滋補養(yǎng)生肥牛海鮮煲的用料

家樂豬骨味濃湯寶 2塊	大白菜/娃娃菜 2個幫兒
菌菇 適量	金針菇 2份
紅蘿卜白蘿卜 半個	玉米 1條
豆腐 一份	番茄 1個
山藥 2塊	肥牛 一個
豬展 2塊	去殼蝦肉 10只
生魷魚片 適量	蜜棗 2粒
紅棗 6粒	陳皮 2片
無花果 2粒	香菜 2條

滋補養(yǎng)生肥牛海鮮煲的做法

步驟1   準(zhǔn)備食材，素菜洗干凈備用，蝦肉，魷魚，肥牛，牛肉等洗干凈備用   

步驟2   冷水燒開，等待水開過程可以準(zhǔn)備食材   

步驟3   陳皮無花果洗洗泡一下   

步驟4   蜜棗紅棗洗洗泡一下   

步驟5   白蘿卜切塊備用   

步驟6   紅蘿卜切塊備用   

步驟7   玉米切塊備用   

步驟8   山藥切塊備用   

步驟9   豬展洗干凈開備用   

步驟10   番茄切塊備用   

步驟11   然后把以上玉米，番茄，紅蘿卜白蘿卜，山藥，豬展，蜜棗紅棗，無花果陳皮放到水開的火鍋煲中做湯底   

步驟12   加入2塊濃湯寶，和食材煲至水開做高湯底。   

步驟13   最后把主食材大白菜，菌菇，金針菇，肥牛，蝦肉，魷魚片，香菜，豆腐放至火鍋煲中至水開，邊吃邊刷，一邊聊天一邊放吃菜，溫暖又好吃。   

步驟14   開動   

步驟15   是不是胃口大增   

滋補養(yǎng)生肥牛海鮮煲的烹飪技巧

可以按各自家里人數(shù)適當(dāng)添加食材和主菜，紅棗蜜棗，陳皮無花果一定要放，才能滋補養(yǎng)生。