作者：點(diǎn)媽

首先了解一個(gè)容易混淆的點(diǎn)。

決定輔食添加月齡的，不是食材本身，是食材的處理方式。

就食材來說，寶寶輔食的添加沒有特定的順序，但是要盡早完成各種類食物的添加。

寶寶輔食和成人的飲食一樣，不能太單一，盡量種類豐富，因?yàn)閷殞氁残枰鞣N不同的營養(yǎng)。

肉、蛋、魚蝦、蔬菜、水果等，各種天然食材，在寶寶添加輔食之后，都是可以給寶寶嘗試的，不用等到特定的月齡。

所有建議只是參考，肉蛋可以優(yōu)先添加，但是沒有規(guī)定一個(gè)食材什么時(shí)候可以吃，什么時(shí)候不可以吃，除非是一些調(diào)味品，人工制品等。

具體哪些不能吃，可以參考

寶寶輔食黑名單，這些食物千萬不要給寶寶吃！

還有一種說法是雞蛋、芒果這些容易過敏的要晚點(diǎn)加，但是晚添加并不能預(yù)防過敏，盲目忌口可能會影響寶寶的營養(yǎng)攝入，帶來健康問題。

所以，現(xiàn)在并不提倡因?yàn)檫^敏問題晚添加某種食材。

但這并不意味著想怎么吃就怎么吃，喜歡水果就一天全是水果肯定不行。

蔬菜肉蛋水果谷物這些都是要有的，具體可以參考這些文章。

寶寶吃什么輔食有營養(yǎng)？

寶寶第一次輔食怎么加？走心的經(jīng)驗(yàn)分享，養(yǎng)出吃貨寶寶！

剛才說了，決定輔食添加月齡的，不是食材本身，是食材的處理方式。

舉個(gè)例子，比如牛肉，點(diǎn)擊藍(lán)字可以查看相關(guān)食譜。

6個(gè)月的寶寶可以吃牛肉泥。

7個(gè)月的寶寶可以吃牛肉沫，可以不用打泥，直接剁碎，也就是比6個(gè)月的時(shí)候更粗糙一點(diǎn)。

煮粥煮面的時(shí)候，都可以放進(jìn)去。

8-9個(gè)月的時(shí)候可以吃小的牛肉顆粒，可以放在粥面里，也可以和其他食材一起做肉丸，做餅，蒸糕，香腸等。

10個(gè)月之后，做法就比較多樣了，牛肉切小粒，做燴飯、炒菜、飯團(tuán)，做各種包子、餃子、面條等，很隨意，就是顆?？梢员壬蟼€(gè)月再大一點(diǎn)。

1歲后，可以吃小塊了，直接煎牛肉切小塊都可以，炒菜的時(shí)候，菜肉的顆粒也可以切的更大一點(diǎn)了。

同樣的食材，只要把握好了食材的軟硬和顆粒，做成符合寶寶咀嚼和吞咽的性狀，基本各個(gè)月齡都可以吃。

如果還有疑問，不知道6個(gè)月能不能吃紅薯，能不能吃雞蛋，能不能吃獼猴桃……

你就想想它能不能做成泥糊狀吧，能就可以。