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無腦筆記：學(xué)習(xí)中最大的騙局

 掃地僧一一 2021-05-17
 這是“逑知大學(xué)”的第3篇學(xué)習(xí)方法 


無腦筆記是一顆看起來像解藥的毒藥，我們都是自愿吃進去的。
 
如果你還在為自己或者你的孩子“越努力成績增長越不理想”而深感疑惑，這篇文章絕對值得你去深入思考。
 
關(guān)于無腦筆記，我想先和大家分享一下我的親身經(jīng)歷。
 
這是我的中學(xué)課堂日常：
老師在講第一題的時候，我在做第一題的筆記；
老師在講第二題的時候，我在做第一題的筆記；
老師在講第三題的時候，我在做第二題的筆記；
......
 
整個過程下來，盡管我對老師傳授的方法沒有絲毫理解，但我發(fā)自內(nèi)心地感覺整節(jié)課收獲滿滿，臉上漾起各種自信。
 
在大家會齊聲罵我傻缺的同時，我想告訴大家：
那種收獲滿滿和充滿自信的感覺來得太真實了，也許有人現(xiàn)在還沉浸其中！
 
而這些富含“正能量”的自我認可，只是無腦筆記無情催眠的開始。

事實上，成績?nèi)Q于有效的輸入和高效的輸出，無腦筆記根本不會給你帶來任何實質(zhì)性的進步。

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無腦筆記的本質(zhì)是什么？
 
一、簡單記錄
 
簡單記錄，顧名思義，整個記錄的過程更多是調(diào)動外部動作，我們不會在大腦層面對所記錄的東西進行深度加工。
 
然而，思考是學(xué)習(xí)的必要途徑，意義編碼是長期記憶的必要基礎(chǔ)。從這兩個角度來說，無腦筆記的簡單記錄對于學(xué)習(xí)和記憶毫無幫助。
 
二、無序堆積
 
我們整學(xué)期的筆記是我們對整學(xué)期課堂知識點的無序堆積，這是你學(xué)完整本書卻思考不出到底學(xué)了什么內(nèi)容的原因，同時，這也是你沒有欲望去二次翻閱筆記的主要原因。
 
對于知識點和知識體系來說，無序是最大的殺手，它能夠瞬間抹殺你的檢索欲望。

這就比我們將一件件商品丟進雜貨鋪，當我們需要該商品時，我們需要花很多時間和精力才能成功將其找出，而這個尋找的過程簡直就是對思維的反復(fù)煎熬。
 
 三、假性努力

在傳統(tǒng)觀念中，優(yōu)美而精致的筆記是判斷是否認真聽課和努力學(xué)習(xí)的重要標準，這也是應(yīng)試教育時代最大的悲劇。
 
在這樣的背景下，我們在筆記上努力迎合，不僅僅是為了保證自己課上記錄的完整性，更多的只是為了讓自己看起來更努力，這樣如果考差了我們也能告訴自己“但是我已經(jīng)很努力了”。

從開始到結(jié)束，感動的只有我們自己。

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什么情況下的筆記，
算是無腦筆記？
 
因為我們是研究學(xué)習(xí)方法的，所以我們思考的范圍僅限學(xué)習(xí)過程中的筆記，暫時不考慮會議筆記以及其他場合的筆記。
 
一、絕大多數(shù)課堂筆記
 
為了保證自己的正常課程進度，同學(xué)們會將老師課上提出的重點和難點甚至每個例題統(tǒng)統(tǒng)抄寫在書上或者筆記本上。
 
整個過程中，我們會想盡一切辦法摘抄下老師的板書，而不會去緊跟老師的思路。

最后，我們得到的只有干巴巴的文字而已。

當我們完成課堂筆記并將其打磨至極致時，我們會得到心理安慰和安全感，那些干巴巴的文字則被我們視為考試堅強的后盾，讓我們在對知識的進一步思考和理解上徹底放松。
 
二、補充筆記
 
由于生病或某些特殊情況離校而落下某些課程，返回學(xué)校后利用同學(xué)的筆記補全自己落下的筆記。
 
這個過程中我們只是簡單地將同學(xué)的筆記復(fù)制到自己筆記本上，只為給自己落下的課程作出交代。

在補充筆記的過程中，我們能得到的只有短暫的自我滿足和安全感。
 
 
 
無腦筆記為什么使人淪陷？
 
一、注意力的優(yōu)先分配
 
由于我們的注意力只能支持我們同時完成一件事情，所以我們在聽課、思考、做筆記這三件事情中只能選擇其一。
 
當我們選擇做筆記，我們就會關(guān)閉大腦思考和聽課理解的通道。

做一個很簡單的實驗：
心算：124 x 37 = ？
在這個過程中同時思考：5月27日是星期幾？

這個實驗只可能會產(chǎn)生兩種結(jié)果：
1、停止計算，轉(zhuǎn)而思考5月27日的問題。
2、繼續(xù)計算，暫時屏蔽5月27日的問題。
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所以，我們在注意力上為筆記分配優(yōu)先權(quán)，我們就會在不經(jīng)意間屏蔽思考和聽課的通道，在這一點上，我們完全可以把自己比作是單核手機。
 
二、大腦的隱藏習(xí)慣
   
“能不動腦就不動腦”是我們大腦的運行原則。
 
也就是說遇到事情，在沒有外界動力的驅(qū)使下，我們會本能地挑選最簡單的事情來做，不會主動尋求挑戰(zhàn)。

在課堂上，跟著老師思路理解知識以及深入思考知識的本質(zhì)顯然要比做筆記難得多，所以我們會自然而然選擇做筆記而不是思考和理解。

相比做筆記，課后抄同學(xué)的筆記來得更加簡單，這又會使大腦在其中作出選擇。
 
這樣下來的結(jié)果就是：大腦會選擇最簡單的事情，而在這些事情的完成過程中，我們不會積累任何經(jīng)驗，更不會有一絲實質(zhì)上的進步。

三、取舍困難
 
當我們無法在第一時間內(nèi)區(qū)分哪些是我們需要的，哪些是我們不需要的，所以“一網(wǎng)打盡”成為我們學(xué)習(xí)知識時候的最優(yōu)選擇。

在這種情況下，如果我們無法在短時間內(nèi)確定老師的講課重點，我們會選擇抄下老師的所有板書，以防知識點的遺漏。

這種現(xiàn)象說到底也可以看作我們思維上的懶惰，我們總是在用學(xué)習(xí)上的勤奮，來掩飾學(xué)習(xí)方法上的懶惰。
    
四、占有錯覺

當我們需要某個知識，我們以筆記的形式將它據(jù)為己有，之后又對它置若罔聞。

占有之后你會產(chǎn)生錯覺：我們擁有了 = 我們掌握了。

前段時間，我買了一本書，題目叫做《比一千個太陽還亮》。
 
這是一本講述原子能科學(xué)家興衰起落的書，里邊兒偶爾還會夾雜一些簡單的核物理知識。但我心里很清楚，我并不是學(xué)習(xí)核物理的，我對原子能也不是特別感興趣。我買這本書的原因不僅僅是它那吸引人的題目，還因為它里面的知識和故事特別酷。
 
當我收到這本書，我只是草草翻一番目錄，就把它放在書架上。

在這之后，我心里有一種錯誤的自豪感：我擁有了這本書，里面那炫酷的核物理和原子能知識我也掌握了。
 
但是，我只是擁有了它，就像大家收藏夾里收藏了許許多多優(yōu)秀的文章一樣，我們真的從中學(xué)到東西了嗎？

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什么是“有腦筆記”？
 
一、理解為王
    
由于我們的注意力一次只能傾注在一件事情上，所以再學(xué)習(xí)過程中，我們要跟著老師的思路去理解知識本身，去剖析知識背后的邏輯。
 
課后，我們可以在回到書本上，將老師的重要思路標記出來。這樣最大效率地利用注意力，保證知識的輸入效率。
 
二、思考代替復(fù)制
 
毛澤東在青年時代的學(xué)習(xí)中也在書上做滿了筆記，但是為什么他能夠在才華上脫穎而出？
 
原因在于這些筆記都是他自己思考的結(jié)果，并不是對他人筆記或者知識的簡單復(fù)制，他做的是將自己當下的思考表達出來。

例如，當他遇到某些句子或者難以理解的知識點時，他會寫出自己的思考和理解，這就好像在和知識進行深入交流，發(fā)生新舊知識的碰撞，讓自己對事物產(chǎn)生更深層次的理解。
 
學(xué)習(xí)是思考的殘留物，“有腦筆記”是我們當下思考的表達。

和無腦筆記相比，“有腦筆記”的基礎(chǔ)在于理解，因為對知識有了正確的認識，所以產(chǎn)生思考和聯(lián)想，最后化為文字。

再者，無腦筆記是簡單的復(fù)制，只是將老師的板書和同學(xué)的筆記復(fù)制到自己筆記本上而已。
 
三、合理歸類

“有腦筆記”不僅僅是自己思考和理解的產(chǎn)物，還是我們回憶知識的主要載體，我們應(yīng)該在最大程度上為檢索提供便利，讓知識的結(jié)構(gòu)更加清晰合理。

學(xué)習(xí)和記錄知識的過程就像是超市每天進貨的過程，超市必須把當天新進的所有貨物按照相關(guān)屬性擺放至相應(yīng)區(qū)域的相應(yīng)貨架上，方便顧客的尋找和購買。
 
為什么合理歸類如此重要？

當你把自己的知識庫比作中藥店，你愿意把各種中藥放在自己的抽屜里，還是把它們雜亂無序地放在一個大箱子里？

分類讓知識便于檢索，以及理解知識與知識之間的關(guān)系。進一步而言，分類所產(chǎn)生的合理結(jié)構(gòu)不是為知識套上枷鎖，而是讓知識變得靈活且擁有更多可能。
 
四、檢索練習(xí)
 
學(xué)習(xí)越輕松，效果越不好?！墩J知天性》
 
我們之所以討厭考試，是因為考試會帶來挑戰(zhàn)，考試的挑戰(zhàn)在于讓一個人不斷的檢索知識，不斷地在知識上打上記憶的結(jié)，這個過程是痛苦、燒腦的。
 
但是只有經(jīng)歷檢索這類具有挑戰(zhàn)性的活動之后，關(guān)于記憶痕跡細胞的激活會不斷發(fā)生，相關(guān)神經(jīng)連接會被不斷強化，以此形成長期記憶，提高檢索效率。
 
同樣，把自己比作中醫(yī)，考試比作疑難雜癥，知識就是你放在上百個抽屜里的中藥，在短時間內(nèi)能夠找出對癥下藥的藥材和長時間找不出藥材真不是一回事。 

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寫在最后

學(xué)習(xí)是深度思考，不是簡單記錄。
 
請不要用學(xué)習(xí)上的勤奮，來掩飾學(xué)習(xí)方法上的懶惰。

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