一、愛你所愛的人：盡量多地與他們在一起共度光陰，你就會有幸福感。別把工作看得比家庭生活還重要，工作是為家庭生活服務(wù)的，不能相反。

　　二、愛崗敬業(yè)：如你喜歡幼兒教師這份工作，那就應(yīng)傾其全力多作貢獻(xiàn)，若不合自己的心意，則應(yīng)設(shè)法作出調(diào)整，這對社會和個人都有好處。人生的大部分時(shí)間都與工作打交道，絕不可使它成為一件苦差。

　　三、助人：不帶私心地為他人（園領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友、家人）排憂解難，這樣既能提高自己的存在價(jià)值，又可獲得精神心理上的慰藉和滿足。覺得活膩的時(shí)候，去幫一幫那些比我們困難的人，比如，自由市場買菜，就買那些很老太婆，老阿公的菜，這種不多花錢也能做的好事，要盡可能多地去做。

　　四、積極生活：凡是有利于心情舒暢的，不違法的活動都可以考慮積極參加。有追求，有快樂，有意義，人生就沒有白活。人生意義在于過程過得自己覺得有意義就可以。

　　五、有一項(xiàng)易于堅(jiān)持的體育活動：任何一個體育項(xiàng)目都會給鍛煉者帶來輕松之感，廣場舞也可以，氣排球也可以，不在乎別人的眼光，自己快樂，身心放松就好。我有個朋友三十來歲就跟大媽們跳廣場舞，許多人都笑他，可是人家樂在其中，從來不在乎別人說什么。這覺得這樣很好，只要不影響他們，什么都可以做。

　　六、有新意地工作和生活：刻意求新，隨機(jī)應(yīng)變，有時(shí)沿新路線上班、重新布置居家環(huán)境、到個從未到過的飯店吃飯、工作上創(chuàng)新等等都有助于增添成就感和幸福感。

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