（本文僅供學(xué)習(xí)、參考，不能替代醫(yī)囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫(yī)師當(dāng)面辨證指導(dǎo)下來借鑒、應(yīng)用，切勿盲目嘗試！）

本文理論依據(jù)：《醫(yī)醇剩義》、《中醫(yī)食療學(xué)》、《中藥學(xué)》

你好，我是中醫(yī)人，文君然。

在我們中國人的神話故事里，永遠(yuǎn)都有一個角色，叫做“孟婆”。

人在往生極樂的時候，會路過她的身旁。她從懷里遞過來一碗湯。喝下去，上輩子的所有記憶，包括煩憂、痛苦、不快，全都忘記了。然后，干干凈凈、心無雜念地去過下輩子。

這就是孟婆湯。

我常常想，如果這個世界上，真有一碗類似的忘憂湯，該多好。畢竟，人活一世，誰還沒有個煩惱、苦悶、憂愁？這些東西多了，影響和遏制了體內(nèi)氣機(jī)的運(yùn)行，久而久之，就成了病根兒。

這些年，我受工作之便，可以對古往今來中醫(yī)單驗(yàn)方進(jìn)行系統(tǒng)研究和統(tǒng)計。在瀏覽古籍的時候，我忽然發(fā)現(xiàn)一張方子。它號稱“萱草忘憂湯”。

看到這個名字，我眼前一亮。接下來，越琢磨，越覺得有價值。

它也許就是，可以讓我們這些凡夫俗子，尋得片刻安然的忘憂湯吧。

所以，我在今天，將它分享給你。

這張萱草忘憂湯的方子，記載于《醫(yī)醇剩義》?！夺t(yī)醇剩義》是清代孟河醫(yī)派代表人物費(fèi)伯雄的著作。費(fèi)伯雄最初有一部書，叫做《醫(yī)醇》。后來，這部書不幸泯滅于戰(zhàn)火中。費(fèi)伯雄后來憑記憶，將《醫(yī)醇》中的內(nèi)容重新出版。但是由于內(nèi)容遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及原著，故而叫做《醫(yī)醇剩義》。

萱草忘憂湯的方子，是這樣的——

桂枝五分，白芍一錢半，甘草五分，郁金二錢，合歡花二錢，廣皮一錢，半夏一錢，貝母二錢，茯神二錢，柏子仁二錢，金針菜一兩，煎湯代水服用。

這里的金針菜，就是我們現(xiàn)在所說的黃花菜。

這個方子，原著記載，治的是“憂愁太過，忽忽不樂，灑淅寒熱，痰氣不清”。主要功能，就在于“除煩解郁，安神益智”。

就是說啊，如果一個人，心情不好，悶悶不樂，憂愁焦慮，并發(fā)陣陣畏寒，胃脹腹?jié)M，食欲不振，多痰欲嘔，這個時候，可以用這個方子。其中，桂枝、白芍配甘草，有桂枝湯的意思，調(diào)和營衛(wèi)，緩解畏寒怕冷的事兒。貝母、半夏、陳皮，則健脾理胃化痰，促進(jìn)中焦運(yùn)化。其他的，比如郁金、合歡花、茯神、柏子仁、金針菜等，就有解郁安神助眠的作用，可以改善人的情志和睡眠質(zhì)量。

這就是這張古方子的基本意圖。

但是，說實(shí)話，這個配伍多少還是復(fù)雜了一點(diǎn)。它所針對的病癥，即所謂“憂愁太過，忽忽不樂，灑淅寒熱，痰氣不清”，在生活中也不算特別多見。因此，我喜歡化繁就簡，將它改造成適合更多人來應(yīng)用的簡單配伍。我的改裝是這樣的——

準(zhǔn)備黃花菜30克，中藥合歡花10克，大棗9枚（掰開）。黃花菜洗凈，泡好，去掉苦味。然后將黃花菜和合歡花一起下鍋來煮，去藥渣，取藥汁。再用藥汁來燉大棗。最后吃棗喝湯。這里頭加入蜂蜜調(diào)味也可，但最好是不加。

注意，黃花菜，必須是干品。鮮品黃花菜，是有毒的。我們一般在市場上看到的，可食用的，多數(shù)是干品。

這個，基本算是取原方的精華，簡化而用了。

有人可能會想，這東西如此簡單，會有用嗎？你啊，還真就別“不拿豆包當(dāng)干糧”。這辦法是有價值的。

這里頭的黃花菜，古人叫“忘憂草”、“萱草”。它是在《詩經(jīng)》里頭就曾記載過的良藥。中醫(yī)將其視作藥材， 一般叫做“金針菜”。傳統(tǒng)中藥學(xué)理論認(rèn)為，這個東西可以除煩、解除胸膈煩悶之感，促進(jìn)睡眠?！侗静輬D經(jīng)》認(rèn)為它可以“安五藏，利心智”。

其中的合歡花，也是傳統(tǒng)中藥，善于安神解郁、對心神不安、憂郁失眠是有治療效果的。

兩者配合，加上安養(yǎng)心脾的大棗，效果自然更好。

我用這個小辦法，幫助過一個鄰居。

這個人，60多歲，兒媳婦因乳腺癌去世了。雖然說婆婆和媳婦，永遠(yuǎn)都是“冤家”，但是一時之間，老人家心里還是閃了一下，悶悶不樂好幾天，夜里睡覺也受影響。

有一回，她見到我，聊起了這件事兒。我當(dāng)時就建議他，用黃花菜和合歡花熬水，再用這個水來煮大棗來服用。老人家用過之后，當(dāng)天晚上就睡了一個好覺。她也不知道，是方子起了作用，還是心理暗示因素起了作用?？傊?，從那以后，她的狀態(tài)一天天好轉(zhuǎn)，最終從苦悶中走了出來。

這算一個不大不小的成功案例吧。我寫出來，供您參考。我個人認(rèn)為，這個小辦法，對于因故導(dǎo)致的憂愁失眠、焦慮失眠是有改善作用的?；颊咧饕獑栴}，就是連續(xù)多日有心事，犯愁，睡不著覺，甚至因此而精神恍惚，胡思亂想。睡眠不好，有明顯的生活事件作為誘因。

總之，我們中國人，心思細(xì)膩，性格內(nèi)斂含蓄，是容易多愁善感的。也正因如此，我們才在神話故事中，捏造出一個孟婆來，然后請她為我們送上一碗孟婆湯。

實(shí)際上，在中醫(yī)的浩瀚海洋里，類似的以解郁安眠為主要作用的配伍，是有不少的。人間自有忘憂湯，何苦偏向陰間尋？我們要做的，不過是多涉獵，多學(xué)習(xí)，多體會，把中醫(yī)的精髓學(xué)到手，取其精華，為我所用。

好了，關(guān)于這個事兒，我就跟你說這么多吧。文老師感謝你的閱讀。