| 摘要：肚子怕冷，一般是脾胃受了寒邪或者是脾胃陽虛的表現(xiàn)。在調理上面，日?？梢宰鲎闳锏尼樉幕蛘甙模€可以按摩腹部，飯后一小時手掌搓熱以后，在臍周做圓周的按摩，可以幫助健旺脾胃的氣血。秋冬季尤其要注意腹部保暖。不要居住在低洼潮濕的地方，不要淋雨涉水?？梢赃M行食療，例如像芡實、砂仁、陳皮、山藥等中藥材燉湯，也可以選用豆蔻、花椒、胡椒、生姜等這一類性味辛溫的食材。要少吃冷飲冷食，例如冰淇淋、綠茶、西瓜、梨、荸薺等。肚子怕冷，一般是脾胃受了寒邪或者是脾胃陽虛的表現(xiàn)。在調理上面，日常可以做足三里的針灸或者艾灸，還可以按摩腹部，飯后一小時手掌搓熱以后，在臍周做圓周的按摩，可以幫助健旺脾胃的氣血。秋冬季尤其要注意腹部保暖。不要居住在低洼潮濕的地方，不要淋雨涉水?？梢赃M行食療，例如像芡實、砂仁、陳皮、山藥等中藥材燉湯，也可以選用豆蔻、花椒、胡椒、生姜等這一類性味辛溫的食材。要少吃冷飲冷食，例如冰淇淋、綠茶、西瓜、梨、荸薺等。 |
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