在剛剛過(guò)去的第71個(gè)六一兒童節(jié)中，成長(zhǎng)的煩惱再次成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。與過(guò)去相比，如今新一代的兒童成長(zhǎng)于物質(zhì)充裕的年代，但越來(lái)越多的孩子卻面臨著越來(lái)越復(fù)雜的心理焦慮問(wèn)題，本該輕松的童年無(wú)法無(wú)憂無(wú)慮，他們的父母也陷入了新一代育兒危機(jī)之中。更令人擔(dān)憂的是， 一代焦慮的孩子終將成長(zhǎng)為一代焦慮的成年人，并最終將整個(gè)社會(huì)拖入焦慮的惡性循環(huán)。

對(duì)此，美國(guó)《大西洋月刊》（The Atlantic）2020年5月刊發(fā)表了該刊高級(jí)編輯凱特·朱利安（Kate Julian）的主題文章 《美國(guó)人的童年怎么了？》 (What happened to American Childhood?) ，以美國(guó)社會(huì)為例，對(duì)當(dāng)代兒童的焦慮與父母的育兒方式進(jìn)行了反思。

原文 ：《警惕新一代成長(zhǎng)與育兒危機(jī)》

編譯 |毛心怡

值得重視的兒童心理問(wèn)題

焦慮癥是迄今為止兒童中最常見(jiàn)的精神疾病——在近20到30年中變得尤為普遍。美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》曾出版過(guò)一套以?xún)和箲]為主題的書(shū)籍，認(rèn)為“全年齡段的人的焦慮都在增加，甚至連幼兒都無(wú)法免疫”。

美國(guó)哥倫比亞大學(xué)焦慮癥及相關(guān)疾病診所主任安妮·瑪麗·阿爾巴諾（Anne Marie Albano）說(shuō)，兒童在4歲時(shí)起就會(huì)出現(xiàn)一些特定的對(duì)外界的恐懼心理，而7歲時(shí)起會(huì)出現(xiàn)分離焦慮，到12歲則會(huì)出現(xiàn)社交焦慮 。如果兒童的焦慮心理沒(méi)有得到正確的疏導(dǎo)，就有可能在成年后導(dǎo)致抑郁癥。英國(guó)薩塞克斯大學(xué)心理學(xué)家露絲·塞勒斯（Ruth Sellers）指出，在7歲左右就出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的兒童，在成長(zhǎng)后期將更容易與社會(huì)脫離、遭受到更多同齡人的霸凌，并可能在16歲左右出現(xiàn)心理和學(xué)業(yè)上的雙重困難。

此外， 兒童心理健康也受到社會(huì)價(jià)值觀變化的影響。例如，在中國(guó)，害羞、安靜的孩子曾經(jīng)很受長(zhǎng)輩們的喜愛(ài)，但隨著城市地區(qū)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的迅速變化，人們的價(jià)值觀發(fā)生了變化。這些內(nèi)向型的孩子不再受到歡迎——相反，他們更容易被同齡人排斥，并出現(xiàn)抑郁傾向。盡管世界各國(guó)都開(kāi)始關(guān)注兒童心理問(wèn)題并加大了在心理保健方面的支出，但解決兒童心理問(wèn)題依然困難重重。

過(guò)度焦慮需要預(yù)防，但焦慮本身并不能避免——這是對(duì)壓力和不確定性的一種普遍且必要的反應(yīng)—— 我們需要學(xué)會(huì)的是與這種焦慮和平相處。這一代成年人常常對(duì)孩子 過(guò)度保護(hù)，使他們免于遭受任何逆境或不順。這種保護(hù)在女孩身上尤其顯著——當(dāng)男孩被鼓勵(lì)要勇敢和獨(dú)立的時(shí)候，女孩們則由于父母的過(guò)度保護(hù)被剝奪了培養(yǎng)這些品質(zhì)的機(jī)會(huì)。因此， 兒童焦慮問(wèn)題也是育兒危機(jī)。隨著父母壓力的增加，這種危機(jī)在全球都變得愈加嚴(yán)重。兒童焦慮和成人壓力逐漸演變成一個(gè)惡性循環(huán)，從而導(dǎo)致各個(gè)年齡段焦慮癥的流行。

孩子更需要不焦慮的父母

盡管沒(méi)有足夠的證據(jù)表明 父母行為和 兒童焦慮之間存在著因果關(guān)系，但大量的研究表明，這兩者之間存在某種緊密的聯(lián)系。當(dāng)我們抱怨孩子害羞、不善與人交往、難以承受壓力的同時(shí)，我們也許忽略了自身存在的許多問(wèn)題。

父母越努力照顧孩子——對(duì)他們的需求有求必應(yīng)——就越使孩子陷入焦慮的困境。2018年，臨床神經(jīng)心理學(xué)家威廉·斯蒂克斯魯?shù)拢╓illiam Stixrud）和來(lái)自華盛頓特區(qū)的內(nèi)德·約翰遜（Ned Johnson）在《自我驅(qū)動(dòng)的孩子》一書(shū)中指出： 今天的父母剝奪了孩子對(duì)自己生活有意義的控制權(quán)，使他們面臨著極大的焦慮和抑郁風(fēng)險(xiǎn)。斯蒂克斯魯?shù)潞图s翰遜認(rèn)為，父母的行為以及父母自身的心理健康問(wèn)題會(huì)損害孩子的身心健康，因?yàn)椤昂⒆觽儾恍枰昝赖母改?，他們需要的是不焦慮的父母”。

當(dāng)成年人始終對(duì)孩子的周遭世界高度戒備的時(shí)候，整個(gè)社會(huì)的學(xué)校和家庭系統(tǒng)都承受著巨大壓力。孩子無(wú)法在正常的學(xué)習(xí)和生活中調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)情緒，因此他們的神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊繃或松弛的狀態(tài)，這與健康的成長(zhǎng)方式背道而馳。父母?jìng)內(nèi)諒?fù)一日地努力以減少孩子們面臨的壓力——減少他們的擔(dān)憂、給予他們幫助來(lái)度過(guò)難關(guān)——使得他們失去了自我成長(zhǎng)和面對(duì)困境的能力。 更令人擔(dān)憂的是，一代焦慮的孩子終將成長(zhǎng)為一代焦慮的成年人，并最終將整個(gè)社會(huì)拖入焦慮的惡性循環(huán)。

為何現(xiàn)代父母如此焦慮？研究表明， 焦慮具有傳播性——在配偶之間互相傳播，也在代際之間進(jìn)行傳播。個(gè)體患焦慮癥的風(fēng)險(xiǎn)中有大約30%到40%來(lái)自遺傳；在雙親焦慮的家庭中長(zhǎng)大的孩子有一半以上的可能表現(xiàn)出焦慮癥兆。然而，從另一方面來(lái)看，正是因?yàn)榻箲]只有部分遺傳的可能， 育兒風(fēng)格的改變有可能幫助減少兒童焦慮。

馬里蘭大學(xué)教授內(nèi)森·福克斯（Nathan Fox）和同事肯尼斯·魯賓（Kenneth Rubin）指出，父母在兒童兩歲時(shí)起的育兒風(fēng)格會(huì)影響兒童在4歲時(shí)的行為，從而影響兒童患心理疾病的可能。在3歲時(shí)就表現(xiàn)出害羞、敏感氣質(zhì)的兒童中，有大約15%會(huì)在長(zhǎng)大后表現(xiàn)出焦慮癥特征，而這些孩子的父母則更容易將他們保護(hù)得仿佛溫室中的花朵。

另一項(xiàng)來(lái)自耶魯大學(xué)兒童研究中心的研究指出， 改變父母的行為有助于減輕兒童焦慮。當(dāng)父母開(kāi)始減少對(duì)孩子的過(guò)度關(guān)注，孩子們會(huì)嘗試與自己相處并解決問(wèn)題——他們?cè)谶@種自我學(xué)習(xí)的過(guò)程中增強(qiáng)能力、獲得父母的信任，從而使父母進(jìn)一步減少對(duì)孩子的擔(dān)憂。這種良性循環(huán)不僅能有效減輕青少年焦慮，也能改善兩代人，甚至是整個(gè)社會(huì)的生存現(xiàn)狀。

如何面對(duì)真實(shí)的世界

家庭環(huán)境并不是影響兒童成長(zhǎng)的唯一因素。 社交媒體的發(fā)展為部分兒童心理疾病提供了避風(fēng)港——新一代兒童可以在毫無(wú)實(shí)際社會(huì)壓力的情況下與人交流、了解新聞，并獲得外部世界的各種信息。不過(guò)，久而久之，不懂得如何在真實(shí)世界與人相處、應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)困境的孩子們也會(huì)面臨一系列負(fù)面的連鎖反應(yīng)：焦慮、抑郁、逃學(xué)，甚至輟學(xué)。

心理學(xué)家認(rèn)為， 如何幫助孩子正確地認(rèn)識(shí)世界、看待世界也十分重要。美國(guó)范德堡大學(xué)心理學(xué)教授凱瑟琳·漢弗萊斯（Kathryn L. Humphreys）通過(guò)研究青少年早期教育發(fā)現(xiàn)， 如今的父母普遍不愿意與孩子談?wù)撘恍┦澜缧缘脑掝}，例如全球氣候問(wèn)題、流行病傳播，或是世界災(zāi)難。 許多父母認(rèn)為過(guò)早地告訴孩子世界的真相“不適合兒童的心理發(fā)展”，但這實(shí)際上是父母自身對(duì)世界感到恐懼的表現(xiàn)——父母正在將自身對(duì)未來(lái)的恐懼和不確定傳遞給下一代。漢弗萊斯擔(dān)憂地表示，災(zāi)難可能在任何時(shí)候發(fā)生，在地球的任何一個(gè)角落發(fā)生，如果不逐漸將真相展露給我們的下一代，他們將如何與未來(lái)的世界相處？

美國(guó)一位兒科醫(yī)生托馬斯·博伊斯（Thomas Boyce）曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓兩組孩子通過(guò)繪畫(huà)的方式描述1989年加州洛馬普里塔地震（Loma Prieta），這場(chǎng)地震導(dǎo)致數(shù)十人喪生。令人驚訝的是，那些在圖畫(huà)中描繪出地震的破壞力、傷害、災(zāi)難和恐懼的孩子在之后的幾周內(nèi)始終保持良好的身心健康狀態(tài)；而那些無(wú)法正確認(rèn)識(shí)地震和災(zāi)難真相的孩子更容易產(chǎn)生心理和身體上的雙重疾病。 博伊斯認(rèn)為，對(duì)下一代進(jìn)行“誠(chéng)實(shí)且殘酷的災(zāi)難性教育”是有益的，因?yàn)檫@將使孩子們逐漸減少對(duì)未知世界的恐懼，并成功過(guò)渡到成年人的世界。

然而，越來(lái)越多的成年人試圖保護(hù)兒童免受事實(shí)真相的困擾。事實(shí)上，我們的世界越不堪重負(fù)，就有越多的成年人試圖向兒童隱藏事實(shí)的真相。盡管對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，避免與他們的孩子討論真實(shí)的世界并非難事，但這并不意味著兒童無(wú)法獲得真相——科技的發(fā)展使他們能通過(guò)朋友、網(wǎng)友，甚至是陌生人看到地球另一端的新聞。當(dāng)父母還在試圖讓他們四年級(jí)的孩子相信圣誕老人的存在時(shí)，新一代兒童早已通過(guò)手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)看到了現(xiàn)實(shí)世界的暴力和歧視，并且在全球氣候問(wèn)題和災(zāi)難面前表現(xiàn)得無(wú)所適從。 一旦泡沫破裂，事實(shí)的真相將輕易摧毀兒童的身心健康。

各國(guó)科學(xué)家和臨床醫(yī)生有關(guān)新一代兒童成長(zhǎng)的研究告訴我們，兒童心理健康、代際關(guān)系，以及科技和世界的發(fā)展無(wú)一不影響著新一代兒童的成長(zhǎng)。 如果期望我們的下一代能夠身心健康地長(zhǎng)大，我們不僅要改變代際之間的相處模式——讓孩子體驗(yàn)失敗、面對(duì)障礙， 也需要坦率地與他們討論世界的真相——隱瞞災(zāi)難比災(zāi)難本身更加糟糕。我們必須承認(rèn)的是，目前我們對(duì)下一代的培育方法并不能幫助他們應(yīng)對(duì)未來(lái)更具挑戰(zhàn)的世界。相反，正在一步步摧毀他們挑戰(zhàn)世界的能力。

文章原載于社會(huì)科學(xué)報(bào)第1710期第7版，文中內(nèi)容僅代表作者觀點(diǎn)，不代表本報(bào)立場(chǎng)。