即使學習高手，可能也會有某一段時間，陷入這樣的知識焦慮。這時候，能快速把知識進行整理、內化的能力，就會拉開學習高手和其他人的距離。下面我要分享的內容，會讓你掌握行之有效的大腦整理術，理清書與書之間的關聯(lián)性，讓知識真正能夠為你所用。
你的大腦很值錢，所以，如果只是讓大腦來記憶，那簡直暴殄天物。所以，面對泛濫的信息，你可以利用外界的力量，替你的大腦省省功夫。一方面，可以打造一個，讓你能夠立刻進入“心流”狀態(tài)的書桌環(huán)境，干凈整潔的書桌，能在潛意識方面，讓你有個清醒的頭腦。其實這個也不那么復雜，就像我的寫字臺，有不同的功能分區(qū)，整潔就是最好的。另一方面，我們還可以利用高效軟件，幫你整理知識，讓不能盡收腦海的信息，化整歸一。讓知識在我們需要的時候，可以快速地通過提取關鍵字進行搜索。如果你有蘋果系統(tǒng)的電子產(chǎn)品，Notion這款軟件可以幫你做到知識的整理。但如果你沒有蘋果系的電子產(chǎn)品，也可以把我說的方法，改良一下，用石墨文檔完成。重要的不是工具，而是打造自己的知識內化系統(tǒng)，你說對吧？像我在讀書營上基礎班和升級版的時候，就是用了Notion軟件，讓我能夠高效整理出學習內容，持續(xù)進步。下面我來說說具體的做法，當然這是我自己摸索出來的，你也可以思考看看適合自己的方法。第一步，把老師發(fā)的所有資料都整理起來放進 Notion ，按讀書營的學習計劃來分模塊聽課。這里，不得不跟大家說說使用 Notion 整理的好處：屬于網(wǎng)頁式多鏈接關聯(lián)的軟件，可以同步筆記、思維導圖等鏈接 保存PDF課程逐字稿，實現(xiàn)隨時隨地打開網(wǎng)頁查找資料，解決了硬盤移動的煩惱 （下面兩張圖是我在基礎班和升級班上課時候，整理出來的學習資料）這樣會讓你減少一直長時間面對電腦或者手機屏幕的幾率，不僅能夠保護視力，也可以方便像我這樣，習慣在紙上手動劃重點的人，對知識的整理。整理好筆記后，你也可以再把重點內容，整理到 Notion 上。這個過程，你也可以用便簽給不同的知識分類，這樣能夠在下次想要用知識的時候，快速檢索到相應位置。除了給每個章節(jié)的內容，進行重點信息分類、整理，用文件盒對整體的學習內容進行整理，能夠完善你自己的知識體系搭建。第三步，學習過的課程制作思維導圖（思維導圖可以用“幕布”這款軟件），并鏈接 Notion 資料庫，這樣便于關鍵字搜索快速查找信息。如果家里有打印機，而且不習慣電子產(chǎn)品，那可以用這個方法。至于，紙質資料不易存儲這個缺點，就可以用電子筆記來彌補了。這樣，不僅能夠輕松快速地將知識系統(tǒng)化分類，還可以快速查找信息。
面對眾多書海，如果想要一次性全都吸收，那幾乎是天方夜譚的事。這時候，“敢于舍棄”能讓你抓住自己的近期目標，聚焦精神進行專項提升。很簡單，只需要簡單3步，就能讓你找到你明確需要進行專項訓練的主題，有針對性地學習。第一步，找到近期要提升的技能，比如提升自媒體寫作能力。第二步，查找知乎、小紅書或公眾號讀書類博主有關寫作類書籍的種草，并在豆瓣讀書App中了解評分及相關簡介，再次進行篩選。第三步，在微信讀書APP中瀏覽此書目錄，可以不用按章節(jié)閱讀，帶著目的，選擇尋求方法式閱讀。比如，我在訓練營期間，就進行了寫作主題的主題閱讀，還專門買了不少同主題的書專項訓練自己。帶著目的來閱讀，是聚焦精力，提升技能最高效、最快速的方法，同時也是避免陷入焦慮的困頓。當然，在讀同類主題書的時候，也不是把每本書都“啃”一遍，只需要找出幾本優(yōu)質的書籍來閱讀即可。所謂術業(yè)有專攻，站在巨人的肩膀上進一步學習，能讓你有更多的精力來做其它的事情。你可能也聽過這樣一句話：“人的長期記憶是由多次的短期記憶訓練而成的，學到的知識如果不加以整理很快就會忘記?！?/span>的確，把知識進行數(shù)據(jù)化的梳理、分類和整合，就會在我們的大腦里形成新的知識鏈。當你遇到某個似曾相似的內容時，通過關鍵字的搜索，可以快速找到相關知識，并再次把知識回顧一遍，記憶就更加深刻。想把信息規(guī)整，內化成自己的知識體系，可以這樣分三步走：第一步，首次閱讀時做筆記+貼標簽，即使這樣做并不能讓你深刻特別牢記，但是充滿涂鴉的書籍，還是能讓你感到儀式感爆棚。第二步，在 Notion 的知識庫中新建圖書資料，并按主題進行分類。記錄書名、副標題、作者、國籍、評分及閱讀狀態(tài)等信息 有沒有發(fā)現(xiàn)，當你把所學習過的內容都數(shù)據(jù)化，進行點到點的多項鏈接的時候，你形成的是“體系”，而不是“碎片”。而這樣的“體系”，同時也能讓我們在查找信息時，快速提取。而知識沒有經(jīng)過“運用”的打磨，它還不屬于你。所以，除了外在的吸收之外，還要經(jīng)過梳理，用寫作的方式，來表達你對這個知識的了解程度，這時候它才能真正屬于你。
大衛(wèi)·奧格威曾告訴我們，一定要擁有足夠強的求知欲，多讀書，而不是僅憑直覺，才能夠在一個領域站穩(wěn)腳跟。在讀書營生活的短短三個月里，改變我的不僅是閱讀方式，還有舉一反三和把知識運用在工作和生活中的能力提升。思維導圖式有條不紊地按步驟學習順序，能讓你不疾不徐；讀書改變了的不僅僅是你對世界的認知，更是你內在素養(yǎng)的提高。相信你也可以通過今天的分享，擁有儀式感滿滿的讀書生涯，趕緊行動起來，打造自己的“移動圖書館”吧！
諾米一路從基礎班到升級班，再到后來通過魔鬼導師訓練營的培訓，成為一名優(yōu)秀的導師，離不開對知識的內化和實踐。拆解書的體系、事物的體系、甚至商業(yè)的體系，也是我一路從無人所知的小白，到現(xiàn)在逐漸有了個人品牌影響力的必備途徑。
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