如果你愿意去反思，坦誠(chéng)地看到自己在這段不夠幸福的關(guān)系中扮演了什么角色，那么你就有了決定的方向。

問題：

婚齡15年，老公不懂關(guān)心我，不做家務(wù)、不負(fù)責(zé)任，還和別的女性走得比較近，心里過不去，想離婚。我該離嗎？

回答：

在做出選擇之前，我們可以給自己一些思考的空間。其中，最重要的是，思考自己在婚姻和關(guān)系中的渴望和恐懼。

兩個(gè)人的婚姻模式，無(wú)論多糟糕，只要能夠持續(xù)，一定在某種程度上滿足了雙方的一些需要，對(duì)吧？盡管你感覺他不關(guān)心你、不做家務(wù)、不負(fù)責(zé)任、和別的女性走得比較近，你也仍然忍了15年，這值得你去思考：我為什么能夠接受這個(gè)狀況，我從中有哪些獲益？這些獲益是不是阻礙了我得到幸福？

15年的婚姻，讓一個(gè)年輕女孩成為中年女性，你一定從婚姻中經(jīng)歷了很多。此時(shí)去思考過去發(fā)生的，會(huì)讓你有更大的獲益。

比如，當(dāng)時(shí)你為什么要選擇這個(gè)人，看重的是什么？忽略的是什么？當(dāng)他不關(guān)心你、和別人打情罵俏時(shí)，你做了什么？為什么你有這樣的處理方式？在你的內(nèi)心，你是如何看待婚姻的相處之道、你覺得獲得幸福需要哪些能力？

每個(gè)人心中都有一些跟婚姻有關(guān)的想法和觀念，它們潛移默化間影響了我們的婚姻質(zhì)量。比如有些人會(huì)覺得，老公的需要是放在第一位的，有些人會(huì)覺得婚姻里不能太較真，只要不過分離譜就算了；比如有些人會(huì)覺得如果對(duì)方對(duì)家庭還有責(zé)任那么幸?？梢耘旁诎卜€(wěn)之后；比如有些人不善于表達(dá)自己的想法，不習(xí)慣對(duì)配偶說(shuō)不……

如果你愿意在反思中，坦誠(chéng)地看到自己在這段不夠幸福的關(guān)系中扮演了什么角色，那么你就有了去改變的方向。這雖然會(huì)讓你覺得不爽，但是它真的會(huì)讓你更有力量去影響婚姻和關(guān)系。

離，或者不離，由你的心說(shuō)了算。

作者簡(jiǎn)介：

尹琳

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，發(fā)展心理學(xué)碩士，兩個(gè)孩子的媽媽，相信“痛苦的背面是力量”。

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