在青島喝啤酒，吃海鮮是一件相當(dāng)愜意的事情，可以我們的胃是滿足了，身體里的尿酸卻直接爆表，如果患有痛風(fēng)，那發(fā)作的滋味真能讓人發(fā)狂，在這里給大家介紹幾個(gè)可以泡水喝來降尿酸的天然食材。

一、蒲公英

現(xiàn)在草地里到處都可以見到蒲公英的身影，蒲公英又是一非常好的中藥材，具有清熱解毒、利尿通淋、消腫散結(jié)、降酸排脂的功效，用蒲公英來泡水喝，可以降脂降酸、預(yù)治痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、咽喉炎癥等病癥。

二、金錢草

金錢草具有清熱解毒，散瘀消腫，利濕退黃的功效，用金錢草泡水喝有降尿酸的功效，還利于排石、抑菌、抗炎癥，金錢草和蒲公英一起泡水飲用可以加強(qiáng)清熱解毒的功效。

三、車前草

車前草與金錢草都屬于利尿通淋的藥物，經(jīng)常一同使用，將兩味中藥一起泡水代茶飲用，可以促進(jìn)尿酸排泄、抑制以及清除尿酸結(jié)晶,能達(dá)到改善或治療痛風(fēng)的效果。

四、魚腥草

生活中魚腥草也是十分的常見，它可以促進(jìn)血液流動(dòng)、利尿、將尿酸排出體外、減少血尿酸的形成，達(dá)到預(yù)防和改善痛風(fēng)的功效，另外，用魚腥草泡水喝還可以緩解關(guān)節(jié)疼痛和痛風(fēng)發(fā)作。

五、玉米須

生活中我們吃玉米時(shí)，都會(huì)把附在玉米上的須子扔掉，但你知道嗎，玉米須具有非常好的的利尿效果，用玉米須泡水飲用，可以增加排尿量，將體內(nèi)的尿酸通過尿液排出體外，玉米須泡水還有平膽利肝、降血壓、降血糖的功效。

六、陳皮

陳皮大家都不陌生，用陳皮泡水可以有疏肝理氣，降血壓、降尿酸的功效，預(yù)防痛風(fēng)效果非常好，建議大家在飯后飲用。

七、百合

百合中富含秋水仙堿成分，它能有效減輕痛風(fēng)引起的炎癥，達(dá)到止痛的目的。用百合泡水喝，有非常好的治療并預(yù)防痛風(fēng)、急性關(guān)節(jié)炎癥的功效。經(jīng)常食用百合，還有一定的安神治療失眠的功效。

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