陰陵泉：緩解腹痛、膝痛

功能及主治：腹痛，腹脹,水腫，小便不利或失禁，遺尿，失眠。注解：陰，陰陽之陰;陵，山陵;泉，泉水。內(nèi)為陰，穴在脛骨內(nèi)上髁下緣凹陷中,如山陵下之水泉。能夠清脾理熱、宣泄水液，按摩此穴可使腹痛、膝痛等得到緩解。

再點按半分鐘,以酸脹為度。按摩方法：拇指指端放于陰陵泉穴處,先順時針方向按揉2分鐘,

定位：在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。

快速取穴拇指沿小腿內(nèi)側(cè)骨內(nèi)緣向上推，抵膝關(guān)節(jié)下，脛骨向內(nèi)上彎曲凹陷處即是。