瀘沽湖，一個(gè)美似天堂明珠的地方，一湖橫跨川、滇兩省。瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海。納西族摩梭語(yǔ)“瀘”為山溝，“沽”為里，意即山溝里的湖，被當(dāng)?shù)啬λ笕朔睢?strong>母親湖”。

瀘沽湖因《親愛的客?！返谝患径蠡穑R頭下那瀘沽湖邊的民宿隱秘唯美， 守著一汪湖水 ，進(jìn)出都要乘船，絕對(duì)是陶淵明筆下的桃花源。

這個(gè)夢(mèng)幻的湖泊，傳說(shuō)中《西游記》里面的女兒國(guó)所在地，它的海拔為2685米，是云南海拔最高的湖泊，純潔無(wú)瑕，像一顆珍珠鑲嵌在祖國(guó)的大地上。

湖周青山環(huán)抱，湖岸曲折多灣，摩梭少女的風(fēng)姿、獨(dú)木輕舟的典雅、此起彼伏的漁歌，堪稱“ 湖上三絕 ”。

當(dāng)?shù)靥赜械莫?dú)木舟—— 豬槽船游湖 ，槽船即獨(dú)木舟，摩梭語(yǔ)稱：“日故”，由一根粗壯的圓木鏤空，兩頭削尖而成。因其狀如一只長(zhǎng)長(zhǎng)的豬槽而得其名。

瀘沽湖與世隔絕，湖中的 唯一交通工具 是摩梭人獨(dú)特的“豬槽船”。 碧藍(lán)的水，小小的豬槽船仿佛一片羽毛，在寬闊的湖面上顯得格外渺小，卻依舊美成一幅畫，一定要體驗(yàn)。

摩梭族的習(xí)俗 神秘而古樸 ， 夜幕降臨，身著摩梭服裝的摩梭兒女圍著篝火歡聚一堂，摩梭姑娘的裙擺美如畫，摩梭男兒也在縱情舞蹈，一起加入 當(dāng)?shù)氐捏艋鹜頃?huì) ，可感受別樣的文化風(fēng)采。

瀘沽湖的美讓人魂?duì)繅?mèng)繞，但更不可錯(cuò)過(guò)的是連接瀘沽湖——稻城亞丁的一條“天堂之路”，那便是瀘亞線，而秋穿具有“原始之美”的瀘亞線，成了很多人旅行心愿清單上不可或缺的一項(xiàng)。

瀘亞線是連接瀘沽湖到亞丁公路的簡(jiǎn)稱，它一頭是人文歷史底蘊(yùn)深厚的瀘沽湖風(fēng)光，一頭是聞名遐邇的稻城亞丁美景，稻城亞丁有著“水藍(lán)色星球上最后一片凈土”之稱，一部《從你的全世界路過(guò)》更是讓它成為無(wú)數(shù)人心中的旅行“圣地”。

記得電影中有一句對(duì)話：“我偷偷的告訴你，有一個(gè)地方叫做稻城，我要和我最心愛的人一起去那里，看蔚藍(lán)的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一場(chǎng)秋天的童話?！?秋季 ，無(wú)疑是稻城亞丁的最美的時(shí)候 。

河谷兩側(cè)的山崖在 第四紀(jì)冰川 的切蝕下已經(jīng)被磨得十分平滑，谷地坡地和陡峭的山崖上時(shí)茂密的 針葉林 ，秋天這里一片金黃。

從沖古寺出發(fā)，一路上仙乃日，夏諾多吉和央邁勇三怙主依次出現(xiàn)，約二十分鐘后到達(dá)亞丁最美的高山牧場(chǎng)洛絨牛場(chǎng)（海拔4150 米）。

這里被“日松貢布”三座神山環(huán)繞，貢嘎河從草場(chǎng)穿梭，林間溪流潺潺，與牧場(chǎng)木屋交相輝映，構(gòu)成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進(jìn)入返樸歸真的境界。

再?gòu)穆褰q牛場(chǎng)徙步攀登約兩小時(shí)抵達(dá)圣湖牛奶海（海拔4500 米），湛藍(lán)色的牛奶海形同藍(lán)色地球的眼淚點(diǎn)綴于雪山群峰中。

從牛奶海的右側(cè)再上行約一百米，便到達(dá)此次徙步的最高點(diǎn)——五色海（海拔4600 米），五色海在陽(yáng)光的折射下呈現(xiàn)出五彩斑瀾奇幻色彩，據(jù)說(shuō)心誠(chéng)的人，可以在這里看到自己的未來(lái)。

站五色海的最高點(diǎn)，從不同角度欣賞神山圣湖更讓人心曠神怡，流連忘返。

跟隨著 小贊的 滇川大香格里拉8天7晚洛克環(huán)線之旅 ，開啟一段回歸自然之旅， 你將踏上 洛克小環(huán)線 ，一路從麗江出發(fā)，經(jīng)瀘沽湖到達(dá)稻城、鄉(xiāng)城，再前往奔子欄，最后在香格里拉結(jié)束行程。

沉醉在瀘沽湖美景之中，飽覽稻城亞丁的精華所在，打卡洛絨牛場(chǎng)、圣湖牛奶海、五色海等，還將在“心中的日月”香格里拉收獲旅程的精彩。

穿越“瀘亞線”

在四川省涼山彝族自治州木里縣的西南邊緣，有一個(gè)在深山峽谷里遺世獨(dú)立的俄亞大村。那里至今仍保存著最原汁原味的納西古風(fēng)神韻，有“納西古城在麗江，納西古寨在俄亞”之說(shuō)，可謂是一塊巨大的社會(huì)活化石。

俄亞大村地處云川兩省的麗江、中甸、寧蒗、稻城、木里5縣交界處，南部、東部與麗江、寧蒗隔金沙江和沖天河相望，西部、北部與甘孜州的稻城縣相接，是一個(gè)真正的“ 雞鳴兩省五縣 ”的地方。

約瑟夫·洛克曾三次到訪俄亞，把這片土地稱為 世上一處沒(méi)有人知曉的仙景勝地 。

站在山上往下看俄亞大村，你會(huì)被眼前的景象所震驚：一個(gè)大峽谷中包圍著的蜂窩式建筑群，在夕陽(yáng)下金黃耀眼，形狀就像一只矯健的雄鷹，村頭的山巖古堡就像是鷹頭，兩旁的房屋就是鷹的翅膀，在藍(lán)天下展翅欲飛。

俄亞大村 是瀘亞線上不可錯(cuò)過(guò)的一地， 全村198戶人家的房屋依山而建，采用“平頂?shù)飿恰蹦Ｊ?，一幢幢連建成一體，形成蜂巢形狀，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，整個(gè)村莊就像一座渾然一體的大碉樓房，十分壯觀。

在這里，每一家的屋頂都是后面一家人的曬場(chǎng)，隨便走進(jìn)一個(gè)家庭，你就能通過(guò)露臺(tái)、樓梯、墻垣抵達(dá)村子里任何一家。

每一戶人家每一堵墻都是用石料、泥土堆積起來(lái)的，形成了一條條縱橫的小巷，那四通八達(dá)、縱橫交錯(cuò)的小巷倒彎拐角、橫七豎八，讓你找不到北，沒(méi)有向?qū)Ц境霾粊?lái)。

四百多年的古老文化，濃縮成了烈日下那份與世隔絕的 神奇與寧?kù)o 。由于極度的封閉，這里的東巴文化保存了最古老最原始的風(fēng)貌。

▲ 納西族成人禮

東巴 在納西語(yǔ)言里意為智者，世代單傳，是這里納西族最高級(jí)的知識(shí)分子，他們多數(shù)集歌、舞、經(jīng)、書、史、畫、醫(yī)為一身，每個(gè)家族都有自己的東巴。我們行程中安排了 拜訪俄亞?wèn)|巴——英扎茨里老師 ，他是著名的納西文化學(xué)者，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人，在英扎茨里老師的家中喝一杯酥油茶，聽東巴講述當(dāng)?shù)氐娜宋牧?xí)俗。

俄亞走訪結(jié)束后，將接受最傳統(tǒng)的 納西祈福儀式 ，在東巴的祝福中，重新啟程。途中會(huì)經(jīng)過(guò)俄初山，俄初山在藏語(yǔ)中意為“閃光的山”，山勢(shì)平緩柔和，森林廣袤，每年秋日，山楊的金黃、落葉松的鵝黃、槭樹的鮮紅、冷杉和云杉的黛綠交織在一起，美得如夢(mèng)似幻。

打卡絕美鄉(xiāng)城

前往海拔2900米的 鄉(xiāng)城 ，英國(guó)小說(shuō)家詹姆斯·希爾頓在《消失的地平線》一書中描述的香巴拉的美麗與神奇就在這里。

鄉(xiāng)城云覺七境·皈院酒店，酒店無(wú)暇的白藏房，宛如遺落在人間的珍珠，點(diǎn)綴在青稞麥田之中，周圍神山圍繞，人間仙境不過(guò)如此。

溫柔陽(yáng)光的撫摸下，植被沁透著向野而生的秩序，白藏房在5000平米的面積里散發(fā)著清冷的氣場(chǎng)，遺世而獨(dú)立。 這種白藏房是 鄉(xiāng)城的“三絕”之一 ，更是全世界獨(dú)一無(wú)二的特有民居，融合著納西族、漢族的建筑藝術(shù)特點(diǎn)。

云覺七境·皈院的藏房建筑 有兩層，用大量的原木線條裝點(diǎn)著，陽(yáng)光溫柔地灑下來(lái)，打落在 ins 風(fēng)的桌椅與木棧道上，空氣與神山交匯流動(dòng)，在這里，不用濾鏡都能拍出足夠美好的照片。

酒店客房不多，僅有24間， 全部為套房形式 。超大的落地陽(yáng)臺(tái)窗和戶外露臺(tái)，讓陽(yáng)光輕松流進(jìn)室內(nèi)，藏式民居、青稞、綠樹、雪山和《從你的全世界路過(guò)》取景地盡收眼底，白天云霧繚繞，晚上星河燦爛，你可以足不出戶和這片神圣之地對(duì)話。

整個(gè)民宿公區(qū)功能齊全，有花園區(qū)、接待區(qū)、餐廳以及獨(dú)立用餐區(qū)和穿過(guò)花園后的主題餐區(qū)。

酒店內(nèi)有豐富的文化體驗(yàn)活動(dòng)，云覺七境·皈院出來(lái)步行5分鐘，便能到達(dá)《從你的全世界路過(guò)》 電影里著名的廣播站，經(jīng)幡路也在不遠(yuǎn)處，行走在藏白房子的環(huán)繞下，每一步都像重歸到了電影里。

海拔最低的松贊酒店

從稻城亞丁向香格里拉行進(jìn)，中途會(huì)經(jīng)過(guò)奔子欄。奔子欄藏語(yǔ)的意思是“美麗的沙壩”，位于雪山腳下，是茶馬古道的必經(jīng)之路。金沙江從這里流過(guò)，蜿蜒出2000-3000米的壯觀峽谷，可以盡看金沙江怒濤滾滾，洶涌奔流。

夕陽(yáng)西下的時(shí)候去水邊寺轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。水邊寺是第八世扎唐活佛的故居，有著與眾不同的清幽。扎唐活佛精通醫(yī)術(shù)，他在水邊寺的時(shí)候這里變成了診所，也是著名的藏醫(yī)藥重地。

來(lái)到奔子欄， 松贊奔子欄山居 必住，酒店 隱于奔子欄一個(gè) 綠色山谷 之中，從滿眼荒蕪到豐腴的綠，舉步之間自然的變化層迭輕松舒展。

這也是 松贊系列中海拔最低的酒店 ，海拔不到2千米，酒店被純正的有白色圍墻的藏族住宅建筑所包圍，標(biāo)志性的木石結(jié)構(gòu)藏式小樓與木頂白墻的農(nóng)舍相得益彰，一住便不想離開。

邂逅心中的日月

前往香格里拉的途中，還會(huì)途徑民風(fēng)質(zhì)樸的尼西村，在這里村民將會(huì)為你介紹當(dāng)?shù)胤俏镔|(zhì)文化遺產(chǎn)尼西黑陶。尼西黑陶享譽(yù)滇西北及全西藏，在中國(guó)黑陶藝術(shù)中獨(dú)具一格，烹飪出的食物有著現(xiàn)代化炊具所無(wú)法提供的地道的泥土味。

尼西黑陶的魅力在于其著黝黑厚重的原始美，樸素、簡(jiǎn)練生動(dòng)、充滿韻律感，“黑如漆、亮如鏡”，更在于它懷抱里流淌出的香飄四溢的酥油茶、烹制出的各種鮮味美食，以及默默無(wú)聲哺育著當(dāng)?shù)厝说倪@片土地。

遵循當(dāng)?shù)厥止に嚾说闹笇?dǎo)，你將會(huì)親手嘗試制作一件黑陶器皿，并將它帶回家留念。

告別尼西，前往香格里拉，無(wú)論世界如何喧囂，地廣人稀的香格里拉依舊是《消失的地平線》中所描繪的天堂景象，當(dāng)年茶馬古道上的后裔與世無(wú)爭(zhēng)地生活在草甸上、古城間，結(jié)實(shí)的夯土圍城一道墻就框起了一個(gè)個(gè)藏族家庭 不被打擾的寧?kù)o 。

在這里，你可以前往被譽(yù)為“小布達(dá)拉宮”的噶丹·松贊林寺。該寺是云南最大的格魯派藏傳佛教寺院，依山而建，外形猶如一座古堡，集藏族造型藝術(shù)之大成，又有“藏族藝術(shù)博物館”之稱。

沿松贊林寺佛殿、法殿、僧殿順時(shí)針行走，主求健康、平安、智慧，三殿走完再繞裝有經(jīng)書的經(jīng)筒轉(zhuǎn)上三圈，象征著此番旅行功德圓滿。

或者前往電視劇《司藤》取景地納帕海，藏語(yǔ)意為“森林背后的湖泊”，屬于季節(jié)性天然湖泊，也是珍稀候鳥越冬棲息地。

納帕海與依拉草原實(shí)為一體，雨季時(shí)，水份比較充足，大部份草原被湖水覆蓋，就成為海，非雨季時(shí)，水少草多，湖水退化，就變成了草原。濕地和湖水交叉著形成了 鮮明的層次 ，牛馬在濕地上嬉戲著或信步水中，傳統(tǒng)的藏族村莊點(diǎn)綴在納帕海旁、一派和諧生機(jī)景象。

入住 阿若康巴·南索達(dá)莊園 ，“阿若康巴”，在藏語(yǔ)中意為“來(lái)吧，朋友”，曾經(jīng)茶馬古道上的馬幫經(jīng)常用這句話來(lái)問(wèn)候彼此， 這里有著純正的藏式風(fēng)情，曾吸引了以色列總理、李彥宏、好萊塢知名明星前來(lái)入住。

酒店坐落在香格里拉獨(dú)克宗古城中心，緊鄰殊勝的香格里拉轉(zhuǎn)經(jīng)筒、大龜寺、壇城廣場(chǎng)，抬頭便能看到著名的莊嚴(yán)大佛寺。來(lái)到酒店，穿著藏服的姑娘小伙會(huì)把一杯溫?zé)岬慕?、一條白哈達(dá)送到你的面前，一句“ 扎西德勒 ”，藏族人民的熱情與虔誠(chéng)無(wú)形中將你感化。

酒店長(zhǎng)廊的盡頭是前臺(tái)，紅色的墻面上勾勒著神秘的 藏式圖騰 ，迷人的藏式飾品隨處可見。17間客房被安置在傳統(tǒng)藏式的四棟木屋中，以老朽木搭建的房間彌漫著古老的氣息，靠墊與床旗的色彩讓整個(gè)房間的風(fēng)格更加靈動(dòng)。