[回答] 食物方面補鉀效果好的有以下幾類：第一，土豆，土豆是主要含鉀的主食，煮熟了之后蘸鹽吃可以補鉀。第二，香蕉，香蕉含鉀豐富，吃香蕉可以起到補鉀的作用。第三，沙丁魚，沙丁魚等魚類也含鉀較為豐富。第四，薏米，除濕薏米也有含鉀高的效果，吃薏米飯也可以起到補鉀的效果。第五，紫菜，紫菜是一種海藻類植物含鉀也比較豐富，另外還含有豐富的碘。第六，蓮藕，秋季產(chǎn)的蓮藕可以起到補鉀的作用，另外蓮藕還可以潤肺。第七，綠豆，綠豆也是含鉀豐富的食物，夏季喝綠豆湯不僅可以補鉀還可以祛暑。除了食物之外還可以吃藥物來補鉀，比如10%的氯化鉀口服液和補達秀及氯化鉀緩釋片均可以起到補鉀的效果。