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唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究最近看了周嶺的書籍《認(rèn)知覺醒》才發(fā)現(xiàn)這是一本難得的好書，這本書帶給我最大的收獲是真正意義上的好生活，從來不是富有，而是擁有強(qiáng)大的自我覺知能力。自我覺察才是開啟一個人心智成熟的開始，也是開啟自我成長的飛躍。為什么自我覺察和自我覺知如此重要，借用哲學(xué)家的話來說，未經(jīng)審視的生活不值得過。覺察就是自我覺醒，當(dāng)你從每天平常的生活中覺醒的時候，你會忽然發(fā)現(xiàn)，自我的心智也開始飛躍，每一天好像和以前一樣，但是好像又和以前不一樣了。真正的成長之旅是帶著覺察與覺醒的態(tài)度生活，這樣我們才會知道自己為什么活著，你才會活出自己的風(fēng)采來。 周嶺在《認(rèn)知覺醒》這本書告訴我們，真正的頂級成長其實(shí)來自我們內(nèi)在的感覺。內(nèi)在感覺是一種說不清道不明的感覺，但是卻是我們內(nèi)在的潛能，往往能撬動我們內(nèi)在的小宇宙。林肯的一位朋友曾向他推薦一位閣員，等見過面后，林肯卻沒有任用他。后來他朋友問為什么？的林肯說我不喜歡他的長相，朋友說，你怎么能以貌取人，也太不符合常規(guī)了。而林肯說道，一個人過了四十歲就應(yīng)該為自己的面貌負(fù)責(zé)。在這個故事中，你會發(fā)現(xiàn)，真正的高手其實(shí)最后的成長中往往是聽?wèi){感覺行事的。這種感覺會指引他們向前走，也就我們所說的聽從自己的內(nèi)心。如果我們掌握了這個成長法則，我們就會明白，憑感覺學(xué)習(xí)并不是低級的成長方式，相反他是一種非常高級的心智成長方式。
憑感覺從某個方面會讓我們完美無缺的理性思維打開一個洞，讓我們看到了自己成做需要的漏洞。學(xué)習(xí)高手成甲老師也曾講述讓他受益終身的學(xué)習(xí)方式，憑感覺學(xué)習(xí)。這種憑感覺學(xué)習(xí)的其實(shí)就是我們在讀書的時候，不要追求讀完，而是在讀書過程中，一旦看到有啟發(fā)的內(nèi)容，就立即觸發(fā)熔斷點(diǎn)，立即停止讀書，然后圍繞著這個觸動自己的點(diǎn)對自己發(fā)問三個問題：我能夠把這個點(diǎn)用于其他三個不同的事情嗎？這個啟發(fā)點(diǎn)有沒有其他類似的知識？他在另一篇文章中講述，無論在生活還是在學(xué)習(xí)上，凡是被某件事?lián)糁校?動了感情就要有意識提醒自己追問的原因。當(dāng)我們用這種方式持續(xù)去成長的時候，某些時候就在開啟自我的潛能，而且因?yàn)閯恿烁星?，我們的成長之路就會變得格外順利許多。
為什么說一流的生活不是富有而是自我覺知，因?yàn)橐粋€人帶著自我覺知生活，實(shí)際上自我智慧也已經(jīng)開啟。周嶺講述自己擁有了自我就知的生活，生活發(fā)生了天翻地覆的變化。他曾經(jīng)也是一個非常迷茫的人，當(dāng)他帶著覺知開啟自己生活的時候，他的生活就翻開了新的一頁。他堅(jiān)持寫每日反思日記，反思日記往往就是從觸發(fā)他的點(diǎn)開始進(jìn)入深入挖掘，當(dāng)他持續(xù)160天的時候，他開始了公眾號的書寫與記錄，后來就有了這本書的出版。
真正的成長要想迭代，就必須帶著覺察與覺知的狀態(tài)去進(jìn)行。我們對自己每天的生活進(jìn)行反思與思考，我們就能看到自己每天的成長。我的一個老師曾講述自己每天寫反思日記，從剛開始寫幾百字到后來每天堅(jiān)持寫1000字，等到持續(xù)寫到幾千字，他看到自我心智的高速飛躍。當(dāng)我們帶著覺知去成長的時候，你會忽然發(fā)現(xiàn)，自己的生活每天都可以不斷改善，你的生活就進(jìn)入到一種日常迭代的模式中，而且一個人越覺知，越會發(fā)現(xiàn)生活每天都有了值得改善與學(xué)習(xí)地方，而你的心智模式也會不斷迭代。真正的成長來自我們內(nèi)在覺察，這也是開啟自我驅(qū)動力的開始，一個能夠看見自己不斷成長的人，往往活得清醒而又明白，他會把成長看待一個動態(tài)的過程，更加知道自己每天都不一樣，日日更新，我們擁有了這樣的狀態(tài)，我們內(nèi)心會覺得十分充實(shí)，帶有一種巨大的幸福感。
有個哲人說過，優(yōu)于別人不重要，最重要是優(yōu)于過去的自己。當(dāng)一個人帶著自我覺知的狀態(tài)，我們才會每天過上日日精進(jìn)的生活。真正高手并不是天生聰明的人，那些成長飛躍的人，往往掌握了頂級成長心智，那就是學(xué)會自我反思。無論是曾國藩還是富蘭克林每日覺察十三種美德，這些高手都曾用他們的成長財(cái)富告訴我們，能夠讓我們成為一流的人，并不是來自智商，而是來自我們每天的反省與自我迭代。當(dāng)你擁有了自我覺知能力，可能你的前期有些慢，但是也沒有關(guān)系，因?yàn)槟阋呀?jīng)邁入了一流生活的門檻。
曾國藩能夠成為一代圣儒，本質(zhì)上也是每天堅(jiān)持寫日志，他的日記中充滿著自我反思的色彩，也讓他擁有了無數(shù)的智慧。他并不是一個聰明的人，自稱愚笨，但是面對成長從來都不懈怠，每天都會思考自己哪些方面可以做得更好，就這樣通過日復(fù)一日的堅(jiān)持，才最終有了他。真正的飛躍首先來自心智的飛躍。曾經(jīng)有一個人講述，如果我們每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我們一年往往就能進(jìn)步365倍。真正的覺知就是帶領(lǐng)我們自我成長心智飛躍，如果你覺得自己成長慢，往往是因?yàn)槲覀儚膩聿欢脠?jiān)持自我覺知，如果我們能夠用這個方法堅(jiān)持下去，也許一年后，你會發(fā)現(xiàn)一個完全不一樣的自己。一流的生活來自我們高度察覺，如果我們想要過上更幸福更有創(chuàng)造性的生活，請選擇自我覺知的方式，你才會成為自己人生的主人，創(chuàng)建自己想要的生活。今日話題：你認(rèn)為一流的生活是富有還是自我覺察，歡迎探討與交流。
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