。  第二：共同學(xué)習(xí)，共同成長 相比于一起享受甜蜜和成功喜悅的人，人們更難忘記一起經(jīng)歷悲傷與困難的人。 簡單來說就是： 那些只愿意跟你享受成功和喜悅的人，永遠不會陪你太久；只有跟你共甘共苦，一起學(xué)習(xí)，克服一次又一次困難的人，才能在你心中占據(jù)更重要的地位。 在跟伴侶一起學(xué)習(xí)的過程中，你們所收獲的不僅是喜悅，更有成就感還有默契。 一起學(xué)習(xí)，也是一起成長，更是一共進步。 比如說： 兩個人約定，要考下一個證書，要學(xué)習(xí)一門新的技能，共同承擔(dān)家務(wù)等等。 結(jié)果不是最重要的，重要的是在學(xué)習(xí)的過程中，跟對方培養(yǎng)出的默契與愛。  今日話題： 你認為，愛情會消失嗎？ （文章配圖來源網(wǎng)絡(luò)）
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