血管遍布我們的全身，滋養(yǎng)著全身的氣罐，根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，血管總長度約有95,000公里，如果血管有彈性不堵塞，那么血液就會暢通無阻。

但如果人們不注重飲食生活習(xí)慣，導(dǎo)致體內(nèi)有害垃圾廢物不能及時排出，血管一旦發(fā)生堵塞，那么就會影響到正常的血液循環(huán)，全身都會因此受到影響。

久而久之，發(fā)生血管堵塞在血管內(nèi)形成斑塊，也就是我們常說的血栓，血栓一旦形成導(dǎo)致血液循環(huán)速度受到影響，誘發(fā)身體病變，也會引起心腦血管淤堵，心梗，腦出血等等，嚴(yán)重影響著人們?nèi)粘５墓ぷ魃詈蜕眢w健康。

尤其是隨著年紀(jì)的增長，人到50歲之后，身體各個器官機能逐漸衰退，血管更會變得脆弱，血液流動速度受到阻礙，大量的膽固醇和脂質(zhì)在血管堆積，容易誘發(fā)心腦血管問題。

血管不是突然堵得，睡覺時，身體出現(xiàn)這6個變化，建議做腦CT檢查

【1】突然頭疼不止

如果腦部血管出現(xiàn)堵塞，那么就會出現(xiàn)腦供血不足，大量的血液和營養(yǎng)不能及時運輸?shù)侥X部就會出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象，尤其是對于高血壓患者來說，血壓升高的時候頭痛情況更為明顯。

尤其是在晚上睡覺過程當(dāng)中，也是血壓高峰期，由于在此期間人體活動減少，血液更容易發(fā)生黏稠，導(dǎo)致血液流通速度減慢，所以更容易發(fā)生血管堵塞，

【2】睡覺流口水

睡覺的時候經(jīng)常流口水，也是腦梗來臨的常見表現(xiàn)癥狀之一，如果在睡覺的過程當(dāng)中經(jīng)常不由自主流口水。

尤其是嘴角一側(cè)流口水，甚至?xí)豢谒畣艿剑以谡{(diào)整睡姿之后也不能夠改善這一問題，有的人還會出現(xiàn)說話不流利，口角歪斜等情況，一定要引起重視，及時就醫(yī)檢查，

【3】頻繁打哈欠

對于患有腦梗的人群，在生活當(dāng)中可能經(jīng)常出現(xiàn)頻繁打哈欠的現(xiàn)象，這是腦動脈硬化和腦缺血缺氧逐漸加重的情況。

根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，腦梗死在發(fā)病前的5~10天，癥狀多見為頻繁打哈欠，所以對于中老年人來說，如果在生活當(dāng)中頻繁出現(xiàn)這一信號，一定不要忽視掉。

【4】眼前發(fā)黑

眼部貫穿于整個身體，身體一旦發(fā)生病變，也會在眼部有所體現(xiàn)，如果發(fā)生腦梗塞，腦栓塞血管內(nèi)疾病，很容易出現(xiàn)眼前發(fā)黑視物模糊的現(xiàn)象，甚至頭暈?zāi)垦！?/p>

這個時候大家一定不要單純的以為是低血糖的反應(yīng)，很可能是血管發(fā)生堵塞從而引起的血液不流暢，腦部缺乏血液的供應(yīng)，從而引起視網(wǎng)膜營養(yǎng)不良，造成眼前發(fā)黑的情況，一定要引起重視，及時就醫(yī)檢查，避免錯過最佳的治療時機。

【5】手腳麻木

睡覺的時候如果睡姿不正確、手腳被壓到會產(chǎn)生麻木的感覺，但是這種情況一般在一段時間內(nèi)會很快的緩解。

如果在一段時間內(nèi)，突然出現(xiàn)持續(xù)性的手腳麻木，則需要引起重視，小心是痹栓所引起的，發(fā)生血管堵塞之后，導(dǎo)致患者肢體活動受限，引起手腳麻木甚至癱瘓，在此期間一旦發(fā)生異常情況一定要引起重視，及時就醫(yī)檢查。

【6】睡覺時胸悶氣短

如果在睡覺過程當(dāng)中，經(jīng)常出現(xiàn)胸悶氣短的情況，很有可能是心腦血管方面的問題，心臟內(nèi)血管堵塞，導(dǎo)致得不到充足的血液和氧氣供應(yīng)，從而引起這些問題，也需要大家引起重視，尤其是高血壓患者，更應(yīng)該引起高度警惕。

預(yù)防腦血管堵塞，盡量做好這3點：

第一：戒煙

吸煙傷肺也是公認(rèn)的事實，長時間的吸煙，導(dǎo)致大量有害物質(zhì)在體內(nèi)堆積，容易加重肺部的負(fù)擔(dān)，引發(fā)肺部病變。

其實對于長時間吸煙喝酒、熬夜、久坐不運動的人群，這種壞習(xí)慣更會導(dǎo)致血管內(nèi)堆積大量的有害物質(zhì)，造成血管堵塞。

其實對于患有糖尿病，高血壓高血脂這種基礎(chǔ)慢性疾病的人群，更應(yīng)該注意及時戒煙，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)，對于身體的侵害。

而且煙草當(dāng)中含有大量的有害物和致癌物，會導(dǎo)致血管收縮痙攣，導(dǎo)致血液黏稠度增加，影響血液的正常流動，使得血流阻力變大，造成血管壁的損傷，吸煙也會導(dǎo)致血液當(dāng)中血氧量減少，造成血液缺氧，不利于養(yǎng)分的運輸。

你想要更好的保護(hù)血管，健康就要及時檢驗，檢驗越早，戒煙越后，才能夠促使體內(nèi)有害毒素垃圾的排出，減輕身體的負(fù)擔(dān)，提高身體各器官功能，利于血管的健康。

第二：吃

俗話說病從口入，不健康的飲食，生活習(xí)慣也會影響身體健康，甚至加速血管堵塞的風(fēng)險。

所以想要保護(hù)好血管，預(yù)防血管堵塞，飲食上也要及時控制，盡量少吃高鹽，高熱量，高油膩高脂肪食物，盡量多吃新鮮蔬菜水果，才能夠為身體補充營養(yǎng)，提供能量，減少有害物質(zhì)的堆積，預(yù)防血管堵塞。

第三：動

俗話說生命在于運動，堅持運動鍛煉，更有助于提高抵抗力和免疫力，降低患病的風(fēng)險，也可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，排除有害垃圾，保持血液流出順暢，維持血管彈性，保持血液暢通無阻，更能夠利于心肺功能，保護(hù)血管健康。

同時也要注意運動，需要堅持每周至少堅持3~5次的運動，每次至少堅持30分鐘以上，才可以有效的達(dá)到鍛煉的效果，更好的促進(jìn)血液的流通順暢，保護(hù)血管健康。

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