前兩天蓮子老師針對【如何糾正孩子錯別字】的問題跟大家做了分享后，不少媽媽針對孩子寫作業(yè)的情況在后臺跟我們訴苦。

（原文戳??：孩子錯別字太多怎么辦？別著急，時候到了，總要還的）

雖然教育娃的難度各有不同，但當媽的頭疼的問題都很類似。

生了孩子，才知道做女人不容易；孩子上學后，才知道做家長更不容易！

每天陪孩子寫作業(yè)是每個媽媽最頭疼也最煎熬的事。

如果，孩子聽話、坐的住還好，這些作業(yè)個把小時也就完成了。

可是，如果孩子偏偏不是省事的主，啥事都愛拖拉磨蹭，那真的是我并不明白結婚前自己的溫柔如水恬淡自然這兩個詞究竟是怎么寫的！

今天，Be Myself青少年成長營的李萌老師，就為我們解答這個問題：

如何讓孩子養(yǎng)成寫作業(yè)的好習慣？

在家庭教育中，父母和孩子的一個常見沖突，就是孩子寫作業(yè)注意力不集中。

要么是寫作業(yè)沒幾分鐘就被手機影響，馬上要看看是誰發(fā)的信息，家人說話也要接茬兒，一會兒站起來走走轉轉，一兩個小時過去了，沒做幾道題。

要么就是回家呆坐在書桌前，啥也不干，摸摸玩具摸摸筆，書是一頁沒翻，字是一個不寫，你問孩子為什么孩子只說，累，不想寫。

呃，崽，你有沒有想過，老母親上班一天了回來做完家務還要催你寫作業(yè)，更累啊……

可惜我們沒辦法跟孩子吐槽，畢竟在他們的世界里還沒感受到工作的壓力，一個期中考試的負擔對他們而言就已經(jīng)是天大的事情了。

每次寫作業(yè)，不是吃東西、喝水，就是上廁所，或者，說屁股坐疼了，各種理由輪番上陣，簡直就是十足的小“戲精”！

有時候碰上難題不會做了，就拿著尺子在桌子上面敲敲打打搞半天，到最后什么都沒琢磨出來，純粹就是拖時間。

剛開始，我們還能一直提醒自己，要多耐心點，做個“零吼叫”媽媽，盡量給孩子營造一個健康、和諧的學習環(huán)境，不能發(fā)火，更不能責罰孩子。

可是，即便是當媽的，包容、忍耐也是有限的，一次次失望和忍耐的累積，必然會有一次大爆發(fā)。

但我們在面對孩子寫作業(yè)的磨磨唧唧的狀態(tài)，最常采用的方式是什么呢？

說教。

我們期待用嚴厲的眼神、密集的督促搞定孩子，讓孩子注意力集中。

但孩子們早就有了自己的應對模式。

不怕說，不怕打，軟硬不吃，左耳朵進右耳朵出。因為孩子的反饋機制已經(jīng)形成，他明白只要不給你反饋，家長就像拳頭打在了棉花上。

家長白白生了一肚子氣，落下一句總結：孩子是個懶散，懶惰，不專注，拖延的孩子。自己的感覺也很糟糕，很無力。

孩子為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象？

我們先來看一個實驗：

一位美國的心理學家用一款簡單的電子游戲進行測試。

按照參與者年齡，他將孩子分為三組：10歲兒童組，15歲青少年組以及20歲左右的青年組。

游戲規(guī)則為必須始終盯著屏幕中心的紅色十字線，但當十字線小時的同時，屏幕會閃現(xiàn)亮點，而測試者不能看亮點只能看亮點的背景。

這項任務遠比我們想象當中要困難。

因為閃現(xiàn)的光斑會自然吸引我們的注意力，要想順利通過測試就要壓制住自己對新信息的正常沖動和對被禁止事物的好奇心。

游戲結果顯示，10歲左右的兒童表現(xiàn)最差，45%的時間里都因不能集中注意力而無法完成任務；

青少年比兒童表現(xiàn)的略好一點，如果受到鼓勵則和青年一樣，70~80%的游戲時間都能夠抵抗住誘惑。

在整理參與者接受觀察游戲時的大腦掃描影像發(fā)現(xiàn)，青年人的大腦在行為監(jiān)測、錯誤確定以及保持注意力時都能夠自動執(zhí)行任務，而青少年以及兒童很少用這些大腦區(qū)域。

所以這樣就很好理解，低年齡層對于誘惑的抵御、沖動的克制不如高年齡層段。

這是青少年孩子的一個突出特征。

通過這個例子，我們就不難理解，為什么孩子在回家之后沒辦法快速集中注意力投入到寫作業(yè)的偉大事業(yè)中。

青春期的孩子正處于內(nèi)在自我的建設期，他們既想要脫離父母以求和外界建立更多的聯(lián)系，又在一次次碰壁中渴望收獲家人的溫暖。

他們的情緒開始多變，觀察力開始敏感，更渴望觸碰新的閃光點。

更何況現(xiàn)在都9012年了，在這個信息大爆炸的時代，我們很難要求孩子像個老年人一樣安靜的坐著（如果他們真是這么安靜，沒準你又該發(fā)愁孩子沒活力了）。

“兩耳不聞窗外是，一心只讀圣賢書”，連成人都很難做到的境界，更何況是一個未成年的孩子呢？

孩子在寫作業(yè)的時候，運用較多的是記憶力。

無論是從頭腦中調(diào)出記憶，還是鞏固加深知識點，都是在消耗孩子的記憶能力。

當家長用語言去催促孩子的時候，孩子不僅會產(chǎn)生厭煩心理，還會產(chǎn)生焦慮情緒——而焦慮情緒會大大影響孩子們的記憶能力。

很多研究實踐都證明，生動的、充滿活力的、令人愉快的體驗是容易讓人記住的，記憶力在沒有強制外力作用時效果最好。

其實在我們的成長營里，有很多孩子跟我反映，每天一回到家，爸爸媽媽就會嘮叨自己的作業(yè)。

但孩子其實上學一天下來也挺累的，可能還有在學校遇到一些不愉快的事情。所以好不容易回到家，想要放松下來緩一緩，也是件再正常不過的事情了。

孩子沒辦法清晰表達自己這樣的情緒的時候，就會表現(xiàn)出在桌子上發(fā)呆、玩些小玩具這樣的表象。

這時候，如果我們做家長的非但不能幫助孩子排解掉這些負面情緒，還一味地表現(xiàn)出焦慮和煩躁，將孩子的情緒表象解讀為孩子不好好學習，一回來就知道玩之類，反而增加了孩子開始寫作業(yè)的難度。

我們不妨換一種表達方式：

“寶寶，媽媽之所以想催促你快點寫作業(yè)，是因為擔心你寫作業(yè)熬到太晚，最后你要很晚才能睡。睡不夠會很難受哦，你這樣媽媽會心疼的。”

當孩子了解媽媽此時的嘮叨，是因為擔心自己寫作業(yè)時間比較長從而影響到正常休息，孩子就不會和父母針尖對麥芒。

同時，孩子主動表達出自己的情緒：

媽媽，我知道你想讓我馬上寫作業(yè)其實是擔心我會影像自己的休息。但是我現(xiàn)在需要一點點空間，想要自己待一會兒，給我15分鐘就好。你先去忙吧，給我一點時間靜一靜。

這時候，孩子也表達出自己的情感需求和一定的解決方式，同時跟媽媽形成了一個約定：15分鐘后，我就開始寫作業(yè)。

那么我們做家長的，該如何給予孩子支持和幫助呢？

首先我們要放平心態(tài)，媽媽們要知道，孩子出現(xiàn)寫作業(yè)拖拉的現(xiàn)象不是你家孩子有問題，是孩子本身的身心特征就是這樣。

等到年齡稍長，就會得到自然的改善。當然，如果我們能夠從小給孩子培養(yǎng)好習慣，對于他長大后會更有利。

然后，我們要結合孩子的青春期特征，做科學的陪伴和調(diào)整：

年齡9-10歲的孩子，可以首先練習孩子的“坐力”。

讓孩子能在20分鐘之內(nèi)坐住，做一個學習任務，完成后休息、聽歌、玩游戲都可以。然后再進行下一個20分鐘。

（參考番茄工作法，給孩子買個番茄鐘沒準更有趣哦～）

第二，陪讀，你可以陪著孩子做同樣的事。

例如：他抄課文你也可以抄。

用和孩子比賽的方式進行，孩子會覺得不那么枯燥，在這個過程中不催孩子，只是和他一起練習比之前更專心一些。

11歲以上更大的孩子不愿意你陪，媽媽們可以和孩子先定時間任務，你也去做你的事情，然后與他一起看，在規(guī)定時間內(nèi)任務的完成情況。

然后一起分析，重新做計劃。

但過程中不打擾，不嘮叨，看到孩子發(fā)呆了，就去關心一下，是不是累了，給鼓鼓勁。

孩子寫作業(yè)時，媽媽也安靜的讀書，或者寫字，營造一個專注的氛圍，減少分心的環(huán)境，而不是讓孩子不去留意那些環(huán)境——你越不讓他留意，就是越提示他，讓他們更留意。

另外，奉上【陪伴孩子寫作業(yè)的十步攻略】，媽媽們不妨試試看：

第1步，準備。

準備分兩部分，首先是生理準備，如吃零食、上廁所；其次是物理準備，讓孩子自己提前把該用的學習用具都準備好。

第2步，靜心。

簡單的方法是深呼吸幾次，不要覺得這個行為微不足道，當孩子養(yǎng)成習慣后，一深呼吸就提醒自己“靜下心來，要寫作業(yè)了”。

第3步，回憶。

拿出一張紙，我們把這張紙稱作“回憶紙”，讓孩子回憶一天講了哪些知識，語文和數(shù)學分別講了幾個重點，把重點寫在這張紙上。這個步驟相當于考試前的復習。

第4步，預計時間。

讓孩子預計一下自己寫作業(yè)的時間，做到心里有數(shù)，就會有緊迫感。很多家長總說孩子寫作業(yè)慢，關鍵是沒有時間標準。

第5步，記錄開始時間。

讓孩子自己記錄開始時間，或由家長幫助記錄。

第6步，正式寫作業(yè)。

正式寫有“三不”原則：不翻書、不打擾、不間斷。

第7步，記錄結束時間。

第8步，統(tǒng)計實際作業(yè)時間。

這有三個好處：

?①孩子建立了時間觀念，了解自己的真實情況，預計作業(yè)時間會越來越準確；

?②因為有了實際時間，就大致有了孩子寫作業(yè)的時間標準；

?③做到孩子和家長心中有數(shù)，以這個時間為標準，逐步提高寫作業(yè)的速度。

第9步，檢查作業(yè)。

家長首先要讓孩子養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習慣，而不是依賴父母幫自己檢查。

另外，父母在檢查孩子作業(yè)時，要遵循一個原則：不指出具體錯誤之處，而是說出大體范圍。

如“做得不錯，但這個題有些不對的地方，你再看看。”

或者在有問題的地方畫—個圈，讓孩子自已找出不正確的地方，以改之；檢查語文作業(yè)，發(fā)現(xiàn)錯別字，只在下面畫個小圓點，由孩子自己查字詞糾正。

三年級以后，重點檢查孩子做題的思路，算式的列法是否正確，而計算的結果一般不檢查，由孩子自己確認。

第10步，預習明天的課程。

孩子的問題，只要我們看清事實，分析原因，加以耐心都能解決。

孩子在成長過程中是需要我們爸爸媽媽的共情能力的。

特別是孩子的學業(yè)壓力逐步增加，校園里又有各式各樣的沖突矛盾需要面對，當孩子回到家的時候就特別想要放松，可是他還有大量的作業(yè)逼迫著他不能松懈啊。

因此，這個階段的孩子非常需要精神上的陪伴和慰藉。

父母不一定需要始終陪在孩子身邊時刻關注著孩子的作業(yè)動態(tài)，你只需要拿本書靜靜地坐著，家里就有了學習的氛圍。

孩子在精神上不感到孤單，心里就有了奮斗的勇氣和力量。

每個孩子的成長都是一個系統(tǒng)復雜的過程。

那些能及時讀懂孩子的需要，用成熟的方式對待孩子的家長，更能養(yǎng)育出人格健全的孩子。

當孩子長大后，更容易擁有健康樂觀的心理狀態(tài)，更可能獲得穩(wěn)定和諧的親密關系，生活也會更加幸福。