現(xiàn)在找對(duì)象大都存在年輪差，好一點(diǎn)的相差一兩歲，最嚴(yán)重的相差幾十歲（主要是有錢），有一個(gè)小姑娘就找了個(gè)比她大八歲的男朋友，當(dāng)她把男朋友帶到家里的時(shí)候，被家里的人一致否認(rèn)：八歲？太大了！

　　其實(shí)，相差八歲的夫妻比比皆是，但家長(zhǎng)們更關(guān)心的是，相差這么多有可能會(huì)影響后代。那么對(duì)于夫妻而言，最好的生育年齡差是多少？夫妻兩年齡相差多少最合適？

　　一、最佳年齡差

　　想要知道夫妻之間最佳年齡差是多少，首先要知道女性最佳懷孕年齡是多少，男性生育最佳年齡是多少。

       一般來說，女性在二十五和三十歲之間是最頂峰的生育年齡，而男人則在三十歲和三十五歲之間，所以說，夫妻兩人最好不要超過七歲，否則就有可能影響到正常生育了。

　　二、如何才能好孕

　　有些夫妻彼此雙方都處于非常合適的生育年齡，但是就是遲遲不見懷孕，有什么好的方法可以好孕嗎？

　　1、葉酸。葉酸是非常重要的，即使現(xiàn)在還沒有懷孕也要注意補(bǔ)充葉酸才行，除了這方面之外，還要注意在飲食方面不能太油膩，尤其是現(xiàn)在正處于三伏天，辛辣的、具有刺激性的東西就不要吃了，平時(shí)在吃飯的時(shí)候以清淡為主，什么都吃一點(diǎn)，這樣營(yíng)養(yǎng)也均衡；

　　2、生活習(xí)慣。夫妻雙方的生活習(xí)慣對(duì)懷孕也是有影響的，首先肯定不能抽煙喝酒，如果因?yàn)楣ぷ鞯仍蛐枰疽沟脑挘ㄗh決定備孕的話最好休假或者降低工作壓力，一定要保持身心輕松，這樣更有利于懷孕；

　　3、心態(tài)。剛才也有說到心態(tài)問題，雙方要心情放松，否則會(huì)因?yàn)榻箲]而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這樣的話也會(huì)影響到懷孕。而且兩人切記不能頻繁同房，這樣才能提高懷孕率。