相信你也有一樣的感受，你們其實(shí)都處在一段“喪偶式”的婚姻中，喪掉的是責(zé)任感和自我認(rèn)知。

婚姻相對(duì)于戀愛來說，更多了一份責(zé)任感，對(duì)愛人負(fù)責(zé)，對(duì)家庭負(fù)責(zé)。那么，如何使夫妻雙方都能在婚姻中，既擔(dān)負(fù)起應(yīng)盡的責(zé)任，又體現(xiàn)出自我價(jià)值呢？

有以下幾點(diǎn)建議：

某知名網(wǎng)站的調(diào)查結(jié)果顯示：2018年，男方賺錢比女方多的家庭只有不到一半；22%的家庭男女收入差不多；剩下35%的家庭，則女方賺錢更多。

所以，婚姻不再是“男主外，女主內(nèi)”的傳統(tǒng)時(shí)代，我們很多的女性同胞既擔(dān)起了“賺錢養(yǎng)家”，又身負(fù)著“家務(wù)和娃”。那么，想要使自身的角色平衡，就必須在家庭范圍內(nèi)，盡早明確各自的職責(zé)范圍。

比如周一、三、五，女方負(fù)責(zé)買菜燒飯，那么男方則負(fù)責(zé)洗碗、拖地。周二、四、六，男方負(fù)責(zé)接送娃上幼兒園，女方就包圓兒給娃洗澡、講故事等。

諸如此類，在結(jié)婚初期，就制定有效且可行的規(guī)章制度，并就完成情況進(jìn)行獎(jiǎng)懲。關(guān)于獎(jiǎng)勵(lì)，我們可以花些小心思，比如一周表現(xiàn)優(yōu)秀，就在周末來一次燭光晚餐，或者看一場期待的電影。當(dāng)然，這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，要以驚喜的方式出現(xiàn)，既讓老公覺得自己的付出值得，又增加了彼此間的感情，何樂而不為呢？至于懲罰，則視情況而定，但要注意的是，不要挫傷他的積極性，只有這樣才能持續(xù)良性發(fā)展。

其實(shí)很多時(shí)候，有一部分女人的喪偶式婚姻，完全是女人自己慣出來的。所以，作為女人，我們就要在男人面前，展示自己柔弱的一面。即便是自己一個(gè)人可以做到的事情，也要適當(dāng)?shù)淖屇腥藚⑴c進(jìn)來。當(dāng)你給他傳遞出：“你很重要，我需要你的幫助”的時(shí)候，對(duì)他而言，那也是一種認(rèn)可。

而且，在這種“我需要你”的方式中，讓男人更能體會(huì)到自己的價(jià)值，展現(xiàn)他的優(yōu)勢。所以，只要用心，男人還是很愿意參與其中的。當(dāng)我們適當(dāng)?shù)氖救鯐r(shí)，男人還是會(huì)有讓我們驚喜的表現(xiàn)的，關(guān)鍵看你如何引導(dǎo)。

當(dāng)我們從戀愛步入婚姻，再到生娃，每個(gè)人都會(huì)有或多或少的不適應(yīng)，那是因?yàn)槲覀兌际切率郑瑢?duì)于那些突如其來的變故，都需要有一定的適應(yīng)期。如果這時(shí)，我們?nèi)ヂ裨沽硪话氲牟皇?，很可能只?huì)得到對(duì)方的還擊。人生很多時(shí)候，總是有一些事情是我們無法掌控的，比如：生活的環(huán)境、家庭背景、事業(yè)的發(fā)展、他人言行等等。這些既定事實(shí)，往往很難變成我們想象中的理想狀態(tài)。但是，你的抱怨當(dāng)然更沒有用，反而會(huì)惡化兩人之間的關(guān)系。

那么，有什么事情是我們可以掌控的呢？

比如，對(duì)人生目標(biāo)的規(guī)劃、對(duì)事業(yè)的熱愛、對(duì)家庭生活的各種分工合作、對(duì)環(huán)境的共同美化等等。?這些，只要你和另一半溝通得當(dāng)，尋找到適合你們家庭環(huán)境的可行方法，是可以通過你的心態(tài)與行為去改變的。

當(dāng)你把孩子輕輕地放在他手里，用眼神鼓勵(lì)他去互動(dòng)，而不是沖他吼“這么簡單的事都做不好”時(shí)；當(dāng)你低下頭，溫柔地對(duì)他說：“老公，今天的晚餐幸好有你幫忙，才這么美味”，而不是“快走開，沒看到我在做飯么”時(shí)；你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你們的關(guān)系，正在一點(diǎn)一滴地發(fā)生著改變，他會(huì)逐漸看到你的付出，也愿意參與到孩子的成長中來。

任何事情都不是絕對(duì)的，也沒有任何人是天生懶惰的，只要你的方法得當(dāng)，一步步去深入，一定能建立起共贏機(jī)制，從而使雙方共同成長。