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【三種食物提神解乏最有效】 1、香蕉：研究表明，鉀過低會導致肌肉疼痛、心律不齊、反應遲緩等，吃幾根香蕉則可補充鉀。 2、草莓：富含VC，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細胞獲得滋養(yǎng)。 3、金槍魚：富含酪胺酸，使人注意力集中，思維敏捷。
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來自： 金榜優(yōu)選教育 > 《健康專頁》
