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自我成長?？?/span> AC專欄 非暴力溝通主題研修 2017 我的溝通筆記系列 2017我的溝通筆記是一杯咖啡最新推出的欄目，聚焦如何提高溝通能力，提升對溝通狀態(tài)的覺察，促進人與人之間理解，竭誠歡迎您來稿，長短，形式不限。 最近密集性地發(fā)生了一些不幸事件，很多人為了確保不再發(fā)生同類事件，強烈呼吁“裝上監(jiān)控”，最好是360°無死角的，以為這樣就可以把局面掌控住，增強更多的安全感。 發(fā)生這樣的事情肯定會憤怒、激動，但是憤怒和激動的結(jié)果如果只是“裝上監(jiān)控”，恐怕就值得三思。 首先，這些監(jiān)控真的有用嗎？ 監(jiān)控當(dāng)然會幫助我們發(fā)現(xiàn)一些端倪，但是真的想做壞事的人，總有辦法會做壞事的，所謂“道高一尺魔高一丈”，有意為之，總能找到機會，怎么防都防不住。360°監(jiān)控在各大影視劇中也很常見了，并不是什么稀奇技術(shù)，你看哪個頂用，不都還是讓壞人攻破了防線？如果指望監(jiān)控來保證安全，我想很多人冷靜下來自己也不會相信。 更重要的是，監(jiān)控可以監(jiān)控到人的行為，但不能監(jiān)控人的心理。表面的行為是可以觀察到，但是對孩子是否真心的關(guān)心和愛護，卻是監(jiān)控控制不住的。我們對老師的期待，我想不會僅止于不要傷害我們的孩子，更重要的是，我們希望老師能夠發(fā)自內(nèi)心地照顧好孩子，幫助他們獲得身體和心靈的成長。這些美好的動機，如果不是來自于老師自身就具有，再怎么靠外力迫使也是不可能的。 我相信，大多數(shù)人老師從來沒有過想傷害孩子的念頭，也很希望按他們從事教育事業(yè)的初心，做好這一份工作，培育好祖國的花朵們。然而，都“裝上監(jiān)控”，卻好像是“有罪推定”，把全體教育工作者都置于嫌疑犯的位置，好像他們是潛在的虐待狂、性罪犯、暴力實施者，這無疑會讓大多數(shù)老師感到不被信任，也會影響他們從事這份工作的積極性和使命感。誰愿意自己上班的一舉一動都被人“監(jiān)視”？家長沒有安全感，這么“監(jiān)控”，其實也讓老師們也沒有安全感。 所以，最后，我們非但沒有從“監(jiān)控”中獲得實實在在的安全感，而且我們可能會失去那些真心愿意幫助孩子健康快樂成長的老師。一場我們和某些壞人之間的“戰(zhàn)爭”，悄然延續(xù)到我們和其他人之間的“戰(zhàn)爭”，而這場“戰(zhàn)爭”的形式更為隱秘，而且影響更為深遠。 壞人的行徑讓我們恐懼，甚至戰(zhàn)栗。所以出于本能，我們想做點事情，想保護自己和身邊的人。但是，如果事件的走向是讓我們變得相互猜忌，不再信任彼此，缺乏安全感，就很令人難過了。而且這很可能是上了壞人的當(dāng)，他們也許正躲在暗處偷著樂。 這要從壞人為何要作惡說起。 壞人做壞事，真的就不知道自己會被抓嗎？大多數(shù)情況下，他們是知道的，他們知道總會有東窗事發(fā)的一天。那么，既然會被抓，他們?yōu)楹芜€要去做這樣的事情？這是普通人——也就是心理基本健康的人所不能理解的。 大多數(shù)的壞人有心理障礙，甚至是嚴(yán)重的心理障礙，所以他們才會用這樣在我們看來“損人不利己”的方式處理問題。 人往往是一點點變壞的。壞人小時候往往遭遇過一些可以稱為“心理創(chuàng)傷”的事件——從這點看他們是可憐的。但是和其他同樣遭受“心理創(chuàng)傷”卻沒有變壞的人不同的是，壞人往往把自己今后遭遇不幸的責(zé)任全部歸結(jié)于外在環(huán)境和他人，他們對他人不信任，總覺得別人會傷害他。所以一件件事情發(fā)生，被他們都歸結(jié)于此，“創(chuàng)傷”的程度也在不斷加深。在他們的價值觀看來，自己的不幸都是別人造成的，這個世界就是充滿不信任和不安全感的。 所以，他們要報復(fù)別人。 而在我們的價值觀看來，每個人都會遭遇不幸，這里面既可能是別人的原因，也會有自己的不是，而這個時候能做的是改變自己，而不是指責(zé)他人。而這個世界大多數(shù)人是值得信任的，是不會害我們的，也有很多真心愿意幫助我們的人。 在心理學(xué)家阿德勒看來，壞人與普通人之間的重大差異就是價值觀差異，而壞人的主要問題就是價值觀扭曲。 而當(dāng)這兩種價值觀碰撞在一起的時候，對壞人來說是很難接受的。他們無法接受自己需要為自己的命運、情緒、遭遇承擔(dān)責(zé)任，也無法接受是自己對別人不信任，而不是別人對他們不信任。所以，他們的報復(fù)性舉動，也有很強的“糾正”意味——希望世界按自己的價值觀來運行，這樣他們才不會感到“扭曲”。 所以當(dāng)他們看到我們因為這些傷害也體驗到了“創(chuàng)傷”，他們會興奮于我們也有“不幸”了。 然后，他們看到，我們也開始惡言相向，也開始對這個世界不信任（以“裝上監(jiān)控”表達），他們更開心了，因為我們對他人和這個世界的看法開始更靠近他們的看法。 當(dāng)他們看到，我們放下了原來安逸的生活，專注于聲討他們，用盡一切激烈的言辭和試圖報復(fù)的行徑對待他們，他們看到了我們內(nèi)心深深的恐懼，也看到了我們跟他們一樣，其實內(nèi)心也充滿的“惡”，也有許多骯臟的想法。 他們可能并不覺得被那么多人罵是不好，相反，他們可能還覺得自己挺英雄的，他們敢于做我們不敢做只敢想的事情。而現(xiàn)在他們終于做了一件有影響力的事情，讓這么多人都為他們改變對他人善意的看法、對自己操守的堅守，甚至改變生活的軌跡。 變得跟他們一副模樣。 我把這種現(xiàn)象稱作“吸血鬼”現(xiàn)象或者“僵尸”現(xiàn)象。吸血鬼和僵尸都是西方經(jīng)典的藝術(shù)形象，他們是惡的代表，但是他們又具有一種“超能力”，就是能夠在傷害別人的同時同化別人：被咬的人本來是受害者，但是被咬了之后也成了咬人的人，轉(zhuǎn)身去傷害其他人了。 如果每一次社會事件的最終結(jié)果，就有更多人朝壞人的價值觀認(rèn)同多一點，這才是真正悲劇的地方。 我們千萬不能被壞人咬了一口也變成了“吸血鬼”。 不幸的事件當(dāng)然是一場不小的“創(chuàng)傷”。只是，我們可以有另一種不同于現(xiàn)在的方式來處理這種“創(chuàng)傷”對我們產(chǎn)生的影響。 如何處理這些事情帶來的陣痛呢？ 1 情緒歸情緒，事實歸事實 “創(chuàng)傷”的背后有著強烈的情緒，而這種情緒如果得不到正常管道的疏泄，往往就會用破壞性的方式來尋找出口。這也是壞人之所以會傷害他人的重要原因，因為他從來不知道還有別的辦法能夠處理自己糟糕的情緒，也分不清情緒和引起情緒的事實的是兩件事，所以才被情緒牽著鼻子走。 所以要看到自己眼下有情緒，也要明白這個情緒下的自己，肯定是不夠理智的，不能依據(jù)這個情緒來做重要選擇。當(dāng)自己能夠分清楚什么是情緒，什么是事情真實的狀態(tài)了，情緒對自己的控制就回歸到正常狀態(tài)了。在虐待這件事上，因為個別老師而懷疑全體的老師，進而對這個社會充滿不信任，明顯是不符合事實的。 2 善良的解決之道 當(dāng)有人希望激發(fā)我們?nèi)诵詯阂幻娴臅r候，我們千萬不能上當(dāng)。我們要的是一個善良的解決之道，是作為一個正常人，符合我們價值觀的做法。比如，我們堅持走法律的軌道，不遷怒于壞人的身邊人，不尋思私下“做掉”別人。 比之過去，可能我更會反思一下，是不是在與那些壞人的相處過程中給予對方的正能量少了？比如，對他們的抱怨多，贊美他們曾經(jīng)為我們的孩子付出過的努力少了？這樣的反思不是為了寬恕壞人，而是為了讓自己面對下一段同類型的關(guān)系不至于重蹈之前的覆轍。“反諸求己”是絕大多數(shù)壞人不具備的良好品質(zhì)，也是我們正常人擁有的良好品質(zhì)，這個千萬別丟了。 可能我們更需要激發(fā)包括自己在內(nèi)的人內(nèi)心善良的一面。面對這種事件，我們往往會陷入信任危機，往往可能也動過“挾私報復(fù)”的念頭，只是沒有付諸行動。人的內(nèi)心很多時候就是兩股力量打架，看誰打得過誰。這個時候，請多多鼓勵堅持原則、堅持行善的自己，不要被情緒主宰自己，任由自己去做違背自己價值觀的事情。如果還有余力，也請你多多激發(fā)身邊人，你多激發(fā)一個人，其實也就幫助他們避免墮落為“壞人”。 我想，通過這件事，家長們真的應(yīng)該多多感謝自己身邊的老師們，在過去沒有監(jiān)控的狀態(tài)下，他們也能盡職盡責(zé)地照顧好自己的孩子，避免孩子受到傷害。 我也很感謝我從小到大一路經(jīng)過的老師們，從來沒有對我施虐、打針、灌藥片，也沒有因為我是一個普通人家出身的孩子，就沒有給過我關(guān)愛，依然很用心地栽培，鼓勵我。 這些“善舉”看起來稀松平常，但是在此刻卻顯得很陽光，這才是人與人之間本來的模樣。 當(dāng)有人作惡的時候，我們要做的不能只是懲惡，更要“揚善”。 3 回歸正常生活，該干嘛干嘛 “創(chuàng)傷”事件會破壞我們的正常生活一陣子，也可能是一輩子。“創(chuàng)傷”是別人造成的，但是怎么處理“創(chuàng)傷”，是選擇早點回歸正常生活，還是繼續(xù)待在“創(chuàng)傷”中不出來，是自己的選擇。 如果你依然對生活有理想，請繼續(xù)你的理想。 如果你依然對這個世界有信心，請繼續(xù)你的信任。 如果你依然對你身邊的人有安心感，請繼續(xù)你的安全感。 如果你本來就信任別人，請繼續(xù)放心地讓他們?nèi)プ觥?/p> 如果你本來就有愛，就繼續(xù)你的愛。 生活其實并沒有發(fā)生多大的變化，多的是我們有這樣一個經(jīng)歷，而且因為這份經(jīng)歷以及成功處理這份經(jīng)歷的經(jīng)驗，會讓我們更有能力應(yīng)對人生的挑戰(zhàn)，更堅定我們所確信的價值觀。 而當(dāng)我們經(jīng)歷這樣的波折，沒有被這樣的波折打亂生活的節(jié)奏，依然保持頭腦冷靜，依然善良，依然安定于這份生活，這一種完全不同于壞人的處理“創(chuàng)傷”的方式，才會真正讓他們震驚，震驚于竟然還可以有這樣具有建設(shè)性的處理問題的方式，這樣不用相互傷害的方式，這樣可以恢復(fù)正常生活的方式。或許他們午夜夢回之際，鐵窗牢籠之中，對自己過去堅持的價值觀才會有真正反思。這也是對他們的救贖。 當(dāng)然，同樣在看著我們?nèi)绾伪憩F(xiàn)的年幼孩子們，也會看到了我們真正不同于“壞阿姨”的一面，不會用那種破壞力很強的方式處理成人之間的問題，而這樣的經(jīng)歷會讓他們受益終生。 當(dāng)然，當(dāng)我們不用“監(jiān)控”別人，依然也會感到安全，我們才真正擁有安全感。 |
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