現(xiàn)在隨著年齡的增長，快節(jié)奏的生活，已經(jīng)壓的我們喘不過氣，身體也大不如從前，疾病也是越來越多，如果我們掌握一些醫(yī)學(xué)的常識，那就可以避免很多問題。

中醫(yī)文化流傳至今已經(jīng)有著五千多年的歷史，中醫(yī)文化更是走出了國門，在世界各地發(fā)揚(yáng)光大。中醫(yī)學(xué)以陰陽五行作為基礎(chǔ)理論，將人體的，精、氣、神，通為一體，并且中醫(yī)的副作用也是微乎其微的，中醫(yī)所表達(dá)的治療理念便是從根入手，而不像西醫(yī)那樣快速治療疾病，時(shí)間久了就會(huì)產(chǎn)生很大的副作用。現(xiàn)在養(yǎng)生的理念，被更多人 注重，特別是黃芪，全身是寶，簡單地說黃芪乃是養(yǎng)生界“扛把子”一點(diǎn)也夸張，眾所周知經(jīng)常喝黃芪可以讓我肝臟，腎臟等，變得更加強(qiáng)壯。

補(bǔ)氣血

NO1：黃芪搭配紅棗

注重養(yǎng)生的朋友，對黃芪紅棗茶并不會(huì)陌生，黃芪的補(bǔ)氣，紅棗的補(bǔ)血，二者結(jié)合煮水喝，滋補(bǔ)的效果會(huì)更好。既適合女性，也適合男性。堅(jiān)持喝有不錯(cuò)的補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛的效果，還有很不錯(cuò)的利水，緩解水腫的效果，對身體健康也是不錯(cuò)的。

清肝毒

NO2：黃芪搭配札木根

肝臟肩負(fù)著我們身體內(nèi)的新陳代謝和排毒的。熬夜，不良的飲食習(xí)慣，都在無形增加肝臟的工作量，如果肝臟內(nèi)堆積的毒素過多，就會(huì)使我們的肝功能下降，從而影響我們的身體健康，嚴(yán)重的還有可能患得肝炎，肝癌等風(fēng)險(xiǎn)。早在張仲景的《金匱要略》中記載：“札木根”味甘、性溫和。入肝、腎、肺三經(jīng)，對健脾護(hù)肝、久病體弱者皆有很好幫助，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，其中含有豐富的硒元素、多糖和三萜類活性成分，能夠有效修復(fù)受損肝細(xì)胞、降低轉(zhuǎn)氨酶，以及分解甲醛和修復(fù)受損肝細(xì)胞的幫助。尤其適合長期熬夜加班、喝酒應(yīng)酬以及長期面對電腦的人群服用。

健胃補(bǔ)脾

NO3：黃芪搭配山藥