心理咨詢師：分手了，該不該挽回；如果想挽回，該如何去做

近日有網(wǎng)友在度麥心理的公眾號平臺上提問：分手了，該不該挽回。原文如下：

我們認(rèn)識很多年了，是以前的同事，我離職后，通過微信重新認(rèn)識的，他加了我微信，就問我可不可以做他女朋友，當(dāng)時我拒絕了他，我說你很好，我們不合適，你可以找到更好的。

之后我們以朋友的身份偶爾會有聯(lián)系，我讓他教我口語，他說還是喜歡我，我們就在一起了。

但是見面機會很少，交流也很少，他很少主動找我，我也是偶爾聯(lián)系一下他，就這樣我們在一起了5年。

他多次提出發(fā)生關(guān)系，但是我都側(cè)面拒絕了，可能是傳統(tǒng)觀念的影響，我不同意婚前性行為，他喜歡讓我發(fā)照片給他，由于工作忙等原因，我們有去過酒店，但是他沒有真正的得到我。他一直說，我不同意就是不愛他，我也沒辦法。

最近一年多，他對我越來越冷漠，幾乎不會找我，我找他有時也好幾天沒回復(fù)信息，我就問他是不是不想理我了？我們分手了嗎？他好久沒都沒理我，然后我就打他電話，也沒接，連續(xù)打了好幾個電話，他微信回復(fù)說：我們不合適，我不想那么快結(jié)婚，我們分手吧！你可以找到更好的

國家二級心理咨詢師芳飛老師解答：

您好，感謝留言。

從您的留言中，我感受到了您現(xiàn)在迷茫和糾結(jié)的心情。您詳細(xì)說明了您與男友的交往過程，并表明自己的底線。

而實際上，在您內(nèi)心，您認(rèn)為可能是這個底線導(dǎo)致您與男友的分離。在一起五年，沒有結(jié)婚，沒有同居，真的是很少見。

您堅持婚前沒有性行為，是您的底線；而他則認(rèn)為一直這樣，是您不愛他，這是他的需求。

所以，兩個人在一起并沒有真正的對與錯，不過是各自的標(biāo)準(zhǔn)和需求不同罷了。

而兩個人的關(guān)系要保持和諧，適當(dāng)?shù)耐俗尯捅匾臏贤ㄊ欠浅Ｖ匾摹?br>

您可以問一問自己：如果要和他在一起，需要您做出怎樣的退讓，或者說付出怎樣的成長，而這些退讓和成長您是否愿意接受？

當(dāng)您與自己溝通過后，您就會知道心底深處，您想不想挽回這段感情?；蛘哒f，挽回與否，也不是您一人就能決定的。先與自己溝通，然后再與他溝通，相信您會找到自己想要的答案。