導(dǎo)語：堅(jiān)持天天喝一杯白酒，半年之后身體會(huì)有什么變化？不敢想象

大家好，很高興再次與大家做分享，年底了，聚會(huì)少不了，而且餐桌上喝酒也必不可少，因?yàn)榫剖侵袊膫鹘y(tǒng)飲品，如果聚會(huì)聚餐，不喝酒真的毫無氛圍感。彰顯不出過節(jié)過年的喜慶感。

對于酒友來說，此時(shí)開心又擔(dān)心，開心的是可以放下工作來品酒了，再也不擔(dān)心因?yàn)楹染频⒄`上班，擔(dān)心的是怕喝過量了影響身體。那么問題來了，大家都知道喝酒利害參半，那么如果一個(gè)人堅(jiān)持天天喝一杯白酒，半年之后身體會(huì)有什么變化？下面給大家分析一下，相信很多人看完之后都會(huì)感嘆到：不敢想象。

1、體內(nèi)的脂肪減少了

其實(shí)白酒的消化，刺激身體分泌能力很強(qiáng)，因?yàn)槔锩婧芯?span style="width: 100%;overflow-wrap: break-word ;box-sizing: border-box ;">多酚物質(zhì)，經(jīng)過腸道之后，進(jìn)入到血液里面去，最終會(huì)消耗內(nèi)壁的脂肪內(nèi)物質(zhì)，所以，堅(jiān)持半年下來，我們體內(nèi)的脂肪也沒有以前堆積感了。慢慢的一個(gè)人的形體感也好了。反而會(huì)變得更美。

2、食欲好，排便好

白酒里面的物質(zhì)和酒精成分，會(huì)促進(jìn)我們身體的各項(xiàng)分泌功能，在體內(nèi)更能促進(jìn)腸胃的消化感，而且蠕動(dòng)性會(huì)更好一點(diǎn)。從而促進(jìn)新陳代謝，所以，很多喝酒的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝一點(diǎn)白酒，確實(shí)排便更通暢了。

3、增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足

白酒的活血性好，這是眾所周知的，所以，一個(gè)人保持每天一點(diǎn)白酒，那么身體的肌肉力量感會(huì)更強(qiáng)，而且讓腿足也得到強(qiáng)健，這就是為什么很多人喝點(diǎn)酒之后，感覺干活更有力量感的原因。

4、暖身，促進(jìn)睡眠

白酒的會(huì)讓身體血液循環(huán)，特別是冬季，喝點(diǎn)還能更暖身，感覺沒有那么冷了，而且晚上睡覺也能更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

這4大好處，是不是讓你不敢想象呢，但雖然說每天喝點(diǎn)白酒，有這4大好處，需要注意的是，喝酒一定要有講究，下面2大點(diǎn)一定要注意，否則害處大于益處。

第一、一定要適量

因?yàn)槿梭w分解酒精的量每天是有限的，不能過度，過度的話，會(huì)產(chǎn)生各種身體問題，建議每天酒精量的攝入不能超過20克，女人不能超過15克。如果根據(jù)白酒的酒精度數(shù)來分析的話，別超過一杯為好。而且不建議每天喝，偶爾喝才更好。

第二、一定要選擇純糧食酒

如今市場上的白酒分為勾兌酒和純糧食酒兩個(gè)大類，因?yàn)榫扑枨罅看螅岢?jié)約糧食釀造白酒，所以，如今市場上很多白酒都是酒精勾兌的酒，也就是說：勾兌酒里面沒有谷物發(fā)酵的成分，這些白酒里面除了食用酒精外，還有的就是化學(xué)添加劑。

雖然口感差不多。但對身體的刺激性比純糧食酒大。而且分解速度也很慢。喝過量了還會(huì)有頭疼感，所以，酒精酒可以喝，但盡量少喝或者遠(yuǎn)離。

為什么建議喝純糧食酒呢？因?yàn)榧兗Z食酒是谷物發(fā)酵的，更加具有回味性。而且里面的酒多酚物質(zhì)等微量物質(zhì)才能產(chǎn)生上面說的這4大好處。酒精酒雖然能，但不全面。而且純糧食酒喝醉了也沒有那么難受，體驗(yàn)感會(huì)更好。

好了，上面就是關(guān)于白酒知識(shí)分享，你現(xiàn)在清楚堅(jiān)持天天喝一杯白酒，半年之后身體會(huì)有什么變化了嗎？是不是不敢想象呢？說說你的看法吧