在生活中，腦梗的發(fā)生與越來越多的老年人相伴，當(dāng)老年人真正去注意的時候往往已經(jīng)發(fā)展得比較嚴(yán)重了。那么，老年人如何辨別自己是否得了腦梗呢？接下來特邀蘇州國醫(yī)堂的老中醫(yī)郭福新教我們幾個簡單方便的辨別方法。

　　老年人隨著年齡的增長，身體內(nèi)的各個器官，以及新陳代謝功能都在開始逐漸走下坡路，身體抵抗力也都相應(yīng)下降，所以，老年人更需要及時關(guān)注自己的身體健康，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。這就要求老年人一方面了解如何去發(fā)現(xiàn)疾病的潛在征兆，另外一方面也需要學(xué)會懂得在生活中如何有效調(diào)理自己的身體，以增強(qiáng)身體免疫力，減少各種疾病的發(fā)生。

　　每一件事情的發(fā)生都有一定的來龍去脈，相同的，每一種疾病的出現(xiàn)也都不是空穴來風(fēng)，腦梗也不例外。如果身體開始出現(xiàn)以下三個表現(xiàn)，老年人就需要引起注意了：

　　第一、開始經(jīng)常性流口水了。如果身體開始出現(xiàn)經(jīng)常性無緣無故地流口水，就需要引起注意了，因為腦神經(jīng)受到了損傷，內(nèi)分泌紊亂，唾液腺分泌過多導(dǎo)致流口水的表現(xiàn)。

　　第二、走路的時候腿不穩(wěn)，雙腿沒勁，也需要引起注意。因為腦梗導(dǎo)致血管淤堵，下肢供應(yīng)動脈的血管發(fā)生淤堵，能量供應(yīng)不上來，所以雙腿走路自然就會出現(xiàn)肢體無力甚至癱瘓的情況。

　　第三、頭痛、眩暈。腦梗對于老年人來說是一個比較危險的疾病，前期的征兆中頭痛這一情況是比較明顯的，有不少老年人因為腦梗問題，會常常出現(xiàn)頭痛，頭暈等現(xiàn)象，甚至有些還會伴隨著惡心的表現(xiàn)。

　　以上是簡單辨別的一個方法，如果出現(xiàn)以上的表現(xiàn)，建議老年人還是及時去進(jìn)行體檢確定病因。蘇州國醫(yī)堂的老中醫(yī)郭福新溫馨提示：腦梗是老年人群中常見的一種疾病，只要我們前期做好調(diào)理，做好預(yù)防，讓腦梗遠(yuǎn)離老年人的世界也不是沒有可能的，總之，前提是最好預(yù)防，及時發(fā)現(xiàn)是很重要的。

　　另外，平時的生活護(hù)理也是很重要的，對于老年人來說，保持愉悅、輕松的心情，切忌不要生氣，保持良好的正常作息習(xí)慣，飲食上也注意避免辛辣刺激生冷的食物，同時，也需要選擇適合自己的運(yùn)動堅持每天鍛煉，注意做一些輕運(yùn)動，如，散步，打太極拳等。堅持做好這些日常的注意事項，才能保持一個良好健康的身體狀態(tài)。