春天到了,萬物都呈現(xiàn)蓬勃的景象,氣候變得特別溫暖了,我們開始脫下來厚衣服,穿起來短袖和短褲,由于最近氣候的變化,雨水開始增多,陽光非常充沛,很多綠色的嫩芽和嫩尖都冒出來了,比如說春筍。春筍是雨后冒出來的嫩尖,春天正是吃竹筍最嫩的時(shí)候,口感清甜可口,天天吃都不膩,南方人經(jīng)常吃。今天分享一道竹筍的家常吃法—— 竹筍炒牛肉片,做法并不難,美味又下飯,實(shí)在美滋滋。春天,若不差錢,別忘記吃這菜,營養(yǎng)足好消化,再貴也值得。

【竹筍炒牛肉片的詳細(xì)做法】
食材明細(xì):選購新鮮竹筍320克左右(竹筍是南方常見的食材之一,肉質(zhì)鮮嫩,脆爽可口,春天的竹筍最為鮮嫩,可葷可素,既可以燉竹筍湯,還可以搭配肉類炒著吃)選購250克牛肉(建議挑選最嫩的里脊肉,牛肉里脊肉質(zhì)要紅潤,按壓起來有彈性,新鮮的牛肉才是這道菜的關(guān)鍵),若干色拉油,生姜一大塊,料酒兩勺,原味醬油一勺,蠔油一勺,若干紅薯淀粉,清水少許,黑胡椒粉少許,小米椒和尖椒兩個(gè),幾瓣大蒜頭,雞精半勺,其他佐料。

詳細(xì)制作步驟:

第一步:準(zhǔn)備好竹筍和牛肉里脊肉,將春筍剝掉多余的葉鞘,切除竹筍的根部,竹筍切成塊,備用。

第二步:鍋里煮少許清水,撒上一些食鹽,倒入竹筍塊焯燙20秒,焯燙后的竹筍口感脆嫩。
第三步:控干竹筍的水分,小米椒和尖椒切成小段,生姜切成一些細(xì)絲,蒜頭切成蒜片。
第四步:牛肉里脊用清水洗凈,牛肉逆紋路切成薄片,用手反復(fù)敲打牛肉片,讓牛肉片更上勁,口感更加Q彈。
第五步:調(diào)入一丟丟食鹽,加上生姜絲少許,調(diào)入一勺料酒去腥,加上醬油和蠔油,最后裹上淀粉少許,讓牛肉片腌制20分鐘,鎖住牛肉的營養(yǎng),口感特別鮮嫩。

第六步:鍋底慢慢燒熱一會(huì)兒,鍋底加上食用油,倒入腌制好的牛肉片,迅速翻炒至7成熟,盛出。

第七步:鍋底加少許油,加上蒜頭和辣椒爆香,炒出蒜香味和辣椒香味,倒入竹筍爆炒3分鐘左右。


第八步:倒入提前炒熟的牛肉片,迅速翻炒均勻,調(diào)入少許生抽,料酒少許去腥,半勺蠔油,調(diào)入一些食鹽調(diào)味,翻炒均勻,出鍋,這道竹筍炒牛肉片就做好了。

竹筍炒牛肉片是南方的時(shí)令小炒,竹筍非常鮮嫩脆爽,搭配牛肉是絕配,葷素結(jié)合,營養(yǎng)很全面,為身體提供一些營養(yǎng),讓胃口變得更好,一上桌就被吃光光。
你們有沒有吃過這道竹筍炒牛肉片呢?(所有圖片來自網(wǎng)絡(luò))