不久前，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師徐斌接診了一位18歲的美女模特。因為職業(yè)關(guān)系，上臺之前需要控制體重，這位模特在一段時間內(nèi)沒有喝水，導(dǎo)致血液濃縮，又加上超身體負(fù)荷的運動，造成其大面積腦梗。待徐斌醫(yī)生會診時，該模特已經(jīng)是整個大腦完全梗死，靠呼吸機支持并到了終末期。說到腦梗死，原因多種多樣，其中以腦血栓的形成最為多見，那缺水跟血栓又有怎樣的深層關(guān)系，單就這個問題我們采訪了中日醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科的高倩醫(yī)生。血栓形成的三要素：血流淤滯、血管內(nèi)皮受損和血液高凝狀態(tài)，喝水少是其誘因之一高倩醫(yī)生介紹，在我們喝水少的情況下，血液就會變得比較黏稠，容易聚集成血凝塊，進(jìn)入一個相對高凝的狀態(tài)。像很多手術(shù)前需要禁食的患者，這種短期內(nèi)快速缺水就會是一個血栓的高危因素，出現(xiàn)血栓的風(fēng)險就會高于常人。可以簡單地理解為高峰期的車流，車流變慢堵車風(fēng)險增加，血管也是一樣的，沒有足夠的水分稀釋，血液變粘稠，血流阻力增加，導(dǎo)致血液流速變慢，那黏稠的血液在流經(jīng)一些小血管時就容易形成栓子，栓子一旦形成就不會消失，小血栓發(fā)展成大血栓，進(jìn)而出現(xiàn)嚴(yán)重的血管阻塞，最容易堵的就是我們的心、腦、肺。喝水好處多多，既然還能預(yù)防血栓，那是不是多多益善呢？并不是！關(guān)于這一點高倩醫(yī)生解釋，對于我們正常人來說，身體有自己的代謝調(diào)節(jié)機制，體循環(huán)處在一個平衡狀態(tài)，攝入多排泄也會隨之增多，但對于一些年老體弱，有心腦血管疾病、腎臟疾病的人群則不宜飲水過多。我們身體血液的循環(huán)靠心臟泵向全身，如果心臟出現(xiàn)問題，左心的液體泵不出去，或者負(fù)荷過大，不僅會增加心臟的負(fù)擔(dān)，肺循環(huán)也會受到影響，很有可能會出現(xiàn)肺水腫。再者，身體遠(yuǎn)端的血液回不來，那就會出現(xiàn)一個體循環(huán)的水腫，引起深靜脈的血栓，出現(xiàn)右心衰等等。對于這些身體代謝能力不足以滿足水運輸?shù)娜巳海人m量，并不是多多益善。喝水有門道，想要科學(xué)喝水，記住這些tips天氣轉(zhuǎn)暖，大家的出行和活動量都會增加，那在科學(xué)喝水這塊又有哪些小門道呢，小編也給大家整理了一些tips：不要口渴了才喝水，口渴是身體最明顯的缺水信號，感到口渴的時刻，說明身體早已經(jīng)開始缺水了；根據(jù)中國居民膳食指南的建議，每天的飲水量成年男性不低于1700毫升，女性不低于1500毫升；少量多次隨時補水，不要為了完成"任務(wù)"一次性牛飲，至于最佳飲水時間并不存在，只是如果你有腸胃問題，最好避開餐前餐后，本來睡眠不好，那就不要再在睡前大量飲水。