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野菜一定是綠色食品嗎?食用野菜有什么注意事項(xiàng)?高效技術(shù)要掌握

 尤里蒙提 2019-11-05

如今,吃野生蔬菜已成為一種時(shí)尚。喜歡吃野菜的人總是認(rèn)為野菜是天然的綠色食物。

由于野生蔬菜的生長(zhǎng)沒(méi)有人工動(dòng)力,既沒(méi)有化肥,也沒(méi)有農(nóng)藥噴灑,因此只能通過(guò)人工采摘和包裝在市場(chǎng)上銷(xiāo)售,特別是在人類(lèi)活動(dòng)較少的綠山、綠水和草原,是純天然綠色食品。

然而,一切都不能是絕對(duì)的。野生蔬菜不一定是真正的綠色食物。因?yàn)橐吧卟撕妥匀唤缰械钠渌参镆粯?,?duì)大氣有一定的凈化作用,可以吸收大氣中的塵埃顆粒和固體懸浮物,還可以過(guò)濾大氣和土壤中的有害氣體和化學(xué)物質(zhì),例如,有些野生蔬菜容易吸收有害的金屬,如大氣中的鉛。在現(xiàn)代社會(huì)中,空氣、水、土壤等環(huán)境受到嚴(yán)重污染,因此即使沒(méi)有人為的干預(yù),野生蔬菜也不可避免地會(huì)受到污染,因此很難找到完全未受污染的野生蔬菜,特別是在城市人口密集的地區(qū),如工廠和住宅區(qū)附近,道路兩旁交通流量較大。在污染的河流和湖泊中生長(zhǎng)的野生蔬菜不僅是綠色的食物,而且是不可食用的。

另外,人們對(duì)野菜的性味道并不熟悉,所以在采摘和食用前應(yīng)特別小心。

有一些常見(jiàn)的野生蔬菜,有一定的毒性和副作用,如大蒜和山芋,都有輕微的毒性。沒(méi)有浸泡,他們吃后會(huì)感到不舒服。在食用這種野生蔬菜之前,必須在水中浸泡2小時(shí)以上。

另外,苦野菜不宜過(guò)量食用,否則容易損害脾胃;野芹菜毒性強(qiáng),不能食用;新鮮菜花含有大量秋水仙堿,其中有劇毒,需要徹底煮熟后才能溶解食用秋水仙堿。

紫錐花、黃錐花等野生蔬菜含有一種光敏物質(zhì)。太陽(yáng)敏感體質(zhì)的人食用后,長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng),形成太陽(yáng)皮炎??傊?,野生蔬菜不一定是綠色和安全的食物。喜歡吃的人應(yīng)該更小心。

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