從上個(gè)世紀(jì)五六十年代開(kāi)始，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)興起，娛樂(lè)已經(jīng)從戲院、馬戲團(tuán)、音樂(lè)廳等專有場(chǎng)所普及到所有的手機(jī)中，我們的注意力前所未有地被手機(jī)屏幕牢牢抓住，留給我們思考的時(shí)間也越來(lái)越少了。

只要滑動(dòng)幾下屏幕，就能獲得一份淺顯而短暫的快樂(lè)，這樣的低投入和高回報(bào)，完全符合人性中的“以最小的投入獲得最大的回報(bào)”的預(yù)期。很少有人能夠抗拒這樣的誘惑。

在某次會(huì)議上，臺(tái)上的演講者發(fā)表了一個(gè)激情澎湃的演說(shuō)，抨擊短視頻帶來(lái)的危害，尤其是無(wú)謂地耗費(fèi)時(shí)間和生命。

演講結(jié)束后，大家坐班車回酒店，在班車上，這個(gè)演講者也情不自禁地拿出手機(jī)刷了一會(huì)短視頻。

科技讓我們沉迷于屏幕

科技的目的是什么？

科技的目的就是讓我們變得更方便、更快捷、更低成本的工作與生活，換句話說(shuō)，就是讓我們變得更懶，也更依賴科技產(chǎn)品。

科技是懶人推動(dòng)的，就是為了滿足的惰性，現(xiàn)在這些技術(shù)發(fā)展起來(lái)了，當(dāng)然要好好地“懶”起來(lái)。但是科技的進(jìn)步也帶來(lái)了很多其他的影響，讓我們沒(méi)有時(shí)間思考。

1、注意力被爭(zhēng)奪、被碎片化

這本身沒(méi)有問(wèn)題，問(wèn)題是，所有的技術(shù)都在爭(zhēng)奪一樣?xùn)|西，這樣?xùn)|西是我們最寶貴也最容易受影響的東西，就是“注意力”。

而且我們的注意力已經(jīng)被各種算法量化了，變成冰冷的數(shù)據(jù)，例如你在看短視頻時(shí)，“完播率”是一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)，就是你將整個(gè)短視頻全部看完的時(shí)間比例。

如果你在某一類短視頻上投入時(shí)間多，那么以后就會(huì)優(yōu)先推薦這類短視頻給你，目的只有一個(gè)：讓你的注意力更長(zhǎng)時(shí)間地抓住，讓你的注意力變成它的流量。

表面是短視頻，本質(zhì)是注意力，背后邏輯是流量，而流量是可以變現(xiàn)的。

2、長(zhǎng)期處于同一種刺激下產(chǎn)生的快樂(lè)，智力會(huì)暫時(shí)衰退

例如每天刷四、五個(gè)小時(shí)的短視頻，人看起來(lái)確實(shí)是樂(lè)呵樂(lè)呵的，但是思維能力就變?nèi)趿耍@個(gè)就是我們常說(shuō)的“樂(lè)傻了，傻樂(lè)傻樂(lè)的?！?/p>

這個(gè)已經(jīng)有很多文章在警醒了，這里就不重復(fù)了，只是強(qiáng)調(diào)一句話：不要被同一種快樂(lè)長(zhǎng)期影響，否則容易變傻。

樂(lè)傻與傻樂(lè)

3、時(shí)間被偷走了，走上人生巔峰的機(jī)會(huì)也變少了

所有的財(cái)富都是被創(chuàng)造出來(lái)的，而創(chuàng)造過(guò)程最需要兩件東西：思考與行動(dòng)。

無(wú)論是思考還是行動(dòng)，都需要大量的時(shí)間來(lái)支撐，沒(méi)有時(shí)間的投入，以前都是鏡花水月。

所以盡可能防止自己的時(shí)間被偷走，是我們規(guī)避科技副作用的唯一方式，怎么做呢？

如何防止時(shí)間被科技產(chǎn)品偷走？

很多科技產(chǎn)品是提升效率的利器，幫助我們節(jié)約了大把的時(shí)間，但是節(jié)約下來(lái)的時(shí)間，往往又投入到娛樂(lè)中去了，在娛樂(lè)產(chǎn)品的強(qiáng)大誘惑下，我們可能會(huì)投入更多的時(shí)間進(jìn)去，導(dǎo)致時(shí)間更加不夠用。

1、信念，戰(zhàn)勝誘惑的燈塔

之所以投入太多時(shí)間在屏幕上，主要是我們不是很堅(jiān)定地確定自己未來(lái)要做什么、如何做。

簡(jiǎn)單說(shuō)就是“沒(méi)有明確而有效的人生規(guī)劃”，更深的原因是“缺少人生的信念”。

蛇無(wú)頭不行，兵無(wú)將不動(dòng)。信念就是人生的“頭與將”，沒(méi)有信念，人生之舟就沒(méi)有燈塔，只能在大海上茫然漂泊，浮沉起伏完全看老天的眼色和個(gè)人的運(yùn)氣。

信念就是“你想要成為什么樣的人”，你說(shuō)你要成為首富，那就學(xué)巴菲特；你說(shuō)你要引流潮流，那就學(xué)喬布斯；你說(shuō)你要將孩子培養(yǎng)上清華北大，那就學(xué)網(wǎng)上的那些虎爸虎媽。

首先，你想成為某個(gè)人，有了這個(gè)信念和目標(biāo)，你就會(huì)產(chǎn)生想法和行動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)以前的自己浪費(fèi)了太多的時(shí)間。

信念即燈塔

2、找一本書(shū)讀起來(lái)

上一次正式讀完一本書(shū)的時(shí)間是什么時(shí)候？一周前還是一年前？

這個(gè)問(wèn)題我問(wèn)過(guò)幾個(gè)人，最離譜的回答是結(jié)婚之后就沒(méi)有完整地讀過(guò)一本書(shū)，他孩子現(xiàn)在已經(jīng)小學(xué)六年級(jí)了。

這里讀的書(shū)不包括網(wǎng)絡(luò)的那些網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，這些網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)其實(shí)就是文字版的短視頻。

如果不清楚讀什么書(shū)籍，建議讀基本財(cái)經(jīng)類的書(shū)，無(wú)論是看世界大勢(shì)還是炒股，都會(huì)用得上。可以在百度中搜一下類似“十大財(cái)經(jīng)類書(shū)籍”的關(guān)鍵詞，在里面選擇兩到三本閱讀一下。

閱讀是有慣性的，一旦你開(kāi)始學(xué)習(xí)某個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，就會(huì)閱讀越來(lái)越多的書(shū)籍，發(fā)現(xiàn)更多的問(wèn)題和思考，形成一個(gè)正向循環(huán)。你不敢停下來(lái)，因?yàn)橥Ｏ聛?lái)就意味著前期的投入和學(xué)習(xí)都變成沉沒(méi)成本了。

3、和牛人在一起

找個(gè)你能夠靠得著的牛人，盡可能多地和他待在一起，你就會(huì)被他潛移默化，參考他的行為去做事。

例如這個(gè)牛人喜歡與人討論經(jīng)濟(jì)形勢(shì)，那么你就學(xué)習(xí)和了解更多的經(jīng)濟(jì)知識(shí)，這樣你才能插得上話。

例如牛人喜歡參加一些重要論壇，你也會(huì)從這些論壇和演講中獲益。

例如牛人喜歡釣魚(yú)，你也可以學(xué)會(huì)如何安靜地獨(dú)處。

榜樣的力量是巨大的，尤其是那些你能夠看得見(jiàn)、夠得著的榜樣，更讓你快速進(jìn)步。

總結(jié)

科技給我們的生活帶來(lái)很多的便利，也會(huì)抓取我們?cè)絹?lái)越多的注意力和時(shí)間，讓我們思考的機(jī)會(huì)越來(lái)越少。

這個(gè)時(shí)候我們要充分享受科技的便利，同時(shí)也要在這個(gè)越來(lái)越快的世界中保持前進(jìn)的速度，才能不被時(shí)代拉下，這里給出了三個(gè)建議：信念、閱讀、與牛人在一起。

（“人人如龍”，我是聚焦個(gè)人優(yōu)勢(shì)的鐳師兄，請(qǐng)關(guān)注我。）