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斷舍離，是最頂級的自律

 星星點燈2009 2021-07-10
來源：小來生活志
作者：小來

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大家好，我是元思。

人生在世，逃不開關(guān)系二字。

與人、與物、與己，都要保持恰當(dāng)?shù)年P(guān)系。

感情當(dāng)斷不斷，欲望任其滋長，都會讓我們陷入痛苦的泥沼。

而斷舍離，是成年人維持一切關(guān)系平衡的良藥。


01.
費力維持的感情，當(dāng)斷

索菲婭·羅蘭說過：“沒有一宗友情是地久天長的。人們在你的生活里來去如流，有時，友情的過程是短暫的，有限的?！?/span>

人這一生，交友無數(shù)，知音難尋。

很多人只是陪我們走一陣子，而不是一輩子。

曾經(jīng)的情同手足，也難免最終形同陌路。

那些不舒服不自在，需要費力維持的關(guān)系，不如斷掉。

張愛玲在大學(xué)時期曾有一位非常要好的閨蜜炎櫻。

炎櫻是富有家庭的千金，經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)渥。

張愛玲彼時作品暢銷，賺了些稿費，也不差錢。

這樣經(jīng)濟(jì)條件相當(dāng)，性格互補(bǔ)的二人，親如姐妹。

張愛玲專門寫了炎櫻語錄，她筆下的炎櫻生動可人。

她書籍的封面插圖，是炎櫻設(shè)計的。

甚至她結(jié)婚的證婚人，也是炎櫻。

可就是這樣知心的兩個人，最后也沒能逃過陌路的命運。

張愛玲落魄后，炎櫻卻絲毫不顧及她的感受，屢屢炫耀自己的春風(fēng)得意。

張愛玲開始覺得兩人之間產(chǎn)生了嫌隙，對炎櫻愈發(fā)冷淡。

炎櫻曾經(jīng)給張愛玲寫了好幾封信，張愛玲都未予回復(fù)。

在某封信的開頭，炎櫻說：“我不知道我做錯了什么，使得你不再理我?！?/span>

張愛玲只是回復(fù)道：“我不喜歡一個人和我老是聊幾十年前的事，好像我是個死人一樣。”

這段友情，就在張愛玲決絕的回復(fù)下切斷了。

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作家蘇岑曾說：

“真正好的感情，就是不費力。不需要刻意討好、努力經(jīng)營，兩個人已是順其自然的舒服。

如果一個感情、一個人，得讓你耗費巨大精力來取悅，這已注定不是能陪你到最后的緣分了?！?/span>

對于張愛玲來說，和炎櫻旗鼓相當(dāng)時，自然相處愉快。

而后面由于不同的人生際遇，不同的生活環(huán)境，兩人的三觀已經(jīng)不再契合。

與其費心維持，委屈自己，不如早日切斷，放過自己。

很多時候，人與人之間的相處就是如此。

兩個人條件相似，是能夠相處和諧的。

而一旦一方輝煌，一方落魄時，關(guān)系往往會走向破裂。

也許是一方高高在上而不自知，也許是一方嫉妒導(dǎo)致心理失衡。

友誼在慢慢消失，而切斷聯(lián)系，無疑是最好的選擇。


02.
焦慮不安的情緒，當(dāng)舍

所謂焦慮，其實就是想要的太多，而能掌控的太少。

人生由此陷入一種失控的狀態(tài)。

適度的焦慮催人進(jìn)步，但過度焦慮只會讓自己墜入深淵。

就如古語所云：“心亂則百病生，心靜則萬病息。”

人只有放平心態(tài)，舍掉焦慮，與自己和解，人生才能快樂如初。

身邊有一位朋友，畢業(yè)后一直按部就班的工作。

兩年后，在和朋友們聊起現(xiàn)狀時才發(fā)現(xiàn)，許多人都已經(jīng)小有成就。

有的管理能力出眾，已經(jīng)在帶團(tuán)隊；有的工作業(yè)績突出，工資已經(jīng)比自己多了一倍。

只有自己似乎一直在原地踏步，拿著一成不變的工資。

焦慮就是從那個時候滋生的。

她害怕自己落后別人太多，害怕到了中年還沒有得到職業(yè)晉升，害怕自己的工資永遠(yuǎn)趕不上別人。

不斷焦慮的心理暗示下，她開始失眠。

后來又沒來由的心悸、頭暈。

她以為自己生病了，去醫(yī)院看病，一番檢查下來，身體各項指標(biāo)正常。

一位資深醫(yī)生把她推薦到心理診室。

檢查結(jié)果出來，輕度焦慮癥。

還好發(fā)現(xiàn)的較早，讓她得以盡快進(jìn)行干預(yù)治療。

心理醫(yī)生告訴她，讓自己忙起來，轉(zhuǎn)移注意力，并且不苛責(zé)自己，才能夠好起來。

于是她開始學(xué)習(xí)攝影，自己之前一直想學(xué)，卻因為懶而遲遲未行動。

慢慢的，身體好起來了，攝影技術(shù)也精進(jìn)起來，經(jīng)常有朋友約她幫忙拍照。

現(xiàn)在她還會投稿參與一些攝影比賽，賺了一些稿費。

她已經(jīng)不再計較和別人的差距，只安心的過好自己的小日子。

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就像那句話說的：

“每個人都有自己的人生節(jié)奏，不用嫉妒別人走得快，也不要嘲笑別人走得慢，只要你把握好自己的人生節(jié)奏，一切該來的終會到來?！?/span>

人活一世，什么抵得過開心二字。

不是所有人都能暴富，也不是所有人都能有權(quán)有勢。

與其慌慌張張的追趕，不如在自己的節(jié)奏里穩(wěn)扎穩(wěn)打的前行。

舍掉那些焦慮的情緒，放下那些無謂的掙扎。

哪怕沒有世俗上的成功，但只要內(nèi)心充實，就是最好的光景。


03.
永無止境的欲望，當(dāng)離

蕭伯納曾說：“自我控制是最強(qiáng)者的本能。”

一個人能夠控制欲望，才能控制自己的生活。

人是需要物質(zhì)生活的，但需保持適度。

物質(zhì)過少，人就會有匱乏感；物質(zhì)過剩，不僅失去快感，反而累身累心。

保持物欲的尺度，是成年人最基本的自律。

看過一個故事。

26歲的女孩小悅有個要好的閨蜜，家里經(jīng)濟(jì)條件極好。

上班后賺了錢，看到閨蜜買了名牌包，很羨慕，自己也買了一個。

那是小悅第一次體會到購物的快感，從那天起，她迷戀上這種感覺。

一開始是自己賺錢自己花，成了“月光族”。

后來，工資顯然已經(jīng)滿足不了她的購物欲，她開始刷信用卡。

跟著閨蜜外出逛酒吧、住五星酒店、買各種名牌。

不知不覺欠下五六萬，這時她急了，把事情告訴媽媽，媽媽幫她還上了錢。

但是不購物的日子，她覺得渾身難受，心情跌到谷底。

于是又瞞著媽媽開始到處借錢貸款。

家里名牌包堆成山，化妝品多到來不及拆封。

買的東西根本用不完，她卻控制不了自己剁手的欲望。

等到媽媽再次發(fā)現(xiàn)，她已經(jīng)欠下了幾十萬。

全家的生活就這樣被小悅無止境的欲望所拖垮。

等待著她的只有巨大的債務(wù)和無盡的空虛。

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很認(rèn)同《斷舍離》中的一句話：“不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才足夠強(qiáng)大。”

在這個物質(zhì)極大豐富的時代，總有人像小悅一樣，被物欲沖昏了頭腦。

他們不顧自己的經(jīng)濟(jì)狀況，不考慮自己的真正需要。

用瘋狂購物來填補(bǔ)自己空虛的內(nèi)心。

最終卻還是要為自己犯下的錯誤買單。

那些懂得斷舍離的人，只滿足自己的需求，絕不會為無窮盡的欲望所累。


04.

很喜歡一句話：“當(dāng)你緊握雙手，里面什么也沒有；當(dāng)你打開雙手，世界就在你手中?！?/strong>

斷舍離，正是這樣一種豁達(dá)超脫的人生態(tài)度。

對人、對物、對己，都保持平衡的關(guān)系。

不被世俗的眼光所羈絆，不為名利所困惑。

就在自己的舒適區(qū)里，淡然前行。

唯有如此，才能獲得掌控人生的快感。

點亮【贊】 【在看】，共勉。

作者：小來。小來生活志，帶你看看世界的另一面。

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