生活當(dāng)中絕大部分的男性都比較喜歡喝酒，很多人習(xí)慣性晚上吃飯的時候喝一杯酒，不要小看這種習(xí)慣，時間久了會給身體帶來一定的影響。

很多人覺得晚上喝一杯白酒可以使睡眠質(zhì)量得到提高，加快血液流動的速度，甚至很多人不顧家人的阻攔，必須每天喝一杯白酒，長期這種習(xí)慣對身體有什么影響呢？

吃晚飯時，長期喝點(diǎn)“白酒”的人，最后身體都怎么樣了？

——誘發(fā)肝臟疾病

作為身體最大解毒、排毒的器官，可以代謝毒素功效，酒精進(jìn)入身體以后的95%以上會進(jìn)入肝臟。

長期飲酒對于肝臟的損傷很大，使酒精肝、肝硬化的幾率增加，經(jīng)常喝酒，如果有乏力，頭痛，頭暈，一定要將酒水戒掉。

——誘發(fā)癡呆現(xiàn)象

經(jīng)常喝酒會給身體的健康帶來影響，嚴(yán)重誘發(fā)生命危險，酒精在身體當(dāng)中會不斷的持久，而且代謝時間比較緩慢，進(jìn)入身體首先需要通過肝臟來分解、解毒，過量飲酒會使肝臟分解負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)不同程度的受損。

還有部分殘留的酒精儲存在肝臟，時間久了會使肝臟出現(xiàn)神經(jīng)元的損傷，肝臟神經(jīng)出現(xiàn)異常，容易誘發(fā)大腦方面問題，甚至出現(xiàn)老年癡呆。

——傷害心臟健康

心臟作為輸送血液的營養(yǎng)成分，被稱之為身體的"發(fā)動機(jī)"，經(jīng)常大量攝入酒水會使心力出現(xiàn)衰竭，惡心嘔吐，呼吸困難，氣短胸悶等異?，F(xiàn)象，給心臟帶來很大的壓力以及負(fù)擔(dān)。

經(jīng)常喝酒的人，如果喝酒頻繁出現(xiàn)心跳、胸痛等異常，說明酒精對于心臟的影響很大，為了身體健康，大家需要將飲酒的方式改掉，以免出現(xiàn)生命危險。

——引發(fā)心腦血管等疾病

臨床上心腦血管問題是誘發(fā)中老年人群血管內(nèi)分泌的問題，隨著年齡的增長，身體維生素和營養(yǎng)素攝入不足，血液流動和營養(yǎng)素攝入不成正比，從而變得緩慢，每項(xiàng)組織器官的細(xì)胞和激素水平，不能通過血液提供來完成運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制，經(jīng)常喝酒會使患病的幾率增加。

——傷害口腔

酒精進(jìn)入內(nèi)臟器官之前，需要經(jīng)過口腔，隨之進(jìn)入腸胃，經(jīng)常喝酒會對大家的味蕾產(chǎn)生影響，使大家的味覺出現(xiàn)失調(diào)。

吃飯喝些白酒的人，容易出現(xiàn)厭食或者食欲不振，甚至?xí)霈F(xiàn)牙周炎，引起牙齦發(fā)黃等口腔方面的問題。

喝酒的3大注意事項(xiàng)，經(jīng)常酗酒的人一定要記牢！

（1）不要空腹喝酒

喝酒的時候不建議空腹喝酒，空腹喝酒會使胃酸的分泌增加，使胃壁黏膜腐蝕對腸胃有很大的影響，喝酒之前需要喝些酸奶以及面包使飽腹感增加，減少酒精對胃部的傷害。

（2）不要一邊吸煙一邊喝酒

很多煙民比較喜歡一邊喝酒一邊吸煙，這種做法能夠滿足大家的快感，無形使身體的健康受到影響，一邊喝酒一邊吸煙，酒精當(dāng)中的乙醇會使血液的循環(huán)得到刺激，出現(xiàn)血液擴(kuò)張，香煙的有害物質(zhì)和尼古丁會成倍增加，使患癌的幾率升高。

（3）不要立即睡覺

剛剛喝完酒以后不能立即入睡，因?yàn)榫凭珪霈F(xiàn)催眠的效果，研究發(fā)現(xiàn)，喝完酒以后會出現(xiàn)乏力、疲勞，回家倒頭就睡。

人們在休息的過程會使代謝能力減慢，酒精長時間存留在肝臟，容易誘發(fā)酒精肝以及酒精中毒的風(fēng)險，喝完酒立即倒頭就睡，在睡覺的過程如果不幸出現(xiàn)嘔吐，惡心，嘔吐，很容易卡在食管，出現(xiàn)嗆咳以及窒息。