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恕我直言：肝受損的4個信號，若你也在其中，該養(yǎng)肝了！ 1、肝火盛——打電話愛發(fā)脾氣 2、肝脈不通——早晨起來渾身無力 3、肝胃濕熱——口干、口苦、口臭 4、肝不疏泄——肚子鼓鼓的，經(jīng)常愛放屁 內(nèi)經(jīng)云：肝者，將軍之官，謀慮出焉。肝主疏泄，調(diào)暢氣機，體陰而用陽。肝臟生理功能的正常與否要留意五臟氣機的好壞：“所謂五臟者，藏米青氣而不瀉也，故滿而不能實?！?br> 【老中醫(yī)推薦傳承百年養(yǎng)肝小金方：】 一、遠離辛辣食物，準時就寢，滴酒不沾。 二、勤于堅持運動，運動能提高肝細胞的活力； 二、喝金銀花菊花決明子茶。 【養(yǎng)肝三君子——金銀花、菊花、決明子】 【養(yǎng)肝黃金搭檔——枸杞、桂花、橘皮】 將這些食材放在搪瓷盆（鐵鍋、鋁鍋不要用）煎煮15分鐘，飲之。 嫌麻煩的，有現(xiàn)成的金銀花菊花決明子茶，天然食材，毎天2代泡水喝，肝要富養(yǎng)，別讓它太辛苦，養(yǎng)肝一個周期，受益一整年。 金銀花菊花決明子茶  |
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