我是一名心理的工作者，每天普及實(shí)用的心理健康知識，關(guān)注各類心理疾病，關(guān)愛抑郁癥患者。
抑郁癥對于當(dāng)代社會(huì)來說是一種比較常見的心理疾病，患病人群越來越普及，年齡跨度越來越大，抑郁癥成了一種常見病，一種多發(fā)??！
引起抑郁癥的原因有很多，包括內(nèi)部原因和外部原因，內(nèi)部原因，與自己的性格，考慮問題的方式，但有時(shí)候性格很難改變，性格有先天的部分，后天改造的部分很少。外部條件的話與壓力，工作環(huán)境，家庭環(huán)境，突發(fā)事件，自身疾病等等都有一定的關(guān)系。
我在工作中接觸過很多患有抑郁癥的人有產(chǎn)后抑郁、應(yīng)激性抑郁，中年抑郁，更年期抑郁，老年性抑郁等等。但是雖然發(fā)病的原因不同，但是抑郁癥和表現(xiàn)出來的軀體癥狀都是大同小異的，患者十分痛苦，進(jìn)入重度抑郁以后，可以說是度日如年，由輕度抑郁到中度抑郁，再到重度抑郁，基本都是這么一個(gè)過程！
進(jìn)入中度抑郁以后，患者的思維能力，判斷能力，社交能力都明顯下降，已經(jīng)不能正常的工作生活和學(xué)習(xí)，有很多人輾轉(zhuǎn)反側(cè)找到我，大部分都是吃了好幾種抗抑郁的藥，以后沒有效果。所以這對生活失去了信念，對未來感到迷茫！
有一些患者病情已經(jīng)十分的嚴(yán)重，伴隨精神癥狀和軀體癥狀，讓患者十分煎熬，但是有很多患者還是有許多的心理顧忌，最常問到的問題就是不吃藥能不能好？
那么首先就必須來說一下這個(gè)問題，抑郁癥到底該不該吃藥？
一，抑郁癥是一種心理疾病，它是一種病，是病就需要吃藥。
這要根據(jù)每一個(gè)人的心理承受能力和具體情況，如果你的心理調(diào)節(jié)能力很好，并且處于輕度抑郁，能自己慢慢的走出來，那可以嘗試不吃藥，通過心理療法或者培養(yǎng)自己的興趣運(yùn)動(dòng)等等，慢慢的走出抑郁。但是這種情況我所了解的是很少的，因?yàn)槿绻闶且粋€(gè)承受能力很強(qiáng)的人，最起碼你不會(huì)抑郁，一旦進(jìn)入了輕度抑郁，很少有人能夠通過心理調(diào)節(jié)走出來，當(dāng)然，如果你們通過心理調(diào)節(jié)走出來那更好！
二，藥物不會(huì)有依賴性
抑郁癥的治療主要是抗抑郁治療為主，主要是抗抑郁的藥物，這些藥物屬于調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)的藥物，他不是精神類藥品，不是安眠藥之類的，長期服用會(huì)有一定的依賴性，我可以明確的告訴抑郁癥患者，長期服藥停藥的話，它有撤藥反應(yīng)，但這不等于依賴性。其實(shí)任何藥你長期服用一段時(shí)間以后，都有一定的撤藥反應(yīng)。合理的循序漸進(jìn)的停藥，撤藥反應(yīng)是很輕微的。所謂的依賴性是因?yàn)橐钟舭Y，它是一種容易復(fù)發(fā)的疾病，停藥容易復(fù)發(fā)，但是這不是藥物引起的依賴性，而是疾病的復(fù)發(fā)性，不可混為一談！
三，抗抑郁的藥物不會(huì)很快起效
抗抑郁的藥物不同于感冒類的藥物，也不同于降壓和降糖的藥物。服用個(gè)三兩天就能起到很好的療效，抗抑郁的藥物主要是調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)的藥。只有當(dāng)體內(nèi)的血液濃度達(dá)到一定的量，才能起到一定的抗抑郁效果，它會(huì)逐步的調(diào)節(jié)大腦相應(yīng)的血清素，所以根據(jù)體質(zhì)的不同，藥物種類的不同，有些可能需要2~4周，有些可能需要6周以上才會(huì)逐步起效，所以一定要堅(jiān)持服藥，不要隨便更換藥物，更不要隨便停藥！
四，服藥的起始階段會(huì)有一些不良反應(yīng)
抗抑郁的藥物會(huì)引起一些不良反應(yīng)，例如口干，便秘，腹瀉。有些會(huì)引起頭暈?zāi)X脹，惡心嘔吐等等。所以有些人就感覺為什么吃了藥以后癥狀會(huì)加重了，因?yàn)樗幬镞€沒有起效以前呈現(xiàn)出來的都是副作用。當(dāng)藥物在服用的過程當(dāng)中，副作用會(huì)慢慢的耐受，而藥物的作用會(huì)慢慢的起效，再有就是減輕副作用的方法，就是循序漸進(jìn)的加量。例如從1/3片到1/2片到一片。在3~5天的時(shí)間內(nèi)加到正常量，讓身體有一個(gè)接受藥物的過程！
五，一定要樹立戰(zhàn)勝抑郁癥的信念
不管吃不吃藥，一定要有戰(zhàn)勝抑郁癥的信念。抑郁癥只是一種心理疾病，他不是什么絕癥，經(jīng)過合理的治療，一般都能戰(zhàn)勝抑郁癥，控制住病情。但是有很多患者心情比較急躁，在服用了一段時(shí)間的藥物以后，沒有得到有效的控制病情，就會(huì)灰心喪氣，認(rèn)為自己永遠(yuǎn)也好不了。甚至是自暴自棄，其實(shí)完全沒有必要。抑郁癥一旦發(fā)病，它就不是一朝一夕所造成的，它是一個(gè)長期的過程，是體內(nèi)各個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)入了一種紊亂的狀態(tài)，只有調(diào)整到正常的狀態(tài)，身體才能恢復(fù)正常。所以只有內(nèi)心樹立了戰(zhàn)勝抑郁癥這個(gè)信念，才能堅(jiān)持不懈的治療，最后回歸正常的生活。
題后話：
抑郁癥只是一種心理疾病，他不是什么絕癥。但是也不要輕視抑郁癥，不要以為不吃藥可以走出抑郁癥。我相信大部分得了抑郁癥的人如果有良好的心態(tài)是不會(huì)得抑郁癥的。所以只要確診了抑郁癥就要積極的堅(jiān)持服藥進(jìn)行抗抑郁治療，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，更不要自暴自棄！
每一個(gè)人的生活都會(huì)面臨坎坷，面臨各種挫折和困難，我們一定要有臨危不亂，當(dāng)機(jī)立斷的心態(tài)。并且要有以不變應(yīng)萬變的心態(tài)。每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)成長，學(xué)會(huì)成熟，而不是總生活在自己的世界里，把自己想的東西和現(xiàn)實(shí)的東西去比較，形成強(qiáng)烈的心理落差，讓自己永遠(yuǎn)待在抑郁的深淵里。所以對抑郁癥患者最后的忠告就是堅(jiān)持服藥，看淡得失，坦然生活，努力奮斗，接受現(xiàn)實(shí)！
愿每一位抑郁癥患者，都能早日康復(fù)！
