黃芩偏清上焦熱，黃連偏清中焦熱，黃柏偏清下焦熱，梔子清三焦火。

三焦之前有給大家介紹過，咱們這里再回顧一下，三焦是一個(gè)中醫(yī)概念，是“六腑”之一，分為上焦、中焦和下焦。

上焦一般指膈以上部分，包括心肺兩臟、頭面部及上肢；中焦指膈以下，肚臍以上的上腹部，包括脾胃和肝膽等臟腑；下焦指肚臍以下的部分，包括小腸、大腸、腎、膀胱等；三焦是人體之氣上下運(yùn)行的通路，也是人體的水液上下運(yùn)輸?shù)耐ǖ馈?/pre>
自古以來，人們運(yùn)用梔子的苦、寒性來治療三焦?jié)?/strong>、熱癥候。梔子清泄三焦之說，便是人們?cè)跀?shù)千年來的臨床實(shí)踐中總結(jié)出來的。
那么如何清，什么樣的情況可以用梔子呢，詳細(xì)點(diǎn)給大家說。
三焦之火常表現(xiàn)為實(shí)火
上焦（心、肺）有火常表現(xiàn)為：頭痛、目赤、舌尖紅、口干、口苦、潰瘍、耳鳴、咳嗽等；
中焦（脾、胃、肝、膽）有火表現(xiàn)為：口臭、消谷善饑或不思飲食、呃氣上逆、脘腹脹滿等；
下焦（腎、膀胱、大小腸）有火則表現(xiàn)為：大便秘結(jié)、小便短赤等。
那有火了怎么辦，我們從生活中的小點(diǎn)給大家細(xì)說，大家也能更好的結(jié)合自己的情況來理解。
瀉心火：
有些朋友，時(shí)常會(huì)感到心煩郁悶，焦躁難安，明明就沒有什么事，卻有著說不清，道不明的心煩。
還有一部分朋友晚上躺在床上翻來覆去睡不著，明明已經(jīng)很累，可就是心煩氣躁，難以入眠。
這主要是因?yàn)?strong>外邪入侵心胸，導(dǎo)致心火旺盛。中醫(yī)講，心主神明。心火旺盛，自然容易心神不寧。
這個(gè)時(shí)候，可以用梔子10克煮水來喝，梔子味苦性寒，中醫(yī)認(rèn)為，苦能泄。將旺盛的心火安撫下去，自然就會(huì)心寬氣暢。
如果想要效果好一些，可以使用醫(yī)圣張仲景在《傷寒論》中提到的梔子豉湯，即再加10克淡豆豉進(jìn)去，兩味藥連用能交通心腎，能把腎水引上去澆滅心火，專治虛煩不得眠。
瀉肝火：
中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目。肝火一旦旺盛，就容易循著經(jīng)絡(luò)，直接“燒”到眼睛，所以肝火旺不旺，看眼睛就知道。
肝火旺會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、眼睛痛、甚至發(fā)紅等癥狀。肝火旺的人還容易生氣，中醫(yī)常說，氣大傷身，凡是肝火容易旺的人，可以在家中備點(diǎn)梔子，在出現(xiàn)說的這些情況的時(shí)候，泡上一杯梔子茶，瀉肝火！
瀉胃火：
有些朋友很容易出現(xiàn)這樣的情況，大家看看身邊的朋友有沒有這樣的，剛吃完燒烤、或者比較辣的食物，胃就痛的厲害；剛吃完火鍋，就長(zhǎng)口腔潰瘍，牙齦腫痛，愛吃生冷的食物，但一吃就感覺自己胃部火熱火熱的，要噴火一樣。在中醫(yī)看來，這些大都可以歸結(jié)為：胃熱痛。
胃于人體屬于一個(gè)較為溫和的器官。吃了過于寒涼或者過于燥熱的食物，都會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不小的刺激。那遇到此類情況怎么辦呢？
還是用梔子。
另外像咽喉紅腫熱痛、口臭、關(guān)節(jié)腫痛、扭傷（用梔子外敷），都可以采用梔子進(jìn)行調(diào)理，梔子的主要的功效與作用就是清熱解毒、清熱涼血、消腫止痛。
梔子清熱是從上往下把熱火降入三焦水道，通過小便排出去，所以你用梔子泡水來喝，喝到什么程度就可以了呢？到渾濁的小便轉(zhuǎn)為清白，這就剛剛好。
梔子清泄三焦?jié)駸嶂πР粌H與其苦、寒藥性有關(guān)，更重要的是梔子本身“質(zhì)輕揚(yáng)”、“性屈曲”。
梔子“質(zhì)輕揚(yáng)”故而其升可散上焦之伏火；梔子“性屈曲”故而其降可泄下焦之邪火，居于中焦則可清瀉中焦?jié)駸帷＿M(jìn)一步說明了梔子是依賴其“可升可降”的藥性特點(diǎn)來清泄上、中、下三焦之熱邪的。
 
說了這么多，其實(shí)大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，貫徹全文的就倆字：瀉火！
總的來說，上火了，來點(diǎn)梔子總沒錯(cuò)！梔子的常規(guī)用量在5-10克。
最后的注意事項(xiàng)大家也不能落下。
注意：
梔子清火，清的是實(shí)火，在上火的同時(shí)，舌苔黃、小便黃、大便干結(jié)、這樣的屬于實(shí)火。
梔子苦寒，可能會(huì)引起輕度腹瀉，所以脾胃虛弱的人最好不要用。以免雪上加霜。
（梔子是一味中藥，如果有明顯的不適癥狀還是遵醫(yī)囑用藥）。